Amikor pesszimistának lenni jó dolog lehet
De a vak optimizmus rosszul felkészülhet a stresszes helyzetekre. És mint minden vállalkozó tudja, a vállalkozás irányításakor a nyomás egyforma a pályára.
Egy új elmélet szerint egy bizonyos típusú negatív gondolkodás valóban hasznos lehet a kihívások előrejelzésében. Ez a védekező pesszimizmus néven ismert stratégia azt sugallja, hogy a legrosszabb esetek megtervezése hatékonyabb lehet, mint állandóan pozitívan gondolkodni.
A védekező pesszimizmus magában foglalja a felmerülő kihívások élénk leképezését, majd a problémák meghódításának lépéseit képzeli el. Ez a gyakorlat segít a szorongás átirányításában a produktív tevékenység felé.
A védekező pesszimizmus erejének kihasználása felkészítheti a bizonytalanságra, amely minden vállalkozó számára nélkülözhetetlen készség.
A védekező pesszimizmusnak így lehet pozitív hatása:
Termelékenyebb leszel
Vak optimisták, akik ésszerűsítik, hogy „minden rendben lesz”, elkerülhetik a rossz döntést jelző piros zászlókat, vagy a halogatás áldozatává válhatnak, elmulasztva a szükséges óvintézkedéseket.
A védekező pesszimisták viszont mentális próbával terveket készítenek a problémák kezelésére. Ha kihívással kell szembenézniük, akkor inkább úgy lépnek működésbe, hogy inkább visszahúzódás helyett másokhoz fordulnak. Új információk és lehetőségek előtt nyitják meg magukat, ahelyett, hogy saját visszhangkamrájukban maradnának.
Mindig felkészült leszel
Sok vállalkozó kapcsolódhat az érzéshez bizonyos egy pálya landol, csak akkor pánikol, ha egy találkozó váratlanul délre megy. A védekező pesszimisták ilyenkor előnyben vannak.
Mielőtt valaha is bekerülnének egy nagy tétű forgatókönyvbe, alaposan felkészülnek például kemény kérdések és esetleges kifogások előrejelzésével. Ez az előrelátás segít a védekező pesszimistáknak rugalmasak maradni (és nem háborogni), ha nyomás van.
Magabiztosabb leszel
A pozitivitás gyakran visszaes olyan stresszes helyzetekben, mint a tárgyalások vagy a nyilvános beszéd. Ha azt mondod magadnak, hogy „vidítson és nézzen rá a jó oldalra”, amikor vállalkozása vonalban van, elveti az igazi érzéseit, ami csak fokozza az aggodalmakat. Lehet, hogy megveri magát, mert képtelen vagy másképpen képzetlen. És amikor a torz gondolkodás átveszi a hatalmat, akkor nem teljesíthet a legjobban.
A védekező pesszimisták konstruktív önbeszélgetéssel motiválják magukat. Rájönnek, hogy a szakmai és személyes növekedés kényelmetlenséggel jár, ami tükröződik gondolkodásmódjukban is. Nem internalizálják a kudarcokat, és az akadályokat személyes kudarcnak nem tekintik. Ehelyett belső párbeszédük arra összpontosít, hogy feltegyék maguknak a kérdést, mit tanulhatnak, vagy hogyan tudnának legközelebb jobban teljesíteni.
Meg fogja tanulni a számított kockázatokat
A kutatások azt mutatják, hogy amikor a vezérigazgatók túl optimisták, akkor több adósságot vállalnak - potenciálisan veszélybe sodorva cégeiket. A védekező pesszimizmus a reális gondolkodás irányításával véd az egészségtelen kockázatokkal szemben.
Például egy védő pesszimista annak eldöntése előtt elemezné a lehetséges negatív eredményt, hogy döntene, mielőtt egy másik üzlethelyiséget nyitna, míg egy tiszta optimista úgy dönthet, hogy életcélú megtakarításait a vállalkozásra fogadja, tartalék terv nélkül.
Természetesen ez a megközelítés különbözik a diszpozíciós pesszimizmustól, amelyet az átható fatalista gondolkodás jellemez, amely egészségtelen. A védekező pesszimizmus ötlete az, hogy ellenőrizzék a negatív gondolkodást, mielőtt az kiszabadulna az ellenőrzés alól. A kedvezőtlen eredmények reális elképzelését használja arra, hogy motiváljon és felkészítse magát a kihívásra, nem pedig kérődzés.
Kíváncsi vagy, ha defenzív pesszimista vagy? Tegyen egy tesztet a szakértőktől, hogy megtudja.
Még akkor is, ha általában inkább optimista vagy, érdemes kipróbálni a védekező pesszimizmust. Soha nem tudhatod, mit tanulhatsz, ha más szögből nézed a dolgokat.
