Gyógyító trauma: Az áldozatkészségnek nincs szürke területe

„Megváltoztathat az, hogy mi történik velem. De nem vagyok hajlandó csökkenteni általa. - Maya Angelou, Levél a lányomhoz

A szexuális, fizikai és érzelmi bántalmazás gyógyulásának fontos lépése annak elfogadása, hogy valójában bántalmazás. Nincs szürke terület. Bélrendszerben tudjuk, mi a bántalmazás, és tudjuk, hogy helytelen. De valamilyen oknál fogva nehéz pontosan meghatározni, mikor történik velünk. Bizonyára a mi esetünkben ez valami más. Úgy gondoljuk, hogy más magyarázatra van szükség.

A bántalmazás elfogadása azt jelenti, hogy megbíznunk kell a felfogásunkban, és el kell fogadnunk, hogy valami szörnyűség történt velünk - és megváltoztat minket. Sokkal könnyebb a visszaéléseket szürke területnek tekinteni, mint valami „értelmezésre nyitott” dolgot. Noha a szexuális zaklatást és a gyermekbántalmazást az Amerikai Pszichológiai Szövetség kifejezetten meghatározza, gondolatom szerint ott volt a csobogás, és nem bíztam annyira magamban, hogy felcímkézzem.

Az Amerikai Pszichológiai Egyesület weboldaláról:

„A gyermekbántalmazásról és a gyermekmegelőzésről szóló törvény a gyermekek bántalmazását, elhanyagolását vagy bántalmazását a következőképpen határozza meg: Bármely közelmúltbeli cselekmény vagy cselekvés elmulasztása a szülő vagy gondozó részéről, amely halált, súlyos testi vagy lelki sérülést, szexuális visszaélést vagy kizsákmányolást eredményez, vagy olyan cselekmény vagy cselekvés elmulasztása, amely súlyos kár közvetlen veszélyével jár. ”

Amikor gyermekkoromra gondoltam, gyakran mondtam magamnak: "Ez nem az volt." Mindig volt mentségem. De a múltam nagy részét továbbra is titokban tartottam. Amikor beszéltem a barátaimmal, úgy tettem, mintha egy átlagos gyerek lenne, átlagos interakciókkal. A tehetetlenség, a rettegés, az undor és a düh mindazon érzései azonban nem a légüres térből származtak. Ha nem tudtam, hogy valami nincs rendben, miért gondoltam arra, hogy mindenki elől elrejtsem az igazságot?

A bántalmazás elfogadása azt jelentette, hogy markáns és összetört vagyok. Ez azt jelentette, hogy soha nem lehetek normális ember. Azt hittem, senki nem akar olyan embert, mint én, az életébe, valamiféle perverziónak éreztem magam, ami elrontja bárkit, aki kapcsolatba lép velem. Normális lányokat láttam a tévében. Ezt akarták az emberek - nem egy lányt, akinek a határait többször is megsértették.

Ennyit szerettem volna, olyan emberek vesznek körül, akik nem értek hozzám, amikor és ahol nem akartam, hogy megérintsenek. Szerettem volna úgy viselkedni, mint egy gyerek, és nem dobnak át egy szobán. Szerettem volna egyedül aludni a saját ágyamban. Szeretném kifejezni az érzéseimet anélkül, hogy közölnék velük, hogy tévesek voltak.

De végül nem én irányítottam. Nem én hoztam meg a döntéseket. Nem a tapasztalataimat választottam. Nem én vagyok az, aki megtört. Erre a „szürke területre”, amely annyira megnehezítette az igazsággal való szembesülést, bántalmazóm tanított meg. A bántalmazók megpróbálhatják felmenteni magukat azáltal, hogy például „nem volt szándékomban megbántani”, vagy megpróbálhatták elferdíteni a történelmet azzal, hogy „nem így volt”. Elrejtőznek azon a szürke területen. De ha bízol magadban és tudod, hogy a tapasztalataid közül egyedül te vagy a hatóság, akkor nem hagyod, hogy érvénytelenítsék érzéseidet.

Igen, megváltoztattak a velem történtek, de nem vagyok gyenge. Valójában az igazság hatalmas és képessé tesz arra, hogy több szürke terület nélkül éljek egy életet.