[Videó] Nem vagyok depressziós vagy aggódó, de inkább egyedül vagyok

Tudom, hogy ezen a webhelyen több kérdés merült fel a magány preferenciáival kapcsolatban, de ezek a kérdések többnyire olyan diagnosztizált rendellenességektől származnak, mint például depresszió, szociális fóbiák, PTSD stb., És a megadott válaszokat a a vonatkozó rendellenesség. Aggodalmam az, hogy annak ellenére, hogy depressziós vagyok és szorongástól mentes vagyok, egyre merevebb vagyok a másokkal töltött idő iránti hajlandóságom szempontjából, és ez negatívan befolyásolja kapcsolataimat. Mindig is kicsit magányos voltam, és bizonyos időre volt szükségem egyedül, de mindig is rengeteg barátom volt, és elég normális társkereső / párkapcsolati előzményeim voltak. Az elmúlt egy év során azonban a magányt kezdtem elõtérbe helyezni a barátokkal, a családdal és a romantikus partnerekkel töltött idõvel szemben, az elkerülésig. Nem arról van szó, hogy apátus lettem volna ezekkel az emberekkel szemben, vagy hogy már nem tetszett volna nekik. Valójában még mindig nagyon vágyom a szeretetre, a barátságra és az intimitásra, de csak NAGYON korlátozott mennyiségben, és ezen túl minden más kötelességnek érzi magát. Hogy példát mondjak arra, amiről beszélek, a barátnőm körülbelül 100 mérföldre lakik, így a héten nagyon sok időt együtt tölteni nem igazán megvalósítható. Emiatt nagyon szeretne pénteki munka után hozzám vezetni, velem tölteni a hétvégét és elhagyni vasárnap délután. Sajnos nem is tudom felfogni, hogy ennyi időt töltök valakivel - még valakivel is, akit szeretek -, ezért mindig fel kell találnom egy ürügyet arra, hogy miért kellene elhagynia szombat reggel vagy délután. És hogy őszinte legyek, szombatra szó szerint számolom a perceket, amíg elmegy, hogy egyedül lehessek. Nem akarok ilyen lenni. Életemben ez nem igazságos, és úgy érzem, hogy nem kellene párkapcsolatban élnöm, pedig nagyon szerelmes vagyok. Bármely betekintést a problémámba nagyra értékeljük!

Julie Hanks, az LCSW válasza, 2018.05.05

A.

Köszönöm kiváló kérdését. Bárcsak lenne néhány további információ tőled. Kíváncsi vagyok, történt-e olyan esemény vagy veszteség az elmúlt egy évben, ami kiválthatta ezt a preferenciát az egyedüllét felé? Azon is kíváncsi vagyok, mi történik a testedben, ha túl sokáig vagy valakivel. Milyen jelzésekre van szükséged egyedül? Nézze meg az alábbi videoválaszt, hogy további javaslatokat hallhasson…

Vigyázzon magára!
Julie Hanks, LCSW