Miért halasztjuk el az élet legfontosabb dolgait

Nem kérdés. Az élet rendetlen, bonyolult, összetett és meglepetésekkel teli. Mindig sok a tennivaló és az az érzés, hogy nincs elég idő foglalkozni a tennivalókkal. Valójában azonban a saját legrosszabb ellenségünk vagyunk, amikor az élet legfontosabb döntéseinek ellátásáról van szó. Miért halasztjuk el azt, ami szükséges, gyakran elkerülhetetlen, és képes ilyen változást elérni? Gyakran a félelem gyökere van.

Kudarctól való félelem

Talán a legnagyobb oka annak, hogy a legtöbb ember késik a döntés meghozatalában, és valami fontos dologban intézkedik, az a kudarctól való félelem. Az a gondolat, hogy nyilvánosan, mélyen, kudarcot vallanak, annyira megdöbbentő, hogy szinte mindent megteszünk annak elkerülése érdekében, hogy megtapasztaljuk ezt a rendkívül érzelmi utóhatásokat. Az eredmény kiszámíthatóan tétlenség. Nem teszünk semmit, így biztosítva a nem kielégítő eredményt.

A legfontosabb tanulság itt az, hogy nincs igazi kudarc, ha a hibából tanulunk. Bár ezt a perfekcionistáknak nehéz elfogadni, vagy a nem hívőknek ésszerűsíteni, ez igaz. Ha elfogadjuk azt a gondolkodásmódot, hogy minden tapasztalat bölcsességmagot kínál, ha nyitottak vagyunk a befogadásukra, az elsősorban a kudarctól való megbénító félelem leküzdésében segít.

Félelem a sikertől

Másrészt sok olyan ember, aki a kudarcot nem tekinti a cselekvés akadályának, a sikert túlságosan félelmetesnek látja. A siker nem a vég, hanem a kezdet, és ez az, ami a siker után következik, amelyet gyakran túl igényesnek, bevonónak, kimerítőnek és igen, nyilvánosságnak tekintenek. Azok számára, akik inkább a háttérben maradnak, és nem kerülnek reflektorfénybe, a siker nem a csúcs. Mindenáron kerülendő. Jobb, ha közepes sebességgel haladunk tovább, mintsem a hirtelen siker a rivaldafénybe sodorjuk.

Mit lehet tenni azért, hogy túllépjünk a siker félelmén? Kétségtelen, hogy némi gyakorlásra és hajlandóságra van szükség ahhoz, hogy egy kis kellemetlenséget tapasztaljanak a folyamat során. A siker nem mindig grandiózus. Nem feltétlenül teszi ki az elért embert indokolatlan ellenőrzés, híresség vagy mások számtalan követelése alól. Gondoljon arra, hogy sikerül elérni azt a célt, hogy egy héten keresztül napi 15 percet sétáljon kívül. Várom, hogy időt tölthessen szeretteivel és családtagjaival, miután sikeresen teljesítette a munkanapot. Az apró sikerek csepegtető-csepegtető folyamata fokozatosan megtölti a tartályt azzal a jó érzéssel, amely a fontos és jó - és sikeres - elvégzéséből fakad.

Félelem a kritikától

Néha nem a kudarctól vagy a sikertől való félelem akadályozza a fontos dolgok elvégzését. Ehelyett az a félelem, hogy mások kritizálják. A legutáltabb kritika gyakran a szeretteitől és a családtagjaitól származik, de érkezhet főnöktől, munkatársaktól, szomszédoktól, barátoktól, még olyan emberektől is, akiket nem ismerünk. A kemény kritikával és az ebből eredő megalázással járó múltbeli tapasztalatok tovább fokozzák a további kritikáktól való félelmet, gyakran egészen érdektelenné téve minden érdemleges dolgot. Ez nem örömteli életet él. Hasonló ahhoz, hogy üreges legyen, a félelemen kívül semmit sem érez.

A megoldás az lehet, ha alaposan megnézzük, mi készteti az ilyen félelmet. Vajon az a kritika, hogy elégtelennek, butának, nem praktikusnak, hatástalannak érezzük magunkat? Eszünkbe jut-e egy kemény szülő vagy fiatalságunkban az osztálytársak zaklatása? A kritika emlékeztet arra, hogy nem készültünk fel és nem reméltük, hogy következmények nélkül korcsolyázhatunk? A félelem gyökerének vizsgálatával elraboljuk az érzelem erejét. A tudás jobb, mint a tudatlanság. Nem arról van szó, hogy a kritika nem csíp, de jobban bírjuk majd, és nem gyűrődünk össze a súlya alatt.

Félj, hogy nincs több

Mi van, ha várakozásainkon vagy álmainkon túl sikereket érünk el? Akkor mit? Mi van, ha nincs több? Ez az a félelem, amely sokunkat megakadályoz abban, hogy a legfontosabb céljainknak azt kövessük, aminek lennie kellene, még annak is, amit mindig magunknak mondtunk. Valóban lehet, hogy ha odaérünk, ahol hisszük, hogy el akarunk menni, ennyi?

Ezen a félelemen való túljutás a remény táplálásával jár, mert a remény előremozdít és lehetővé teszi, hogy megtapasztaljuk mindazt, amit az élet kínál. Az a tudat, hogy az élet drága, rövid és kiszámíthatatlan, semmit sem riad vissza a reménykedő embertől. Reményekkel minden lehetséges. Valójában még a legfélelmetesebb projekt, feladat vagy törekvés is a határozottan kivitelezhető, közvetlen vonzó és ösztönző motivációt éri el az induláshoz.

Félj, hogy hiányoznak

Előfordult már, hogy váratlanul felhív egy tanár, és veszteségesnek találja a szavakat? Ez a teljes értetlenség érzése nem kellemes, de egy másik oka annak, hogy az emberek elhalasztják az élet legfontosabb dolgainak kezelését. Attól tartunk, hogy valahogy elégtelenek vagyunk, hiányzik az intelligencia, a lendület, a motiváció, a barátok, a szövetségesek, az erőforrások, a pénz, a tehetség és a készségek, sőt a háttér.

Az ilyenfajta félelem legyőzésére csak azáltal kerülhet sor. A megfelelő felkészülés enyhíti azt az érzést, hogy elmarad, ha véleményt kérünk tőlünk, vagy ha rögtönzött tényeket vagy előadást közölünk. Ha gyakorlattá tesszük, hogy minden tapasztalatból minél több ismeretet vegyünk fel, az hasonlóan elősegíti az önbecsülés és az önbizalom erősítését. A blöffölés helyett anyagunk lesz a nyilatkozataink és cselekedeteink alátámasztására. Ha nem tudunk valamit, akkor mondd. Nem árt beismerni. Ha azonban ez előnyös lehet számunkra, tegye azt is, hogy elmondja, hogy érdeklődünk és szándékunkban áll még többet megtudni.

Nem számít, mi van a teendők listáján, az álmaid vagy a kívánságlistád, vagy a kötelező megoldandó listádban, ahelyett, hogy egy vagy másik félelem miatt elrugaszkodnál, foglalkozz azzal, ami frontálisan hátráltat. Végül is az élet lényege az, hogy örömmel, teljes mértékben és fenntartások nélkül éljünk. Ne hagyja, hogy a félelem arra késztesse, hogy halogassa a legfontosabbat.