A mediterrán étrend kevesebb ADHD-diagnózishoz kötődik
A mediterrán étrendet fogyasztó gyermekeknél kevésbé valószínű, hogy figyelemhiányos / hiperaktivitási rendellenességet (ADHD) diagnosztizálnak - derül ki egy új tanulmányból, amelyet a barcelonai egyetem kutatói vezetnek.
A mediterrán étrend nagy mennyiségű gyümölcsöt, zöldséget, olívaolajat, babot és gabonaféléket, például búzát és rizst, mérsékelt mennyiségű halat, tejterméket és bort, valamint korlátozott számú vörös húst és baromfit tartalmaz.
A csapat azt is megállapította, hogy az ADHD nagyobb gyakorisággal fordul elő olyan gyermekek körében, akik magas cukorkát és cukros italokat, valamint alacsony zsíros halakat fogyasztottak.
A folyóiratban megjelent tanulmány Gyermekgyógyászat, elsőként vizsgálta a mediterrán étrend és az ADHD kapcsolatát gyermekeknél és serdülőknél. Az eredmények arra utalnak, hogy az egészségtelen étkezési szokások szerepet játszhatnak a rendellenesség kialakulásában.
A szerzők szerint azonban további kutatásokra van szükség a tápanyagban szegény étkezési szokások és az ADHD közötti okozati összefüggés szilárd megállapításához.
A vizsgálatban 120 gyermek és serdülő vett részt (60 ADHD-diagnosztizált és 60 kontrollos) hat és 16 éves kor között. A gyermekek táplálkozási szokásait élelmiszer-gyakorisági kérdőívek segítségével értékelték. Az eredmények azt mutatják, hogy a mediterrán étrendet kevéssé betartó gyermekeknél nagyobb eséllyel diagnosztizálták az ADHD-t, mint a magasan betartókkal.
Ezenkívül a csapat az ADHD nagyobb előfordulását állapította meg azoknál a gyermekeknél, akik nagy mennyiségű cukorkát és cukros italokat, de alacsony mennyiségű zsíros halat fogyasztottak.
Az alacsony minőségű étrend és az ADHD összekapcsolásának pontos mechanizmusai még mindig nem ismertek. Korábbi tudományos tanulmányok egyes táplálkozási szokásokat (feldolgozott ételekkel és alacsony gyümölcs- és zöldségfélékkel rendelkező étrendeket) társítottak az ADHD-hoz. Az is ismert, hogy a kiegyensúlyozatlan táplálkozási szokások nélkülözhetetlen tápanyagok (vas, cink, magnézium, omega-3 zsírsavak stb.) Hiányához vezethetnek, amelyek látszólag alapvető szerepet játszanak az ADHD etiológiájában.
Bár az új kutatás nem hoz létre közvetlen ok-okozati összefüggést az étkezési szokások és az ADHD között, segíthet meghatározott étrendi stratégiák meghatározásában, amelyek elősegítik mind az érintett betegek, mind családjaik életminőségének javítását - állítják a kutatók.
Ezenkívül az egészségtelen étrend és az ADHD közötti kapcsolat példaként szolgálhat a fordított okozati összefüggésekre. Például, mondta Dr. José Ángel Alda, a Sant Joan de Déu Egyetemi Kórház pszichiátere, nem világos, hogy a gyerekek egészségtelen étrend miatt alakulnak-e ki ADHD-ben, vagy esetleg maga a rendellenesség emészt felesleges zsírt és cukrot, hogy egyensúlyba hozza impulzivitását vagy érzelmi szorongás.
"Úgy gondoljuk, hogy ez egy ördögi kör" - mondta Alda, vagyis az ADHD-s gyermekek impulzivitása egészségtelen táplálékra késztetheti őket, ezért "nem eszik meg a szükséges tápanyagokat, és mindez rontja a tüneteiket".
Forrás: Barcelonai Egyetem
