Stigma, mentális betegségek és szégyen
Te: A) ott hagyod, ahol van, mivel nincs mit rejtegetned? B) tedd a szekrénybe, hogy több hely legyen az ételnek? C) bedugja a macskaeledel táskájába, ahol senki sem fogja megtalálni? D) tedd az asztalra, így emlékezni fog arra, hogy összehasonlítja a jegyzeteket barátaival, akik más gyógyszereket szednek?
Következő kérdés: Más lenne, ha a gyógyszered a cukorbetegségedre vonatkozna? Mi lenne, ha STD lenne? Merevedési zavar? Rák? AIDS?
Az oxfordi szótárak a megbélyegzést úgy határozzák meg, mint „egy bizonyos körülményhez, minőséghez vagy személyhez kapcsolódó szégyent: a mentális zavar megbélyegzését”.
Egyesek számára ez azt jelenti, hogy el kell rejteni a gyógyszereket, amikor barátok jönnek. Mások számára a megbélyegzés azt jelenti, hogy félnek elmondani a főnöküknek, hogy szabadságot kell venniük a terápiára, vagy hogy pszichiátriai betegség miatt kórházba kerültek. Az ügyfélnek gyakran vannak olyan családtagjai, akik nem tudnak betegségéről vagy kezeléséről, mert szégyent érez. A szégyen pedig nagy, hatalmas érzés.
A közelmúltban a hírességek nyitottak voltak a saját mentális betegségeikre, és remélem, hogy ez pozitív hatással lesz a társadalom többi részére. Diana hercegek napvilágra helyezték az önsérülés problémáját. Catherine Zeta Jones legutóbbi pszichiátriai kórházi tartózkodása címlapokra került. John Nash, aki 1994-ben Nobel-díjat nyert, ihlette a „Egy szép elme” című könyvet és filmet, amely azt vizsgálta, hogy skizofrénia és zsenialitása miként kapcsolódnak össze.
Hosszú utat jártunk el abból az időből, amikor a mentális betegségben szenvedőket életük végéig elzárták. A mentális betegségek legtöbbször sikeresen kezelhetők gyógyszeres kezeléssel, pszichoterápiával vagy mindkettővel. A súlyos mentális betegségben szenvedők normális életet éltek. A statisztikák szerint a felnőttek 26 százalékának diagnosztizálható mentális rendellenessége lehet. A valóban kezelésben részesülők aránya azonban jóval kevesebb, részben a továbbra is virágzó megbélyegzés miatt.
A való életben a mentális betegség megbélyegzése olyan gondolatok formájában jelentkezhet, mint:
- „Gyenge vagyok, ha gyógyszert kell szednem” - más néven „egyedül is meg tudom csinálni”
- "Nem vagyok olyan, mint anyám / apám / őrült nagynéném / szomszédom, akinek mentális betegségei vannak"
- "Az emberek azt hiszik, hogy őrült vagyok"
- „Kirúgnak”
- "Az emberek másképp fognak bánni velem"
- "A barátaim / szeretőm / házastársam el fog hagyni"
Bármilyen betegségre való nyitás ijesztő. Soha nem lehet biztos abban, hogy milyen lesz az ember reakciója, és ez ijesztő. Valamikor azonban bíznod kell abban, hogy azok az emberek, akik szeretnek, továbbra is szeretni fognak. Még mindig ugyanaz a személy vagy. Megállapítottam, hogy amikor az emberek elárulják barátaiknak és családjuknak, hogy mentális betegséget diagnosztizáltak náluk, akkor megkönnyebbülés érezhető. Valószínűleg a hozzád legközelebb álló emberek látták betegséged tüneteit, és örülnek, hogy a szükséges kezelést kapod. A barátok és a család is felkészültebb lehet a kezelési út támogatására, amikor tudják, mi történik.
Úgy gondolom, hogy a betegség, akár fizikai, akár mentális, nyilvánosságra hozatala választás. Mindannyiunknak van magán- és közéletünk, ezeket tisztelni és tisztelni kell. Nem kénytelen megbeszélni az étkezési rendellenességet a főnökével, vagy a szorongását a legjobb barátjával. És ne feledje, hogy a mentális betegség alapján történő megkülönböztetés törvényellenes.
Ha megosztja bármely betegség diagnózisát, megnyílik a segítség és az együttérzés. Meglepődhet az is, amikor a nyilvánosságra hozatal arra ösztönzi a többieket, hogy tegyék közzé mentális betegségeiket is. Ha egy üveg Celexa van a pulton, az bizony kevésbé kínos, mint a magad „személyes képének” tweetelése a világ felé. A mentális betegség nem szégyellhető, és remélem, hogy mindenki megtalálja a maga módját ennek megtapasztalására.
