A vakáció valószínűleg nem javítja az általános boldogságot

Legtöbben örülünk a vakáció közeledtével. Örülünk a szünetnek, és gyakran hisszük, hogy az eltelt idő meg fogja gyógyítani a munkahely minden baját.

Egy új kutatás alátámasztja azt az állítást, miszerint a nyaralók általában boldogabbak, mint a nem nyaralók a szünetükig, de miután visszatértek, a két csoport boldogságszintje között nagyon kevés különbség van.

Jeroen Nawijn és csapata a rotterdami Erasmus Egyetemről online közzéteszi a folyóiratban Alkalmazott kutatás az életminőség terén.

A jelenlegi kutatások szerint a vakáció számos pozitív érzéssel jár. Nawijn tanulmánya négy kérdésre ad választ.

Először is, a nyaralók boldogabbak, mint a nem nyaralók? Másodszor, egy utazás növeli a boldogságot? Harmadszor, ha egy utazás valóban növeli a boldogságot, meddig tart ez a hatás? És végül, mi a szerepe a távollétnek és a nyaralási stressznek?

A szerző felmérte, hogy az üdülés hogyan befolyásolja a boldogságot 1530 holland felnőtt között, akik közül 974-en vakációztak a vizsgálati időszak alatt. Különösen Nawijn megvizsgálta a nyaralók és a nem nyaralók között a boldogság szintjének különbségeit, valamint azt, hogy az elutazó utazás növeli-e az utazás utáni boldogságot.

Jeroen Nawijn megállapította, hogy azok, akik nyaralást terveznek, boldogabbak, mint azok, akik nem mennek el, és azt sugallja, hogy ez annak köszönhető, hogy várják a szünetet.

Egy utazást követően nem volt különbség a nyaralók és a nem nyaralók boldogsága között, kivéve, ha a pihenőidő nagyon pihentető volt, ebben az esetben a kissé megnövekedett boldogság különösen észrevehető volt az első két hétben. A hatás nyolc hét után teljesen megszűnt.

A szerző elmagyarázza, hogy nem meglepő, hogy az utazásoknak nincs hosszan tartó hatása a boldogságra, mivel a legtöbb nyaraló visszatér munkába vagy más napi feladatokba, és ezért meglehetősen gyorsan egyenesen visszatér a szokásos rutinjához.

Jeroen Nawijn azzal zárul, hogy a lehetséges következményeket három szempontból vizsgálja. Egyéni szempontból azt javasolja, hogy az emberek valószínűleg több boldogságot kapjanak az egész évben elterjedt két vagy több rövid szünetből, ahelyett, hogy évente egyszer csak egyetlen hosszabb szabadságot töltenének.

Politikai szempontból annak érdekében, hogy a családok egész évben el tudják osztani útjaikat, az iskolarendszernek rugalmasabbá kell válnia. Végül, vezetői szempontból a szerző azt tanácsolja az idegenforgalmi menedzsereknek, hogy nyújtsanak olyan nyaralási termékeket, amelyek a lehető legnagyobb mértékben stresszmentesek.

Forrás: Springer