Érintéseimen kívül

Úgy tűnik, hogy megvalósult, hogy elvesztettem minden képességemet az érzelmek érzésére, kivéve bizonyos mértékű szorongást és önutálatot. Ezenkívül azok az érzések, amelyek váratlanul elárasztanak rajtad, amire emlékezni tudok, például egy vasárnapi ébredés és a kényelem rohama az ágyadban, amikor kint esik az eső, misztikus érzések, melyeket néha a természet járkál , egyfajta érzés a szoba „hangulatában” vagy tömegben, bármely olyan dolog, amely nem feltétlenül minősíthető érzelemnek, de úgy tűnik, hogy inkább az emberiség és a valóság közötti spirituális kapcsolat. Azok a gyönyörű zümmögő érzések.

Elvesztettem minden önérzetemet, a személyiségem, a teljes létélményem megváltozott, és szintén nem érzek már semmilyen szeretetet a családtagok iránt, semmiféle empátiát vagy kedvességet.

Sértő kapcsolatokban szenvedtem traumától, de nem kapok olyan visszaemlékezéseket, amelyeket a legtöbb PTSD-s ember leírni látszik. Ha lehetséges, szeretném, ha elmagyaráznák, miért vált ez számomra ilyen módon, és minden olyan intézkedést, amelyet megtehetek, hogy megszüntessem az elszakadás érzését.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2019.06.06

A.

Nagyon aggódom érted. Hivatkozol a traumára, de nem említed, hogy bármilyen terápiás segítséged volt volna hozzá.

Nem mindenkinek van a PTSD minden tünete. Igaz, hogy sok embernek van "visszaemlékezése" a szó szoros értelmében. Vannak, akik ehelyett különböző módon élik át a traumatikus eseményt, például nem szeretik olyan körül lenni, ami emlékezteti őket.

A diagnózis felállításában ugyanolyan fontos a traumához kapcsolódó ingerek tartós elkerülése és az általános válaszkészség zsibbadása. Számomra úgy hangzik, hogy ez az ön esetében a domináns tünet.

A Verywellmind.com honlapja elmagyarázza, hogy a PTSD hogyan okozhat érzelmi zsibbadást az emberben: „Az érzelmi zsibbadás tünetei a PTSD tüneteinek elkerülési klaszterének részét képezik. Az érzelmi zsibbadás tünetei általában azokra a tünetekre utalnak, amelyek a pozitív érzelmek átélésének nehézségeit tükrözik. Az érzelmi zsibbadásos tünetek a következők: A fontos, egyszer pozitív tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése, Másoktól való távolságtartás érzése, és Problémák tapasztalása pozitív érzésekkel, például boldogsággal vagy szeretettel. A PTSD és az érzelmi elkerülés kéz a kézben jár. Sok PTSD-s ember megpróbálja elkerülni érzelmeit. Megpróbálhatják elkerülni a traumatikus eseményről, valamint az eseményre emlékeztető helyekről vagy emberekről szóló gondolatokat, érzéseket vagy beszélgetéseket. Az elkerülés a traumás esemény fontos részeire való emlékezés nehézségére is utal, és úgy érzi, mintha az élet rövidre szakadt volna. "

A weboldal azt is kijelenti: „Megállapítást nyert, hogy a PTSD-ben szenvedő emberek gyakran megpróbálják elkerülni vagy„ elrugaszkodni ”érzelmeiket, mind a traumatikus tapasztalatokkal kapcsolatos érzelmeket, mind általában az érzelmeket. Tanulmányok azt találták, hogy a PTSD-ben szenvedők visszatarthatják az érzelmek kifejezését. Ezenkívül kiderült, hogy az érzelmek elkerülése súlyosbíthatja egyes PTSD tüneteket, vagy akár hozzájárulhat a PTSD tüneteinek kialakulásához egy traumatikus esemény megtapasztalása után. ”

Teljesen igazad van attól, hogy aggódsz, hogy nincs kapcsolatban a saját érzéseiddel és az élet kellemes részeivel. Szerencsére ezeket valamilyen terápiával vissza lehet szerezni. Kérjük, egyeztessen egy mentálhigiénés tanácsadóval, aki tapasztalattal rendelkezik traumatikus munkában. Az életedet nem kell örökké árnyékolni annak, ami veled történt. Ne hagyja, hogy egy eseménynek vagy eseménysorozatnak, bármilyen szörnyű is legyen, ekkora ereje. Dolgozzon együtt terapeutájával, hogy segítsen a múltba helyezni, ahova tartozik, hogy újra élvezhesse az életet.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie

Ez a cikk frissült az eredeti verzióról, amelyet eredetileg itt publikáltak 2010. október 10-én.