A gyakorlat lehet a legjobb védekezés a „mély hasi zsír” ellen

Egy új tanulmányban a kutatók arra keresték a választ, hogy a testmozgás vagy a gyógyszeres kezelés volt-e a legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a veszélyes zsigeri zsírtól, amely a derékvonal közelében lévő belső szervek között rejtőzik.

A folyóiratban megjelent eredmények Mayo Klinika Proceedings, azt mutatják, hogy bár mindkét beavatkozás működik, a testmozgás hatékonyabbnak tűnik a „mély hasi zsír” felolvasztásában.

Korábbi kutatások összeköttették a zsigeri zsír felhalmozódását a depresszióval, a szívbetegségekkel, a hormon diszfunkcióval és a cukorbetegséggel.

„A zsigeri zsír befolyásolhatja a helyi szerveket vagy az egész testrendszert. Rendszeresen hatással lehet a szívére és a májára, valamint a hasi szervekre ”- mondta Dr. Ian J. Neeland vezető szerző és kardiológus, a Texasi Egyetem (UT) délnyugati orvosi központjának belgyógyászati ​​adjunktusa.

"Amikor a vizsgálatok a súlyt vagy a testtömeg-indexet használják metrikaként, nem tudjuk, hogy a beavatkozások csökkentik-e a zsírt a test mindenhol, vagy csak a felszín közelében."

Az új tanulmányhoz az UT kutatói 3 602 résztvevőnél értékelték a zsigeri zsír változását egy 6 hónapos időszak alatt, számítógépes tomográfia (CT) vagy mágneses rezonancia képalkotás (MRI) segítségével mérve. Megállapították, hogy bár mind a testmozgás, mind az orvostudomány kevesebb zsigeri zsírt eredményezett, a testmozgás hatékonyabb volt.

„A zsír helye és típusa fontos. Ha csak a súlyt vagy a BMI-t méri, akkor alábecsülheti az egészségének a fogyás előnyét. ”- mondta Neeland, a Dedman Family Scholar a klinikai gondozásban. "A testmozgás valójában megolvaszthatja a zsigeri zsírt."

A gyakorlati vizsgálatok résztvevői 65 százalékban voltak nők, átlagéletkoruk 54 év volt, az átlagos testtömeg-index (BMI) a 31-es beiratkozáskor. A testmozgási programokat figyelték, nem önállóan jelentették be.

A testgyakorlási vizsgálatok többségét az Egyesült Államokban és Kanadában végezték, míg a farmakológiai vizsgálatok az Egyesült Államokat, Kanadát, Svédországot, Japánt és négy multinacionális kohortot tartalmaztak. A vizsgálat résztvevői által alkalmazott gyógyszereket az FDA jóváhagyta, vagy az FDA jóváhagyási folyamatában voltak.

A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint az elhízás a felnőtt amerikaiak közel 40 százalékát érinti. Neeland szerint a kutatók korábban a zsírt inert tárolásnak gondolták, de az évek során ez a nézet kialakult, és a zsírt ma aktív szervnek tekintik.

"Néhány elhízott ember szívbetegségben, cukorbetegségben vagy metabolikus szindrómában szenved, mások pedig nem" - mondta Neeland. "Vizsgálatunk azt sugallja, hogy a megközelítések kombinációja segíthet csökkenteni a zsigeri zsírt és potenciálisan megelőzni ezeket a betegségeket."

Forrás: Texas egyetem délnyugati orvosi központja