A féltékenység és az irigység legyőzésének 8 módja
Oldalak: 1 2Minden
Tudom, hogy a kétségbeesés leggyorsabb módja, ha összehasonlítjuk az ember belsejét a másik külsejével, és hogy Max Ehrmann, a „Desiderata” klasszikus vers írója teljesen helytálló volt, amikor azt mondta, hogy ha összehasonlítja önmagát másokkal, akkor hiúvá vagy keserű.
Vagy ahogy Helen Keller fogalmazott: „Ahelyett, hogy összehasonlítanánk a sorsunkat azokéval, akik szerencsésebbek nálunk, összehasonlítanunk kellene embertársaink nagy többségének sorsával. Ekkor látszik, hogy a kiváltságosok közé tartozunk. ”
De Helen és Max nem tartanak vissza attól, hogy az összehasonlítások és az irigység földjére menjek. Nem sokkal később nyálas vagyok valaki más könyvszerződésével, a blog forgalmi számaival vagy a "Today Show" megjelenésével. Aztán elő kell vennem az irányvonalamat - ezt a 8 technikát -, amelyek kivezetnek a féltékenység és az otthon kontinenséből, az önelfogadáshoz.
1. További információk beszerzése.
Legtöbbször egy tulajdonságot irigyelünk egy személy iránt, és feltételezzük, hogy a többi tulajdonság olyan tökéletes, mint amit szeretnénk. Ez általában nem így van. Gondolj Eső emberre. Fiú tudta, hogyan kell megszámolni ezeket a szívószálakat és pókerezni. De a társas képességei némi finomhangolást igényeltek, igen? Vizsgáljon meg egy személyt, akit ideiglenesen el akar pusztítani, és rájön, hogy saját problémái és gyengeségei vannak. Sőt, ha a sikerét a kontextusban vesszük figyelembe, akkor látni fogja, hogy nem mindig volt szupersztár - ez talán, talán még akkor is, amikor kék szalagot kapott a leggyorsabb szabadfogású úszó számára a 7–8 éves korosztályban, félt belemerülni a medencébe, vagy nem tudta kitalálni, hogyan kell úszni anélkül, hogy vizet kapna az orrába. Állításom: nincs meg a teljes történet. Miután megtette, jobban fogja érezni magát. Gondolom.
2. Dicsérjen neki.
"MIT?!? Nem lehetsz komoly. ”- gondolkodsz magában. Tulajdonképpen az vagyok. Számtalanszor kipróbáltam, és működik. Tavaly találkoztam egy bloggerrel, akit irigyeltem. Két fokozata volt Yale-től. (1000 pontot szereztem a SAT-okon). Könyvei bestsellerek voltak. (Éppen kaptam egy jogdíjnyilatkozatot, amely szerint több példányt adtak vissza a könyvemből, mint amennyit eladtak.) Technorati-pontszáma (blog forgalma) jóval jobb, mint az enyém.
Így…. Valami nagyon ellentmondást tettem. E-mailt küldtem neki, hogy elmondjam, mennyire lenyűgözött vagyok vele, és nagyon szeretnék interjút készíteni a Beyond Blue-on. Amikor elkezdtem olvasni a blogjait, megtaláltam ezt a nagyszerű történetet a bizonytalanság érzéseiről egy írótársával kapcsolatban, akit kissé fenyegetettnek érzett, mert ugyanazon témákról írt, mint ő. Mit tett ez ellen? Megkereste és elvitte ebédelni.
Nem hittem el, hogy neki is voltak bizonytalan pillanatai! Úgy értem, két Yale-fokozata van! Életrajzában sehol sem említette a bizonytalanságot. De azzal, hogy bókolok neki, kapcsolatba lépek vele, és merem mondani, hogy barátkozom vele, megtudtam, hogy ő olyan, mint én - néhány kiemelkedő erősséggel, de némi félelemmel, fenntartással és bizonytalansággal is.
3. Csinálj egy dolgot jobban, mint ő.
Ez a javaslat a Beyond Blue olvasótól, Plaidypus-tól származik, aki ezt feladatként írta. Mindenkinek adtam, hogy sorolja fel, miben hisz:
Úgy gondolom, hogy ha elsőre nem sikerül ... folytatja a próbálkozást ... és ez a kudarc megtanít bennünket a sikerre ... hiszem, hogy a nevetés a legjobb gyógyszer ... azt hiszem, hogy az ellenségei ellen a legjobb bosszú az, ha jobban öltözünk, mint ők ...
Nagyon szerettem a „öltözz jobban, mint ellenséged” irányelvet, mert arra emlékeztet bennünket, hogy mindig találhatunk egy dolgot, amit jobban megtehetünk, mint a barát-nemezisünk. Ha a megfelelő tervezői ruhák önbizalmat adnak, üsd ki magad! Ha egy triatlon versenyzése csak annak bizonyítására szolgál, hogy jobb formában vagy, mint átlagos unokatestvéred, nagyszerű alakkal, akkor iratkozz fel!
4. Tegye el az üstöt (és a futócipőt).
Írói pályafutásom elején Mike Leach mentorom azt mondta nekem (amikor pánikba esett, hogy egy népszerűbb könyvet észleltem egy bizonyos témában, mint az enyém): „A sikere nem veszi el az önét. … A számainak semmi köze a tiédhez. Mindig emlékszem arra, hogy amikor egy futóegérként kezdek gondolkodni… hogy csak egy ételtál van, és ha nem érsz rá előbb, és annyit szedsz, amennyi egy egész évre szükséged van, akkor te és az egész gerbil családod meghal. . Vagy ha olasz vagy, anya készített egy fazék tésztát, úgyhogy jobb, ha ásnál és ennél, mielőtt önző bátyád megemészti az adagodat.
Ismétlem: az egyik ember sikere nem rabolja el a másikat. Valójában a siker gyakran sikereket szülhet.
Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!
Oldalak: 1 2Minden
