Ellenőrzésen kívül. Ön szabotázs vagyok?

Olyan sráccal járok, akit nagyon érdekel, általában nagyon jó velem, és jobban segít az életemben iskolai és munkahelyi szempontból. Az az ötlet, hogy más lányokkal beszél, nagyon zavar. Nagyon "őrültnek" viselkedtem, mint vele. Impulzívnek, kontrollálhatatlannak érzem magam. Elképzelem mindezeket a fenyegetéseket, és még ha valósak is, a viselkedésem kontrollálatlan. Nem azért teszem fel ezt a kérdést, hogy jobbá tegyem a kapcsolatomat, hanem azért, mert valóban aggódom, és a viselkedésem hatással van a körülöttem élőkre. De általában nem vagyok ilyen, más srácokkal sem voltam ilyen. Általában nyugodt vagyok, mentálisan általában nem tapasztalok szorongást. Nem szeretem az érzelmi embereket, de most rendkívül érzelmes és irracionális vagyok.

Gyors háttér: Súlyos fizikai és érzelmi bántalmazás gyermekként (égés stb.), Tizenéves korig. A szülők azt mondták, hogy gyermekkoromban nem kerestek többször. A szülők nem élhetnek szexuálisan. A volt barátja erőszakolta meg, évekkel később 1 abortusz, miután először volt intim egy sráccal, miközben több mint egy évig randiztunk, abortusz teljesen ébren volt (nem volt gyógyszeres vagy nyugtató), és néztem, ahogy csinálják. Általában intelligensnek írják le, de nem jól kezelem az időmet. Gyakran rövidítem magam, úgy tűnik, szabotálom magam (a bizonyíték az életemben van). Rendkívül „racionális” legtöbbször. (26 éves, USA-ból)

Válaszolta Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8-án

A.

Köszönöm, hogy beírtál, és sajnálom, hogy gyerekként bántalmazták, majd fiatal felnőttként más traumákat tapasztalt. Gyanítom, hogy mindez utolér téged most, amikor stabil, támogató kapcsolatban állsz. Láttam már ilyet - végre úgy tűnik, hogy az élet jó, majd bekúszik a múlt. A tünetek a semmiből jelentkezhetnek, úgy tűnik.

Ha meg akarja menteni ezt a kapcsolatot (és önmagát), akkor ideje megfontolni a terápiát. Még akkor is, ha már járt korábban, és úgy gondolta, hogy átélte traumáit, érdemes újra elmennie. Az impulzivitás, a bizonytalanság és az új, ellenőrizetlen viselkedés jó jelek arra, hogy kiváltanak. A régi mondás igaz, hogy „ahhoz, hogy valaki mást szeressen, először magadat kell szeretned”, és hozzáteszem, hogy ahhoz, hogy megbízhass másban, magadban kell bíznod. Legyen tehát „racionális”, és menjen segítségért.

Minden jót,

Dr. Holly számít