Nem érzem magam tényleges személynek

Az Egyesült Államokból: sokat éreztem, de nem eléggé egyszerre. Sok érzelmet élek át, de nem tudom felismerni őket, és sok mindent, amit csinálok, leválasztva és unalmasnak érzem. Nem élvezem azt, amit régen, és még akkor is, ha azt hiszem, élvezek valamit, nem érzem magam elég erősnek ettől.

Megértem, hogy állítólag ez az egyik legnagyobb változási időszakom, de egyszerűen csak elakadtnak érzem magam. Segítenék magamnak kiszabadulni, de nem tudom, hol vagyok. Ez nem depresszió, nem hiszem, még mindig tudok mosolyogni, és gyakran teszek is, de gyakran úgy érzem, hogy eláraszt egy csomó érzés, és ezek mind különböző helyekből fakadnak, de semmi sem érez elég nagy problémának, semmi sem tesz engem érezze magát érvényesnek vagy valódi embernek, és egyik érzelmem sem volt elég erős ahhoz, hogy aktívan folytathassam a változásokat. Annyit tudok, hogy mindig szorongok, soha nem tudom, hogy érzem magam, vagy hogyan biztosítsam magamnak a kimenetet (a művészet és az írás nagy rajongója, de minden alkalommal, amikor megpróbáltam, végül összehasonlítottam magam másokkal és mindent elszakítok),

anyám irritál és még jobban hangsúlyoz, kezdem látni a hasonlóságomat vele, és ez undorít, és haragproblémáim vannak egy ideje. Nem találok sehol szakmai segítséget, és anyám egy ideig nem nézett vissza, mert meg volt róla győződve, hogy csak a hormonjaim kavarognak velem, és maga döntött úgy, hogy a problémáim nem annyira súlyosak, ha nem érzem önkárosítás vagy öngyilkosság késztetése - és még mindig nem teszem, túl szorongok ettől.

Tanácsadóm valószínűleg egyáltalán nem képesített, csak nem úgy néz ki, mint akivel beszélni szeretnék, és az érdemjegyeim (főleg az algebrában) borzalmasak. Nem akarok klasszikus tini klisét húzni, de őszintén szólva senki sem ért engem, és nem hibáztathatom őket. Hogyan várhatnám el, hogy valaki megkedveljen, amikor nem is ismerem vagy nem szeretem magam? Hogyan lehet legyőzni ezeket a szorongásos érzéseket, és nincs valódi személyiségérzetem? Hogyan hagyhatom abba, hogy lemerüljek, és mintha nem nekem születtem volna, mert csak egy szorongó síró rendetlenség vagyok, aki a legkisebb nyomást sem képes kezelni?

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Anyádnak igaza lehet abban, hogy a probléma hormonális, de hacsak nem endokrinológus, véleménye csak ez - egy vélemény. Amikor ilyen levelet kapok egy 14 éves fiatal nőtől, mindig azt javaslom, hogy az első állomás az orvoslátogatás. A tested jelentős változásokon megy keresztül. Célszerű megbizonyosodni arról, hogy a hormonok normális szinten vannak-e. Tehát kérem, egyeztessen orvosával. Vigye magával a levelének egy példányát a beszélgetés megkezdéséhez.

Ha kiderül, hogy fizikailag rendben van, akkor itt az ideje megvizsgálni, hogy valóban van-e szorongásos rendellenessége. Ez lehet a helyzet. De az is lehetséges, hogy csak egy kis segítségre van szüksége néhány új megküzdési készség elsajátításához, hogy segítsen kezelni a tinédzserkori stresszt. Ehhez szükség van egy mentálhigiénés szakemberre. Orvosától kérhet beutalót, aki a tinédzserekkel foglalkozik, és aki megköti a biztosítását.

Közben, ha az érzések elsöprőek, azt javaslom, hívja a Boys and Girls Town forródrótot. A nap 24 órájában tanácsadók vannak, hogy olyan tinédzserekkel beszéljenek, mint te. A híváshoz nem kell súlyos válságban lennie. Ott vannak, hogy hallgassanak és javaslatokat tegyenek. A telefonszám 1-800-448-3000. Itt a weboldal: http://www.boystown.org/hotline.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie