Adókészítés az ADHD-s betegek számára a következő évre
A halogatás az egyik kihívás az ADHD-s emberek számára. Dana Rayburn, az ADHD vezető edzője, az ADHD vezetője szerint ezt tovább erősítik az adók, "mivel az adózási információik annyira rendezetlenek, hogy az adó teljesítéséhez tényleg le kell ülniük". Szervezett életre - Lépésről lépésre, hogy szervezettebbé váljon, így szervezett maradjon.
Itt van egy segítő terv. Ne feledje, hogy "maga a rendszer valószínűleg személyenként különbözik, de ami a fontos, az a következetes használata és az, hogy az adózási dolgok biztonságos helyen legyenek" - mondja Tara McGillicuddy, az ADHD vezető edzője.
1. Kitalálja, milyen információkat kellene mentenie.
Bár ez az egyes emberek helyzetétől függően változik, Rayburn szerint fontolja meg: „Milyen adóköteles jövedelme lesz? Milyen levonható kiadási információkat közöl?
Ha konkrétabb szeretne lenni, határozza meg a szükséges kategóriákat - mondja Sandy Maynard, az ADHD edzője és a Catalytic Coaching alapítója.
Azt mondja, hogy a tipikus kategóriák a következők:
- Minden bér / kamatjövedelem kimutatás (W-2, 1099s stb.)
- Egészségügyi kiadások
- Jótékonysági hozzájárulások
- Oktatási kiadások
- Energiatakarékos vásárlások, amelyek jogosultak az adólevonásokra
- Megtakarítási és pénzpiaci számlákon szerzett kamatok
- Pénzügyi befektetési jövedelem
- Öröklés
- Olyan ajándékok, amelyek meghaladják a nem adózható összeget
- Jelzálogkölcsön (1098)
- Nyilatkozat a becsült befizetett jövedelemadóról (D-40ES)
Ha kisvállalkozása van, vagy önálló vállalkozó:
- Üzleti utazási költségek (légi, szálloda, vonat, transzfer, taxi)
- Irodai felszerelés
- Irodai költségek
- Közüzemi számlák, ha van otthoni irodája
- Könyvek / referenciaanyagok
- Postaköltség
- Nyomtatás
- Számítógépes és webalapú költségek
- Hirdető
- Irodai takarítási szolgáltatások
- Vállalkozással kapcsolatos pénzügyi szolgáltatások (hitelkártyadíjak, adókészítés stb.)
- Szakmai szervezeti illetékek
- Vállalkozással kapcsolatos tanácsadás
- Elvesztett nyereséggel kapcsolatos kiadások (sérült áruk stb.)
- Üzleti szórakozás
2. Legyen módja az adólevonható kiadások nyilvántartására.
Rayburn és Maynard egyaránt szereti a pénzügyi programokat, mint a Quicken. Amint kifizet egy levonható számlát, írja be az összeget - mondják.
Gondolod, hogy elfelejtheted? Készítsen emlékeztetőket magának - mondja Rayburn. Bármi levonható felvételt rutinná kíván tenni.
3. Hozzon létre egy helyet az adózással kapcsolatos papírok, például W-2, 1099 és orvosi számlák számára.
Ne koncentráljon valami divatos dolog létrehozására. "Ne aggódjon egy szép fájlrendszer miatt, vagy a papírok fiókban tartása miatt" - mondja Rayburn. A legfontosabb, hogy a dolgok egyszerűek legyenek.
A Rayburn azt javasolja, hogy legyen egy egyszerű függőleges fájltartó manilamappákkal, amely az asztalon vagy a pulton található, és ahová az otthonába vagy az irodájába kerül, könnyen betömheti az adózással kapcsolatos papírokat.
Így: „Amikor befizet egy adóval kapcsolatos számlát, vagy ha egy adózással kapcsolatos nyomtatvány érkezik a postai küldeménybe, tegye be a vertikális adófájlba” - mondja.
4. Minden héten ütemezze az „adóidőt”, mondja McGillicuddy.
"Ha heti öt percet vesz igénybe az adózással kapcsolatos tételek helyükre helyezésével, akkor elkerülhető a sok stressz és csalódás, amikor ténylegesen adóidő van."
Hogyan szervezi az adókat egész évben? Mi segített az adószezon beköszöntével a halogatás, a figyelemelterelés vagy a következetlenség kezelésében?
