10 ok, amiért szeretem az esős napokat
Mindenkinek foglalkoznia kell vele.
Komolyan mondhatjuk, hogy természetes a tendencia, hogy az eső megszűnik, így az élet visszatérhet a normális kerékvágásba, mégis logikus a felismerés, hogy mindenki ugyanabban a helyzetben van, ha az időjárással kell megküzdenie. Ez nem csak számomra megnyugtató, hanem nyugtató hatással is jár, tudván, hogy társaim a „mit-most-csinálok-most” dilemmát élik meg. Ez az egyetemesség arra késztet, hogy közelebb érezzem magam másokkal a közösségemben és a társadalmi szférában.
Mindig van mosoda, amit el lehet készíteni.
Az esős időjárás miatt a ház hideg és nedves lehet. A mosó- és öblítőszerek megszokott aromája, valamint a mosó- és szárítógép zümmögése mellett, mivel rengeteg ruha, ágynemű és törölköző piszkosból tiszta állapotba kerül, a mosás háztartási munkája barátságosabbá teszi az otthoni környezetet. Ez minden bizonnyal felmelegíti, ráadásul mindazon tiszta, frissen mosott tárgyak megelégedésére szolgál. Megint mindenki tiszta zoknit kapott!
Az eső nagyon szükséges levegőt ad.
Úgy érezte már, hogy úgy tűnik, nem tudja elkapni a lélegzetét, mert krónikus stressz és túl sok tennivaló uralkodik rajtad? Jól ismerem ezt az érzést, mivel többször is átnyergeltem magam, mint amit sokszor bírtam. Most persze jobban tudom, és megtanultam csak azt vállalni, ami ésszerű, és úgy érzem, teljes erőfeszítéseket tudok tenni. Ennek ellenére az állandó esőzések arra szolgálnak, hogy emlékeztessenek egy kis szünetre, megállítsam az időnként hajlamos tevékenységek örvényét. Végül is minden növénynek és élőlénynek pihennie kell a feltöltődéshez, a frissítéshez és az újjáélesztéshez.
Az esős nap tökéletes alkalom az elmélkedésre.
Nincs ideje magának, hogy szünetet tartson és átgondolja az élet bőségeit? Használja az esőt üdvözlő jelként erre. Gondolj az életed minden jójára, és légy hálás mindazért, ami van. Ez a gyakorlat különösen hasznosnak bizonyult számomra a depresszió, szorongás és pánikroham időszakos rohamainak leküzdésében. Szóval, tudom, hogy működik. Akár meditálásra, akár jógázásra fordítja az idejét, vagy egyszerűen csak csendesen ül, és hagyja, hogy a gondolatai elárasszanak benneteket, ez egy produktív mentális egészségügyi magatartás, amelyet nemcsak ápolhat, de boldogulhat is, még akkor is, ha nem esik.
Vedd ki a pattogatott kukoricát! Nézzen meg egy filmet anélkül, hogy bűnös lenne.
Az on demand video, a DVR, a Netflix, az Amazon Prime és más ilyen szolgáltatások csodálatos eleme, hogy készen áll a hozzáférésre a filmek számos műfajához. Ha elmulasztott egyet a mozikban, vagy van egy régi kedvence, amelyet újra látni szeretne, vagy a reality TV epizódja, készítsen egy tál forró pattogatott kukoricát, és lazítson, miközben kint esik az eső, és mindenféle nélkül megnézed a választott filmet bármilyen bűntudat. A filmnézés lehetővé teszi a helyettesítésben való részvételt olyan helyzetekben is, amelyeket általában nem tapasztal, kiszélesítve képzeletét és képességeinek hatókörét, és megerősítve az önkontroll, az elsajátítás és a találékonyság érzését.
Amíg akarok, beszélgethetek egy barátommal.
Biztosan van olyan barátja, akit felhívhat és kapcsolatba léphet a leállás ideje alatt, amikor nem indul ki az eső, vagy szünetet tart valamilyen háztartásban, munkában vagy egyéb házimunkában, projektben vagy tevékenységben. Ha olyan vagy, mint én, van valami biztató abban, hogy az eső állandóan elárasztja az ablakokat, ami arra késztet, hogy hosszas telefonhívást folytassak egy barátommal. Ez természetesen azt feltételezi, hogy a barátom, akit hívok, ideje vagy ideje lesz beszélgetni. Még akkor is, ha a hívást meg kell szakítani, mégis kapcsolatba léptem a barátommal. Mindketten jól érezzük magunkat az interakcióban, függetlenül a hívás hosszától.
Bőven van idő egy érdekes könyv felfalására.
Mindig több könyvem és folyóiratom van, vagy olvasás alatt vagyok, vagy szándékomban áll elindulni. A nehéz az, hogy találok egy órát, hogy belemerüljek az olvasásba. Vagy túl sok más házimunka vagy projekt követeli az időmet, vagy nem tudom éjjel elég hosszú ideig nyitva tartani a szemem ahhoz, hogy nagyot lépjek. Órákon át tartó kinti záporral azonban, ha nem kell küzdenem a forgalommal a munkába való bejutáshoz és a munkába való visszatéréshez (nincs), akkor hátradőlhetek kedvenc székemben, és elveszíthetem magam a könyv-du-naplóban. Utána általában kreatívabbnak érzem magam, egy másik plusz.
Ingyenes, gyors szállítással az online vásárlás révén megszerezhetem, amire szükségem van.
Nem mintha eszembe jutna az élelmiszerboltba keresni egy last-minute cikket étkezés előkészítése vagy akár heti vásárlás céljából a család számára. Azok közé a vásárlók közé tartozom, akik szívesen vásárolnak a legjobb ajánlatokkal, bizonyos üzletekbe járnak eladási cikkekért, biotermékekért vagy speciális termékekért. Ha az eső beborítja az élelmiszerbolt terveimet, mindig online vásárlás történik. A gyors, ingyenes szállítás minden kellemetlenséget kivesz az egyenletből. Most felszabadítottam az esős napos időmet, hogy előtérbe helyezzem az öngondoskodást, és másra fordítsam, amit inkább tennék.
Töltsön személyes kapcsolatot szeretteivel és családjával.
Bár nem mindig leszel otthon, amikor eljön az eső, amikor vagy, és ha mindenki helyben marad, akkor miért nem használhatod ezt a kedvező időt társasjátékokra, családi étkezés felkorbácsolására, sportról beszélgetésre, sportnézésre, viccek elmondására , reflektálni a célokra és megfogalmazni a terveket? Adjon mindenkinek lehetőséget arra, hogy elmondja véleményét, ösztönözve a nyílt és pozitív beszélgetést. Ügyeljen arra, hogy minden embert nyugtázzon, amikor beszélnek, közvetlenül rájuk nézve, ne szakítva félbe. Amikor rajtad a sor, osszon meg néhány jó hírt, ismételje meg egy-két pontját, amelyet a család többi tagja és szerettei tettek, és legyen hálás ezért a közösen töltött családi időért.
Csodálatos lehetőség hétvégi, kiruccanási vagy nyaralási tervek készítésére.
Amikor a család megkérdezi, mi a terve a következő kiruccanásunknak, hétvégénknek vagy nyaralásunknak, ahelyett, hogy túlterheltnek és pánikba esettnek éreznénk magunkat, hogy semmit sem sikerült elérni, egy esős nap jó alkalmat kínál arra, hogy belevághasson és megkezdhesse a kutatásokat, foglalásokat és vonalakat tevékenységeket. Még akkor is, ha csak a tervezésbe kezdek, egy lépéssel közelebb vagyok a célhoz. Ez azt az érzést kelti bennem, mintha valami érdemleges dolgot elértem volna - és ad valamit, amellyel várom, hogy megosszam másokkal.
