Világ-Of-Pszichológia-Blog

Miért utálják a nők testüket?

A Nők Nemzeti Egészségügyi Hete, a nők egészségével kapcsolatos valamennyi kérdésnek szentelt éves figyelemfelhívó esemény idén május 13–19.

Az idei üzenet „Az ön ideje” tiszteletére szeretném felhívni a figyelmet arra a kapcsolatra, hogy hogyan látjuk magunkat és hogyan bánunk a testünkkel.

Jelenleg az Egyesült Államokban a nők 80 százaléka elégedetlen a megjelenésével. És több mint 10 millióan szenvednek étkezési rendellenességektől.

Tehát azt a kérdést kell feltennem, hogy miért minden öngyűlölet?

Testkép és média

Történelmileg az ideális női test erős és teljes alak volt, amint az olyan ikonokon látható, mint Marilyn Monroe. Még az 1800-as években is, amikor fájdalmas, egészségkárosító fűzőket használtak a mell, a csípő és a fenék hangsúlyozására, a nőktől elvárták, hogy törekedjenek a szépség ideáljára.

Az 1900-as években az amerikai közvélemény egyre jobban elfogyasztotta a vékony, fiús testalkatot, a teljes alakú nőket engedékenynek és önkontroll nélkülinek tekintette - ez a tendencia a század végére ugrásszerűen növekedett.

A modern időkben „mindenáron vékony” mozgalomnak lehettünk tanúi, amely ma már meghatározza a nyugati kultúrát. Az Egyesült Államokban a legmagasabb az elhízás és az étkezési rendellenességek aránya a világon. Mint minden háttérrel rendelkező emberek olvasztótégelye, nincs olyan genetikai ok, amely megmagyarázná ezt a fokozott sérülékenységet a testsúly, a test és az élelmiszer szempontjából. Ehelyett meg kell vizsgálnunk azokat az üzeneteket, amelyeket társadalmunk arról küld, hogyan értékeljük polgárainkat.
Fiatal koruktól kezdve a nők olyan Barbie-szerű mérésekre vágynak, amelyek fiziológiailag lehetetlenek műtét és / vagy éhezés nélkül:

Az Országos Étkezési Zavarok Szövetsége szerint az első-harmadik osztályos lányok 42 százaléka szeretne fogyni, a tízéves gyermekek 81 százaléka fél a kövérségtől.
Évi tanulmány szerint Gyermekgyógyászat, az 5. és 12. évfolyamon a lányok mintegy kétharmada azt mondta, hogy a magazinképek befolyásolják az ideális testről alkotott látásmódjukat, és a lányok körülbelül fele szerint a képek miatt fogyni akarnak.
Serdülőkorig a tanulmányok azt mutatják, hogy a fiatalok csak a hálózati televíziós reklámokból kapnak becslések szerint évente 5260 „vonzási üzenetet”.
Alapján Tini magazin szerint a 6–12 éves lányok 35 százaléka legalább egy diétát alkalmazott, a normál testsúlyú lányok 50–70 százaléka gondolta túlsúlyosnak magát.

Az idők folyamán a modellek vékonyról soványra váltak, amit az étkezési rendellenességek és a testkép elégedetlenségének növekvő problémája tükröz. 1975-ben a legtöbb modell 8 százalékkal kisebb súlyú volt, mint egy átlagos nő; ma 23 százalékkal kevesebb a súlyuk. Az ötvenes évek Playboy központjaihoz és a Miss America nyerteseihez képest a mai ikonok legalább egynegyede megfelel az anorexia súlykritériumainak. Eközben nőtt az átlagos nő súlya.

Ma a média sokkal erőteljesebb befolyás, mint valaha, néha elsőbbséget élvez a barátokkal, a családdal vagy más valódi nőkkel szemben. Míg a nők korábban átlagos méretű példaképeket néztek, a nők ma már irreálisan vékony képekkel hasonlítanak össze (amelyek némelyike csupán a testrészek számítógépesített konglomerációja). Régen egy fiatal lány nőtt fel, aki úgy akart kinézni, mint az anyja vagy a legjobb barátja. Most úgy akar kinézni, mint Angelina Jolie.

Ebben rejlik a valódi kár. Minél jobban ki van téve az egyénnek a média, annál inkább úgy gondolja, hogy ez a valós világot tükrözi. Amit a legtöbb ember még mindig nem vesz észre, hogy a magazinokban látott képek többsége valamilyen módon megváltozik, és hogy példaképeiknek kinézni fizikailag lehetetlen. Ez az öngyűlölet beállítása.

Genetika és vékony örökség

A genetikai és a környezeti tényezők következtében a testkép problémái és az étkezési rendellenességek nemzedékről nemzedékre továbbterjedhetnek. Ez a közelmúltban „vékony-öröklődés” elnevezésű koncepció azt vizsgálja, hogy az anya véleménye az ételről, a fogyókúrás gyakorlatokról, valamint a saját testével vagy gyermekének megjelenésével kapcsolatos negatív hozzáállások és megjegyzések hogyan növelik gyermekei kockázatát a rossz testkép és az étkezési rendellenességek miatt.

Kulturális üzenetek

A testkép kulturális üzenetekből is fakad. Például a polinéz kultúrában a nagyobb egykor azt jelentette, hogy egészségesebb és erősebb. A fidzsi szigeteki lányok 1998-ban végzett jelentős tanulmányában a Harvard kutatói megmutatták, hogy a televízió bevezetése hogyan járult hozzá az étkezési rendellenességek drámai növekedéséhez egy hároméves időszak alatt. Egy olyan kultúrában, amely egykor az egészséges, robusztus testalkatot értékelte, a lányok kezdtek kövérnek tekinteni magukat, diétázni kezdtek és depressziósnak érezték magukat a kinézetük miatt, mindezt annak érdekében, hogy jobban hasonlítsanak azokra a nyugati nőkre, akiket az eredeti műsorokon láttak. Beverly Hills 90210. ”

Három év után a fidzsi tizenéves lányok 74 százaléka túl kövérnek minősítette magát. Azok, akik heti három vagy több éjszakát néztek tévét, 30 százalékkal nagyobb valószínűséggel fogyókúráztak, mint társaik, akik kevesebb tévét néztek. A „soványnak” hívás kulturális sértésből méltó életcél lett.

Hasonlóképpen az afro-amerikai kultúra is kezd elmozdulást tapasztalni. Míg korábban a teljes értékű nők elfogadták nagyobb mértékben, most a fiatalabb generációk vásárolnak a vékony ideálba, és látjuk, hogy híres afroamerikai énekesek és színésznők drámai fogyást hirdetnek.

Kapcsolatok

Minden kapcsolatban, legyen szó barátról, házastársról, kortársról, munkatársról, testvérről vagy szülőről, az emberek elfogadást és érvényesítést keresnek. Amikor kritikát, elutasítást vagy ítéletet kapnak helyettük, számos mentális egészségi probléma fokozott veszélye fenyegeti őket, beleértve a rossz testképet és az étkezési rendellenességeket. A zavaró magatartás a piszkos pillantástól kezdve, amikor egy második adag ételt vesz az ebédlőasztalnál, a társaival szembeni tartós, súlygal összefüggő zaklatásig. Mindezek a cserék, bármilyen finomak is, tartós hatással lehetnek.

A remény csillogása

Az összes negatív médiaüzenet között az elmúlt évtizedben néhány remény csillant:

Annak érdekében, hogy az egészséges testkép üzenetének nagykövetévé válhassunk, Divata közelmúltban bejelentette, hogy a továbbiakban nem mutatnak be 16 évesnél fiatalabb modelleket, vagy olyanokat, akiknek étkezési rendellenességeik vannak.
A spanyolországi és olasz divatszervezetek meghatározták a modellek minimális egészséges testtömeg-indexét.
Izrael kormánya nemrégiben elfogadott egy törvényt, amely előírja a modellek egészséges testtömeg-indexét, valamint teljes nyilvánosságra hozatalát, ha a divatmédia és a reklám a Photoshop segítségével változtatja meg a modell alakját.
Dove csaknem egy évtizede vezeti az „igazi szépség” felvilágosító kampányokat és állást foglal a Photoshopping ellen.
2002-ben Jamie Lee Curtis színésznő mind a „felcsillant”, mind a „való életben” egy magazinnak pózolt, hogy felhívja a figyelmet a média képek digitális megváltoztatásának módjára.
A közösségi média webhelyei, például a Facebook, a Tumblr és a Pinterest egyre inkább tiltják az anorexiát és bulimia-t megelőző üzeneteket. Ugyanakkor egyre több az igazi nők egészséges ábrázolásának szentelt weboldal, köztük az a lány vagyok.

E kirívó változások ellenére még sok előrelépést kell még elérni. A magazinok és más médiumok többsége nem helyettesítette az irreális képeket normál, átlagos méretű emberekkel. Noha a tudatosság növekszik, a szülők és más hatósági szereplők többet tehetnek az egészséges önkép és étrend modellezésében, korlátozhatják a médiának való kitettséget, nyíltan beszélhetnek a médiaüzenetekről és megoszthatják a napi családi étkezéseket. Szükségünk van egy széleskörű kulturális váltásra, amely csak akkor fog megvalósulni, amikor elkezdjük követelni.