Miért nem érzek érzelmi kapcsolatot senkivel a közvetlen családomon kívül?

Amikor azt mondom, hogy közvetlen család, akkor a férjemre és 3 gyerekre gondolok. Bárki más, legyen az szüleink, testvéreink, rokonaink vagy barátaink, semmiféle vonzalmat vagy érzelmet nem von maga után. Annyira, hogy megrándulok azon a gondolaton, hogy meg kell látogatnom őket, vagy meglátogatnak minket. Számomra a látótávolságon kívül eső. Hónapokig el tudnék menni anélkül, hogy felhívnék vagy találkoznék senkivel, és teljesen jól lennék vele. Amikor végül felhívom, az a bűntudat érzése.
Nem bírom semmiféle társas összejövetelt. Mégis úgy érzem, hogy gyermekeim és mentális jólétük érdekében interakcióra van szükségük más emberekkel. Úgy érzem, hiányoznak. Ha csak én lennék, valószínűleg nem zavartam volna magam.
Szeretem a férjem és a gyerekeim. De vannak napok, úgy érzem, hogy még velük is, ha nem látom őket néhány napig, végül rendben lennék, és ez egy félelmetes gondolat. FELHASZNÁLNI, hogy képtelen vagyok érzelmekre semmire vagy senkire.
Folyamatosan azt olvasom, hogy a felnőttkori kérdések többsége gyermekkorban gyökerezik. Ez vonatkozik rám, nem igazán vagyok biztos benne. De itt van egy rövid kép gyermekkoromról.
Anyámmal és az öcsémmel nőttem fel, apai nagyanyámmal és nagybátyáimmal éltünk együtt, mivel apám egy másik országban dolgozott. Ez kultúránkban meglehetősen jellemző.
Gyerekként 8 vagy 9 éves koromig nem emlékszem negatív tapasztalatokra. Anya és nagymama némi különbsége miatt egy másik házba költöztünk. Sajnos ebben a házban két szomszédom szexuálisan bántalmazott. Emberek, akikben anyám bízott. Az egyik egy 15 éves, a másik a 20-as évek végén.
Az iskolában jól jártam az akadémikusok és az atlétika területén. Néhány évvel később ez is romlani kezdett. Néhány nyilvánosan megalázó tapasztalatom volt néhány tanárom részéről is. Nekem most nem tűnik nagy ügynek, de tizenéves énemnek elég nagy volt. Idegenektől is helytelenül tapintottam barátaim között, és mindig úgy éreztem, hogy valahogy engem választanak ki ezek a szereplők. Szó szerint úgy éreztem, hogy van egy címke a homlokomon, amely azt mondja: érintse meg. Szerencsére egy csodálatos férfihoz mentem feleségül, és jól teljesítek karrier szempontból. Ezt a szempontot leszámítva. Segítség!

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

A legjobb módja annak, hogy elkerülje mások bántalmazását, az, ha elkerüli másokat. A gyermek számára magától értetődő, hogy a zaklató elkerülése érdekében elkerüli a zaklatót. Ha távol marad a zaklatótól, a zaklató nem árthat neked. Ez az egyik része annak az egyenletnek, amely elmagyarázza, hogyan lehet elkerülni a másoktól fakadó fájdalmat.

Az első részben elkerüli mások fájdalmát azzal, hogy egyszerűen elkerülnek másokat. Ez azonban nem ilyen egyszerű. Társadalmakban élünk. Mindig családokban és nagycsaládokban vagy „törzsekben” éltünk. Az emberiség társadalmi természete elkerülhetetlen. Kívánatos és nem kerülendő negatívum. Ennek abszolút bizonyítéka a közösségi média népszerűsége és széleskörű használata. A társadalmi interakció keresése természetes, egyetemes és normális út. Ha nem így lenne, a világ számos nyelve nem tartalmazna olyan szót, amely angolul „magányosnak” fordítaná.

A fájdalom nemcsak másoktól származik, de a fájdalom mennyisége, amelyet mások képesek okozni, nem egyenlő. Akiket a legjobban szeretünk, azok bánthatnak minket a legjobban, és ez az egyenlet második fele. Ha egy teljesen idegen megállít az utcán, és azt mondja neked, hogy szörnyű ember vagy, akkor valószínűleg egyszerűen a „mennyire furcsa” gondolat hagy benneteket. Ha azonban valaki, akit szeretsz, azt mondja neked, hogy szörnyű ember vagy, akkor valószínűleg erős negatív érzéseket fog okozni, amelyeket talán inkább „sérültnek éreznek”. Természetes, hogy azok az emberek, akik könnyen kiszolgáltatottak a bántalmazásnak, elkerülik azokat, akik képesek megbántani őket. Ennek ellenére általában véve nem természetes vagy kívánatos a társadalmi interakció elkerülése.

Ez a kérdés eléggé zavart téged, hogy egy pszichológiai weboldalra írt, hogy betekintést nyerjen a kérdésbe. Aggodalmait és aggályait fejezte ki az Ön által írt levélben. Kétségtelen, hogy vigasztaló és informatív lenne találkozni egy képzett szakemberrel, aki részletesebben megvizsgálhatja ezt a kérdést. Sok szerencsét.

Dr. Kristina Randle