Egyedül és nincs irány az életben

Nekem 3. stádiumú rákom van, ami most remisszióban van. Visszanyertem mindazt a súlyt, amelyet az Interferon Terápia során lefogytam. Egyedül érzem magam az életemben. Nem tudom mit kezdjek magammal. Még mindig dolgozom, de ennyi van. A feleségem és én jól kijövünk, de nincs érzelmi közelség közöttünk. Hétvégén kimegy a barátnőivel, én pedig otthon maradok. Nincsenek közeli barátaim, túlsúlyos vagyok és nincs bizalom önmagamban. Semmi sem izgat, Semmi várom.

Tudna ajánlani nekem néhány javaslatot? Kösz

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Mindenkinek meg kell találnia az élet értelmét. Könnyen lehet cél nélkül élni. Hogy mit kellene tennie, az nem csak az Ön számára, hanem mindenki számára is kérdés. Az egzisztencialisták úgy vélik, hogy a depresszió az autentikus életből fakad, ami egyszerűen azt jelenti, hogy Ön nem az egyediségének megfelelő módon él. A gyermekek, amikor erre szabadságot kapnak, automatikusan megteszik azokat a dolgokat, amelyek boldoggá teszik őket. Amikor arra kényszerítjük őket, hogy megfeleljenek elvárásainknak, elvesszük őket természetes boldogságuktól.

Ami boldoggá tett korábban, talán jóval korábban, az újra boldoggá tesz. Remélem, hogy nem hangzik túl egyszerűen azt mondani, hogy vissza kell térnie gyökereihez. A helyzetét bonyolítja a betegsége. Bizonyos mértékig korlátozott lehet. Meg kell beszélnie a feleségével a magány érzéseit, de nem szabad tőle függeni a boldogságot. Javasolnia kellene neki, hogy ketten tegyenek többet párként.

Nem ismerem a vallásoddal vagy Istennel kapcsolatos érzéseidet, de sokan úgy vélik, hogy az Istennel való kapcsolatuk tiltja, hogy egyedül érezzék magukat. Az isteniségről általános módon olvashat anélkül, hogy elkötelezné magát egy adott vallás dogmája mellett.

Fontolóra veheti az önkéntes munka elvégzését, vagy a másoknak való segítségnyújtást valamilyen kevésbé strukturált módon. Sok ember nagyszerű célt és értelmet talál másokkal szembeni kedvességével. Javaslatokat kértél tőlem, és csak általános tudok lenni a válaszomban, mert nagyon keveset tudok rólad. Ha az ügyfelem lennél, sokkal konkrétabb tudnék lenni, és ez arra késztet, hogy szakmai tanácsadást javasoljak neked. Egy tanácsadó képes lenne megvizsgálni az életét, és számos nagyon releváns javaslatot tehetne Önnek olyan változásokról, amelyek boldogságot hozhatnak az életébe.

További orvosi sikert kívánok, és remélem, megtalálja azt a boldogságot, amelyet valóban megérdemel.

Dr. Kristina Randle