Az Atya szexuálisan bántalmazta

Gyermekként szexuálisan bántalmazott a szomszéd szomszéd. Soha nem mondtam el senkinek, de tavaly végül terápiára mentem, hogy ezzel foglalkozzak. Nemrég váltam el egy hosszú távú partnertől, és új férfit kezdtem látni. Apám nagyon furcsa, féltékeny lett, és kezdett nagyon helytelen lenni. szexuálisan megérint engem, és nagyon kifejezett és sértő dolgokat mond. Ilyen volt, amikor tinédzser voltam. Miatta mentem el otthonról. A múlt héten megijesztett, mivel szexuális és agresszív volt. Végül szégyent és szorongást éreztem. Nem fogadja el, amikor megpróbáltam elmondani a gyermekkoromban elszenvedett bántalmazást, azt mondja, hogy ezt pótolom, butaság vagyok. Most úgy érzem, hogy utálom őt, de nem tudom, hogyan kell ezt kezelni, szembesülök vele? Egyszerűen elmegyek. Anyukám 10 évvel ezelőtt halt meg, így nem tud vele beszélni. Nagyon félek tőle és attól, hogy mit fog tenni

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Mint 46 éves férfi, biztosan nem kell ezt kibírnia. Nem kell semmiről meggyőznie az apját. Tudod, mi történt veled. Nem számít, mit gondol. Az igazságod számít, nem az övé.

Megkérdezi, hogy szembe kellene-e lépnie vagy el kell-e mennie. Javaslom nektek, hogy több alternatíva is létezik. Nincs értelme vitatkozni vele. Nem valószínű, hogy megváltozik. A távozás azt az üzenetet küldi, hogy amit csinál, az rendben van veled - ami nem az. Szégyent érez.

Úgy gondolom, hogy hasznosabb lenne, ha világosan kijelentenéd apukádnak, hogy ez milyen érzéseket kelt benned, és mit fogsz csinálni bármikor, amikor helytelenül közeledik hozzád.

Mondhatsz ilyet: „Apa. Teljesen helytelen, hogy így megérintesz, vagy ezeket mondod nekem. Te vagy az apám, nem barát. Az apák nem bánnak így a fiaikkal. Ha kitartasz, csak akkor látlak, amikor más emberek vannak a közelben. Nem érdekel, hogy a közelében legyek, amikor ilyen tiszteletlenül bánsz velem. ”

Ezután kövesse végig.A legelső alkalommal, amikor olyasmit mond vagy tesz, ami kényelmetlenül érzi magát, távozzon. Ne beszéljen róla, ne kiabáljon róla, vitázzon, vagy ismételje meg önmagát. A kiabálás, a beszélgetés és a vitatkozás azt üzeni, hogy talán ki lehet beszélni a véleményedből. A csendes és biztos cselekvés sokkal erőteljesebb üzenetet küld neki, és megőrzi felnőtt emberként fennálló méltóságodat.

Nagyon szomorú, hogy apád viselkedése éket tesz kettőtök közé. Megértem, hogy azt szerette volna, ha más lenne, és remélte, hogy ő lesz az a fajta szerető, támogató apa, akit mindig is szeretett volna. De nem tudod rávenni, hogy megváltozzon. Csak annyit tehet, hogy megtartja saját önbecsülését azáltal, hogy egyértelmű határt szab meg és ragaszkodik hozzá.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie