A teljesítmény-szorongás csökkenti a teljesítmény előtti memóriát

Új kutatások szerint a munkahelyi vagy iskolai teljesítmény-várakozás akadályozhatja azt, hogy emlékezzen arra, ami az előadása vagy az előadása előtt történt. A nyomozók azt is felfedezték, hogy a közönség jelenléte fontos tényező lehet a teljesítmény előtti memóriahiányban.

A Waterloo Egyetem kutatói úgy tervezték a tanulmányt, hogy feltárják az úgynevezett soron következő hatást. "A teljesítményre való felkészülés gyengítheti az emlékezetet, mert az emberek inkább a közelgő előadásuk részleteire koncentrálnak, ahelyett, hogy odafigyelnének az előadásuk előtt megjelenő információkra" - mondja Noah Forrin vezető szerző.

"A teljesítmény-szorongást tapasztaló emberek különösen valószínű, hogy megtapasztalják ezt a jelenséget."

Forrin és társszerzői különféle technikákkal kísérleteztek, amelyek javítják a memóriát, ideértve a produkciós hatást is - akkor emlékezhetünk valamire a legjobban, ha hangosan kimondjuk.

A tanulmány egyik társszerzője, Colin MacLeod pszichológia professzor találta ki a kifejezést termelési hatás korábbi kutatásokból. Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a hangos olvasás legalább három különálló folyamatot foglal magában, amelyek elősegítik a memória kódolását: artikuláció, meghallgatás és önreferencia.

Forrin és MacLeod kutatásai bebizonyították, hogy a hangos olvasás jobb a memória számára, mint a néma olvasás, az írás vagy a másik személy hangos beszédének meghallása. Az új tanulmányban azonban a megállapítások arra utalnak, hogy a termelési hatásnak hátránya van: Amikor az emberek a hangos olvasásra számítanak, rosszabb memóriájuk lehet azokra az információkra, amelyekkel a hangos olvasás előtt találkoznak.

A kutatók négy kísérletet hajtottak végre 400 egyetemi hallgatóval, és megállapították, hogy a hallgatóknak rosszabb a memóriájuk azokra a szavakra, amelyeket csendben olvasnak, amikor arra számítanak, hogy a közelgő szavakat hangosan kell olvasniuk (összehasonlítva azzal, amikor azt várják, hogy csendben kell olvasniuk a következő szavakat).

"Eredményeink azt mutatják, hogy a teljesítmény előrejelzése káros lehet a memória kódolásának hatékony stratégiáira" - mondta Forrin. "A diákoknak gyakran vannak közelgő előadásaik - akár osztálybemutatókra, akár az osztály részvételének elvárásaira."

"Jelenleg azt vizsgáljuk, hogy e jövőbeli előadások várakozása csökkenti-e a tanulók tanulását és memóriáját az osztályteremben."

Forrin azt javasolja, hogy a teljesítmény előtti memóriahiány elkerülésére irányuló stratégia az ütemezéshez kapcsolódjon.

„Próbáld úgy teljesíteni a teljesítményedet, hogy az osztály első hallgatója (vagy egy értekezlet alkalmazottja) előadsz. Ezt követően koncentrálhat mások előadásaira, anélkül, hogy előre látná a sajátját. ”

A „Várjon rá ... a teljesítmény előrejelzése csökkenti a felismerési memóriát” című dokumentum megjelenik a Journal of Memory and Language.

Forrás: University of Waterloo