A fehér hazugságok rendben vannak-e a romantikus kapcsolatokban?
De mi van a fehér hazugságokkal? A fehér hazugságok rendben vannak-e, vagy károsak-e az egészséges kapcsolatokra?
Susan Orenstein, Ph.D., engedéllyel rendelkező pszichológus és párkapcsolati szakértő Cary-ban, N.C.
Orenstein a fehér hazugságokat úgy határozta meg, hogy „a teljes igazság kihagyása valakinek az érzéseinek megkímélése érdekében”. A fehér hazugság ártalmatlan hazugság. Valójában azt mondta, néha a fehér hazugság csak kedves.
A feleséged arra kíváncsi, hogy láthatod-e a ráncait, te pedig azt válaszolod: „Olyan szép vagy, mint valaha”.
A férjed hozza neked reggelit az ágyban, túlérett gyümölcs és francia pirítós alul főtt, és te azt mondod, hogy finom.
Partnered egyértelműen mindent belead, és te nem akarod bántani az érzéseit.
Más szavakkal, a fehér hazugságok arról szólnak, hogy „bizonyos dolgokat figyelmen kívül hagynak a szeretet és a megértés nevében”. Arról szólnak, hogy megnyugvást kínáljanak. Orenstein összejátszásként emlegette partnerünket, hogy támogassuk egymást.
„Ez egy hallgatólagos kölcsönös megállapodás, amelyet a párok megalkothatnak, hogy azt mondják:„ különlegesek vagyunk ”,„ tömegben vagyunk ”, és hihetetlenül szerencsés vagyok. a partner a legszebb, legokosabb, legszeretőbb ember az egész világon; hogy őt választjuk bárki más helyett; hogy jól döntöttünk és már nem keressük. "
A fehér hazugságok nem OK, ha valami valóban zavarja, és azt szeretné, ha partnere megváltoztatná (és megtehetik) - mondta Orenstein.
Ezt a példát osztotta meg: Partnere rendszeresen vásárol neked drága ékszereket, amelyek nem tetszenek. Ahelyett, hogy azt mondanád, hogy szereted, világosan közli, hogy mit érzel.
Orenstein szerint a hatékony kommunikáció magában foglalja azt, hogy elmondja partnerének, hogy értékeli a gesztust vagy szándékot, valamint egy olyan alternatívát, amely még jobbá teheti azt.
Például: „Tudom, hogy valami különlegeset szeretett volna szerezni nekem az évfordulónkra, és tudom, hogy sok időt fordítottál rá és elgondolkodtál. Drágám, tudom, hogy egyszerűen nem viselném. Visszaadhatjuk és felhasználhatjuk ezt a pénzt együttes kirándulásra?
A fehér hazugságok sem működnek fontos dolgokra. "Partnerének joga van tudni olyan súlyos kérdésekről, mint az egészségi állapot, a pénzügyek, a mások iránti romantikus érzelmek [és] a karrier instabilitása" - mondta Orenstein.
Hangsúlyozta az együttműködési partnerség fontosságát, amely közös döntéseket és kifejezett megállapodásokat tartalmaz. "Ha valóban számít, folytasson nyílt, őszinte beszélgetést."
Az őszinte beszélgetések kritikus ideje az, amikor randevúzol, vagy a párkapcsolatod előtti szakaszban élsz - mondta. Beszéljen arról, hogy milyen információkat szeretne tudni, és mit nem. Beszéljen arról, hogy mindent elmond-e egymásnak, és hogyan hozza meg a döntéseit.
Orenstein megállapította, hogy a legstabilabb és legegészségesebb párok bizakodnak egymásban, és együtt hoznak döntéseket - olyan döntéseket, amelyek „mindkettőjüknek jót tesznek, és jót tesznek a kapcsolatnak”.
A fehér hazugságok szintén nem komoly megtévesztések. A megtévesztések pedig károsak a kapcsolatra.
Orenstein szerint egy komoly megtévesztés az, hogy megvédje önmagát, nem Ön partnere. Ez magában foglal mindent a csalástól kezdve a szerencsejáték-problémán át a partnerének elmondásáig, hogy semmi sem zavarja, amikor valójában neheztelést érez, mondta.
A titkok megőrzése és az érzéseinek visszatartása a partnerétől gyakran szabotálja kapcsolatát. A legjobb cselekvési mód ismét megemlíteni róla. "Ha verbalizálni tudja küzdelmeit vagy csalódásait, nagy szívességet tesz a partnerének, mert ketten közvetlenül együtt kezelhetik a kérdést ahelyett, hogy elkerülnék a kérdést." Az elkerülés lassan elszakítja a kapcsolatokat.
Összességében a fehér hazugságok rendben vannak. Még előnyösek is -ha arról szólnak, hogy érzékenyek a párodra - mondta. - A fehér hazugságok nem OK, ha megvédeni, elrejteni vagy eltakarni akarják. Nagy a különbség. ”
