A szocializáció hiánya?

Úgy érzem, hogy valami nincs rendben velem, de nem tudom, mi ez, vagy hogyan lehetne ezt megoldani. 16 éves vagyok, és egész életemben otthon tanultam. Soha nem volt barátom, és még nem is beszéltem valakivel, aki egyidős volt. Lehet, hogy voltak lehetőségeim, de nem voltam tudatában. Olyan kényelmetlenül és kínosan érzem magam, amikor a saját koromban vagyok. Még anyám és mostohaapám körül is így érzem magam, de nem velük élek, hanem a nagyszüleimmel. Általában nincs jobb közöm a napjaimhoz, mint videojátékokat és iskolát játszani. Minden okom megvan arra, hogy azt higgyem, hogy a szocializáció hiánya az oka annak, hogy depressziós vagyok, de nem tudom megoldani, mert félek attól, hogy mit mondanak nagyszüleim és szüleim, ha barátokat akarok. Úgy érzem, lenéznének engem.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Sajnálom, hogy szembesült ezzel a problémával. Egyetértek azzal, hogy a szocializáció hiánya valószínűleg a depressziót befolyásolja. Az emberiség alapvető része a társasági vágy.

Az a kínosság, amelyet más emberek közelében érez, érthető az expozíció hiánya miatt. Még nem volt lehetősége társasági életre. Új dolgok kipróbálása során normális a félelem érzése.

Fontos, hogy kijusson a házból, megtapasztalhassa az új környezeteket, és mások közelében lehessen. A félelme valószínűleg csökkenni fog, annál inkább kommunikál másokkal. Van olyan közösségi csoport, amelyhez csatlakozhat? Tudja meg, milyen csoportos tevékenységek állnak rendelkezésre a közösségében. Ezután kérdezze meg szüleit és nagyszüleit, hogy csatlakozhat-e.

Sok levelet kapok problémás tinédzserektől. Közülük sokan nem szívesen mondják el szüleiknek problémáikat, mert félnek a negatív reakciótól. Feltevéseik gyakran a félelemen alapulnak. Nem tudom megjósolni, hogy szüleid és nagyszüleid hogyan reagálnak a szocializáció igényére, de ez nem akadályozhatja meg a kérdezésben. Ez annyira fontos.

A társasági vágyad nagyon normális. A szocializáció és a másokkal való kapcsolat a normális emberi fejlődés része.

Még ha megijed is, beszélje meg ezt a kérdést szüleivel vagy nagyszüleivel. Kellemes meglepetés lehet a reakciójukon. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle