Blogjaink legjobbja: 2015. február 13

Beszélj bármelyik anyukával, és kapsz egy jó adagot valamiből, amivel mindannyian különféle szinteken foglalkozunk - bűntudat és sajnálat. A trükk az, hogy hogyan lehet enyhíteni ezeket az aggodalmakat, ahelyett, hogy hagynánk, hogy életben megegyen téged és önértékedet.

Íme a bűnös listám:

1. Bűntudat a túl sok sms-ben.

2. Bűntudat a telefonhívás miatt, amelyet teljesen elfelejtettem végrehajtani.

3. Bűn, hogy nem töltöttem elég időt a fiammal.

4. Bűntudat, amiért nem fordítottam elég időt arra, hogy vigyázzak magamra.

5. Bűntudat, amiért hagyta, hogy tévét nézzen.

A listát lehet folytatni, a kisebb sajnálattól a nagy tévedésekig. Vagyis ha ennyire elengedem.

Az igazság minden személyes kihívás, függetlenül attól, hogy a vereség vagy az ítélethiba meghívás-e az önbocsánat és az együttérzés gyakorlásának művészetébe. Nem számít, mennyi energiát töltünk azzal a kívánsággal, hogy ne hoztuk volna meg ezt a döntést, vagy mondtunk / ettünk / tettünk volna rosszat, csak akkor léphetünk előre, ha elfogadjuk, hogy emberek vagyunk, és megtanuljuk, ami ezzel jár.

Könnyű beszippantani az önsajnálat nagy zseléjét, és ebben ülni. Sokkal nehezebb kilépni belőle, és rájönni, hogy bár hibáid egyedülállóak, mindannyian tapasztaljuk és nem tudjuk elkerülni őket pusztán azért, mert emberek vagyunk.

Kommunikáció: 10 megnyugtató mondanivaló valakinek mentális betegségben
(Gondozók, család és barátok) - Szeretnél ott lenni a barátod mellett, de nem könnyű tudnod, mit kell mondanod. Néha meg kell tanítani nekünk, hogyan kell kommunikálni a támogató, a szeretet és a vigasztalás szavát - éppen azokra a dolgokra, amelyekre lelki betegségben szenvedő kedvesének szüksége van.

Vannak ezek a határvonások?
(Terápiás leves) - Önnél még nem diagnosztizálták a határ menti személyiségzavarot (BPD). De ha ezek közül a tünetek közül csak néhányat mutat, az negatív hatással lehet személyes és szakmai életére.

5 típusú könyv, amelyek nagyszerű pszichológiai tanárok
(Trauma után) - Érdekelnek a pszichológiáról, a pszichoterápiáról és a mentális betegségekről szóló könyvek, de nem tudja, hol kezdje? Ez az útmutató az életet megváltoztató és oktató könyvek számára.

10 ötlet egyedülálló emberek számára Valentin-napon!
(Életcélok elérése) - Ha most fejezte be a kapcsolatát, vagy boldogtalanul egyedülálló, valószínűleg nem izgatja a közelgő ünnep. Íme néhány szórakoztató ötlet, amely csak áthelyezheti az érzéseit ezzel kapcsolatban.

Minden lélegzet amit veszel
(A gyengéd én) - A stresszre, sőt a hasfájásra is megoldást adhat a lélegzetén keresztül. Itt olvashatja el, hogyan.