Szorongás és depresszió egyedül
Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.0825 éves meleg férfi vagyok. Depresszióban szenvedek, de nagyon jól sikerül visszapattannom. Egyvalamivel nagy problémám van, hogy milyen érzés a különféle „elválasztási szorongás”. Amikor újval találkozom, vagy barátaival lógok, nagyon boldog vagyok, de amikor otthagyom az embereket, egy párt vagy bármit, ahol az emberek közelében vagyok, hogy egyedül lehessek, eluralkodik rajtam a szorongás. Nagyon nehéz nekem egyáltalán bármit is tenni.
Nem tudom, honnan származik ez. Nagyon csodálatos és támogató szüleim vannak, valamint családom és barátaim. Tudom, hogy nagyon rossz, ha olyan emberekkel van, akik iránt romantikusan érzek, de ez eljutott oda, hogy valahányszor bárki otthagyom a házát, vagy ebédelek a barátokkal. Ez egy állapot, vagy valamilyen módon leállíthatom ennyire szomorúnak lenni emiatt? Köszönöm.
A.
Amit leírhat, az a függő személyiségzavar (DPD). A DPD-ben szenvedő egyének úgy gondolják, hogy gondoskodni kell róluk. Attól félnek, hogy elhagyják őket, és elválnak attól, akiket életükben fontosnak tartanak. Az a meggyőződés, hogy gondoskodni kell róluk, valamint az elválasztástól és az elhagyástól való félelem, végső soron másoktól való függőséghez vezethet. Mások úgy érezhetik, hogy gondozásukra „ragaszkodónak” kell lenniük. A ragaszkodás annak az eredménye lehet, hogy a DPD-vel rendelkező személy úgy érzi, mintha képtelen lenne önállóan gondoskodni magáról.
A DPD-ben szenvedő egyének rendkívül kritikusak önmagukkal szemben. Hajlamosak pesszimistákra, önbizalommal teliek, és gyakran minimalizálják képességeiket. Túlérzékenyek a kritikára is. Bármely megjegyzés, amelyet kritikusnak lehet felfogni, véleményük szerint bizonyíték arra, hogy alkalmatlan.
Remek jelölt vagy a pszichoterápiára. Ön képes volt „visszapattanni” depressziójából, de az a tény, hogy életének része marad, megoldatlan problémát jelent. Depressziója korrelálhat a szétválasztási szorongásos problémájával. A gyógyszeres kezelés mindkét állapot kezelésében is segíthet. Az alapellátási orvosa beutalót nyújthat a mentálhigiénés szakorvoshoz és a pszichiáterhez. Vigyázzatok.
Dr. Kristina Randle
