Tüskék - törzsek - lágy szöveti sérülések

Sokféle hát- és nyaki rendellenesség létezik, amelyek az Egyesült Államok lakosságának többségét érintik. A sérülés, az öregedés, az általános egészség és az életmód befolyásolhatja egyes állapotok kialakulását. A legtöbb gerincbetegségről ismert, hogy lágyszöveti sérülés, szerkezeti sérülés, degeneratív vagy veleszületett állapotok következményei.

A legtöbb gerincbetegségről ismert, hogy lágyszöveti sérülés, szerkezeti sérülés, degeneratív vagy veleszületett állapotok következményei. Fotóforrás: 123RF.com.

Puha szöveti sérülések

A lágy szövetek tartalmazzák az izmokat, az ingokat, az ízületeket és az idegeket. Ezen szövetek sérülését a gerinc szükségtelen terhelése okozhatja. Hogy képet kapjon arról, hogy a stressz hogyan befolyásolja a gerincét, vegye figyelembe az alábbi információkat. Ne feledje, hogy a számok viszonylag pontosak, ha megfelelő testtartást és testmechanikát használnak.

A háton laposan fekve nagyon kevés nyomást gyakorol a gerincre. Amint egy személy egyenesen áll, a nyomás háromszor mászik fel és négyszer ülve. A hát alsó részét befolyásoló erők ötször emelkedhetnek, amikor egy közepes súlyú dobozt felemelnek. De mi történik, ha a rossz testtartást a hibás testmechanikával kombinálják? Ezek a számok növekedni fognak, amint azt a következő példa bizonyítja:

• Gyenge testmechanika: Deréknél hajlítás, térd helyett, hogy valami könnyű legyen a padlóról. Ez a mozgás a gerinc szükségtelen stresszének tízszeresét okozhatja. A lágy szövetek mikrotrauma vagy mini-sérülései a nem megfelelő mozgásból származhatnak, különösen ha ismétlődnek. Nem meglepő, hogy miért szenved annyi ember hát- és nyaki fájdalmaknak.

Csírák és törzsek

A meghatározás szerint mindkét feltétel azt jelenti, hogy valami meghaladta a normát. Vegyük figyelembe Dave-t, aki a tavaly tél óta nem lőtt hót, és az első nagy vihar után úgy döntött, hogy vigyáz az autópályájára. Valószínűbb, hogy Dave hát- és nyaki izmai megfeszülnek, fájdalmat, érzékenységet és merevséget okozva. Miért? Dave az izmait arra kényszerítette, hogy meghaladja azt, amit rutinszerűen tesz.

Az izomszövetek megfeszülnek, ha arra kényszerítik, hogy meghaladja a munkaképességét. A rendszeres testmozgás hozzájárul az izmok erősítéséhez, lehetővé téve számukra, hogy hosszabb ideig keményebben dolgozzanak. Az izmok a gerinc munka lójai. Az izomszövet mellett a sprainok és törzsek befolyásolhatják a szalagot vagy az inak. A kötések a csontot a csonthoz kötik, az inak pedig az izomzatot a csonthoz. A megfeszült boka egy példája a megfeszült szalagnak.

A hát nagy része izom. A szélsőséges erő megsérítheti az izmokat. Gépjármű-baleset során a testet hirtelen előre, hátra és oldalra dobhatja. Ezek a mozgások hyperextensiót (túlzott előrehaladás) és hiperflexiót (túlzott hátrafelé irányuló mozgás) okozhatnak, amelyek az izmokat, az ízületeket és az inak szakadását okozhatják.

A rázkódás és a törzs tünetei között szerepel a hirtelen, éles és tartós fájdalom a sérülés helyén, amelyet duzzanat követ. A beteg úgy gondolja, hogy egy csont törött. Orvosi segítség igénybevétele esetén az orvos számos kérdést feltesz a sérülésről a fizikai vizsgálat során. Ha szükséges, röntgenfelvételt végeznek a rendellenességek (pl. Törött csont) kizárására. Az orvos gyógyszert írhat fel a fájdalom, gyulladás és görcs kezelésére a gyógyulási szakaszban.

A sérülést követően a lágy szövetek nagy sebességváltóval váltanak a gyógyulási folyamat megkezdéséhez. A keringő vér gyorsan táplálja a sérülést és elveszti a hulladékot. A csigák és törzsek általában két-három hetes időszak alatt öngyógyulnak.

A kezelés magában foglalhatja a fizikoterápiát és nyújtó programot, amely segít megelőzni a hegszövet kialakulását, ami csökkent. A heges szövet nem normális szövet, hanem a gyógyulás eredménye. Vegye figyelembe azokat a hegeket, amelyek a bőrön súlyos égési sérülések után alakulnak ki. A legtöbb esetben a hegek a beteg egész életében vannak, kivéve, ha sebészileg eltávolítják. Izmok, szalagok és inak esetében a fizikus terapeuta képessé teheti a hegszövet kiképzését a szövet funkciójának utánozására a sérülés előtt. Ahol a ligamentumban szakadt hegszövet, felhasználható bizonyos korlátozott erő biztosításához.

Az izomgörcsök gyakoriak

Előfordulhat, hogy az izmok, amelyek nem kondicionáltak, nem képesek megbirkózni a járulékos igényekkel. Ha egy izom túlterhelt vagy túl feszült, a reakciója görcsbe kerül. Az izomgörcs okozta fájdalom annyira súlyos lehet, hogy a beteg attól tart, hogy valami komoly baj van. A fájdalom intenzitása csökkentheti és befolyásolhatja a testtartást (pl. Egyik oldalra hajlítva).

Ostorszíj

A Whiplash hiperexpressziós és hyperflexion sérülés, amely mikrotraumát okozhat a nyak és a hát felső részén található lágy szövetekben. Az autóbaleset során a gerincre gyakorolt ​​erők miatt a fej és a nyak hirtelen és gyorsan előre, hátra és oldalra haladhat. A gerinc izmait, szalagjait és ingait a normál határokon túl nyújthatják meg, amelyek mikrotraumákat okozhatnak, vagy kicsi könnyeket okozhatnak az izmokban, a szalagokban és az inakban. A tünetek között szerepelhet fájdalom, égés.

Az ostorcsavar kezelése tartalmazhat egy puha nyaki gallérot, amely elősegíti a koponya súlyának lecsökkentését a nyak, a váll és a hát szöveteiben. A gallér elősegíti a méhnyakrész rögzítését és védelmét a kezdeti gyógyulási szakaszban. A legtöbb esetben az ostorcsavar önkorlátozó. Négy-hat hét alatt gyógyul. Az ostorcsapok néha nem műtéti jellegű, tartós (krónikus) problémákat okozhatnak. Az ostorcsapda ritkán súlyos rendellenességet okoz.

Források megtekintése

Ez a cikk kivonat a fájdalmas hát és nyak mentése: A beteg útmutatója című könyvből , amelyet Dr. Stewart Eidelson szerkesztette.