7 lépés az újévi fogadalmak eléréséhez
Gratulálunk! A szarkasztikus negativitás és a nem mondók ellenére Ön az önfejlesztés útját választotta. Íme hét egyszerű dolog, amit megtehetsz
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
5 tipp az egészséges kapcsolat kialakításához tinédzserével
Amint azt bármelyik szülő tudja - vagy legalábbis figyelmeztetik - a gyermek tizenéves évei lehetnek a legnehezebbek. Különösen nehéz lehet, ha azok
Az éberség gyakorlása csokoládéval
Mindig is szerette volna kipróbálni az éberségi meditációt, de nem tudta, hol kezdje? Íme egy példa a gyakorlatra - mindenki kedvence, csokoládé felhasználásával:
Szeretne boldogabb évet csinálni 2016-ból? Így csináltam hónapról hónapra
Ha azt keresi, hogyan lehetne 2016-ból boldogabb, egészségesebb, produktívabb év, javasolhatom önreklámmal A boldogság projekt című könyvemet? Az első nap
Megtalálni a mindannyiunkban rejtőzködő optimális optimizmust
"Foglalkozzon az élet szépségével. Figyelje a csillagokat, és nézze meg, hogy fut velük." - Marcus Aurelius (Kr. U. 121-180) Az "Alkalmazkodás" című filmben hangsúlyozta
Hogyan használja a korlátozott időtartamú és agyi ciklusokat?
Van egy mém, amely még 2007-ben kezdődött, és egy professzorról beszél, aki golfgolyókkal, kavicsokkal és homokkal teli korsót tölt be, hogy bemutassa:
Legyen okos és kerülje el a kudarcot az újévi fogadalmak során
Ismer olyan embereket, akik nehezen tudják fenntartani nagy újévi céljaikat február óta? Kik azok az emberek körülötted, akik viccelődnek: "Igen, én határozatot hoztam
Az érzelmek fizikaiak
2003-ban megtudtam, hogy az érzelmek fizikai tapasztalatok. Ez egy "Aha!" pillanat nekem. Természetesen azok! Amikor egy érzelem elindul az agyadban, akkor az
Újév és értékek
A Hamletben az omló Polonius a világra merészkedő fiának, Laertes-nek ezt a tanácsot adja: "Ez mindenekelőtt az, hogy a saját éned legyen igaz." (Mivel
Nyílt levél egy gyógyulóban lévő feleségtől
Felhívjuk figyelmét, hogy ez a levél saját, és nincs kapcsolatban az Al-Anon által jóváhagyott irodalommal. Miután elolvastam egy rabja nyílt levelét, az írás szabadságát vettem
5 módszer arra, hogy partnere megváltozzon
Mindenki azt mondja, hogy nem változtathat meg más embert, és nem is szabad megpróbálnia. El kell fogadnia őt, hibákat és mindent. Bár alapvetően igaz, hogy nem lehet
ADHD és gyermeknevelés: További tippek a gyermekek megtanítására az érzelmek szabályozására
Az ADHD-s kutatók és pszichológusok kutatása szerint az ADHD-ban szenvedő gyerekek 30 százalékkal maradnak le társaiktól az érzelmi fejlődés terén.
6 Tükröződés, amelyet a magabiztos nők látnak a tükörbe nézve
A magabiztos nők valóban látják a szépséget, amikor a tükörbe néznek ... csak más formában látják, mint feltételezhetnéd.
5 tipp az ünnep utáni blues kezeléséhez
Hallod ezt a hangot? Milyen hangot kérdezel? A nyugalom hangja az ünnepek után. Az a pillanat, amikor rájövünk, hogy a vendégek elmentek, és a feladatok befejeződtek.
10 módszer a téli blues leküzdésére
A szezonális affektív rendellenességben (SAD) szenvedők, vagy a téli kékek klinikai változata nem egyedül küzd a rövidebb, hidegebb napokkal
Ingyenes webes szeminárium: Szóval mentális betegségekkel foglalkozó blogger akarsz lenni?
Ebben az INGYENES webszemináriumban a PsychCentral társszerkesztője segít abban, hogy mentális betegségekkel foglalkozó bloggerré váljon, és megossza tapasztalatait a világgal.
Buddhizmus, spiritualitás és függőség
Nemrégiben részt vettem egy hatnapos zen meditációs visszavonuláson (japánul szesshin), amely magában foglalta a december 8-i Rohatsu megünneplését. Rohatsu állítólag
Szerelmes és még mindig magányos
Sokan úgy gondoljuk, hogy ha magányosnak érezzük magunkat, akkor a szeretet után kutatunk. Úgy gondoljuk, hogy a szeretet a lehető legmélyebb érzés; a ragasztó tart minket
3 Meglepően egyszerű kulcs a boldog házassághoz
A boldog házasság fenntartása nem bonyolult. Valójában ez egyszerű lehet. A boldog unió kulcsai megvalósíthatók és meglehetősen egyértelműek. Ami nem az
Empátok és rokonok
Nem szeretem, ha az "empát" kifejezést felváltva használjuk az "együttfüggő" kifejezéssel. Az "Empath", amely a spirituális és metafizikai világból származik, volt
