A tizenévesek a felnőttek stressz-szokásait veszik igénybe?
A februári online felmérést a Harris Interactive Inc. (az APA nevében) végezte, és az Egyesült Államokban 1950 felnőtt és 1018 tizenéves vett részt benne.
Az eredmények arra utalnak, hogy a stresszszinthez kötött egészségtelen viselkedés az emberek életének korai szakaszában megnyilvánulhat. A stressz negatívan befolyásolhatja az egészséges viselkedést, például a testmozgást, az alvást és az egészséges ételek fogyasztását.
A tizenévesek arról számolnak be, hogy a tanév során a stressz szintje messze meghaladja az egészségesnek vélt szintet (5,8 vs. 3,9 10 pont skálán), és felülmúlja a felnőttek átlagos jelentett stressz szintjét (5,8 tizenéves, míg 5,1 felnőtt).
Még a nyár folyamán a tizenévesek magasabb stressz-szintről számoltak be, mint amit egészségesnek gondoltak (4,6, szemben 10,9 skálán 3,9). A tizenévesek harmincegy százaléka szintén túlterheltnek, 30 százaléka pedig stressz miatt depressziósnak vagy szomorúnak érezte magát. A tizenévesek 36 százaléka arról számolt be, hogy fáradtnak vagy fáradtnak érzi magát, és közel 23 százaléka arról számolt be, hogy stressz miatt kihagyta az étkezést.
Annak ellenére, hogy a stressz látszólag életükre gyakorolt hatást gyakorol, a tizenévesek nagyobb valószínűséggel jelentik be, mint a felnőttek, hogy stresszszintjük csak kis mértékben vagy egyáltalán nem befolyásolja fizikai egészségüket (a tizenévesek 54 százaléka, míg a felnőttek 39 százaléka) vagy mentális egészségük (a tizenévesek 52 százaléka, szemben a felnőttek 43 százaléka).
„Riasztó, hogy a tinédzser stresszélménye annyira hasonló a felnőttekéhez. Ennél is aggasztóbb, hogy alábecsülik a stressz fizikai és mentális egészségükre gyakorolt lehetséges hatásait. ”- mondta az APA vezérigazgatója és ügyvezető alelnöke, Norman B. Anderson, Ph.D.
"Annak érdekében, hogy megszakítsuk a stressz és az egészségtelen magatartás e körforgását nemzetként, jobb támogatást és egészségügyi oktatást kell nyújtanunk a tizenévesek számára az iskolában és otthon, közösségi szinten, valamint az egészségügyi szakemberekkel folytatott kapcsolataikban."
Hasonlóképpen, a stressz továbbra is fő probléma sok felnőtt számára. A felnőttek 42 százaléka szerint stresszszintje nőtt, míg 36 százaléka szerint stresszszintje változatlan maradt az elmúlt öt évben.
A felnőttek átlagos jelentett stresszszintje 10-skálán 5,1, ami jóval nagyobb, mint azt gondolják, hogy egészséges a stressz (3,6).
Forrás: American Psychological Association
