Az online önsegítés segíthet megelőzni a depressziót

Egy új tanulmány megállapította, hogy egy webalapú, irányított önsegítő beavatkozás csökkentette a súlyos depressziós rendellenességek előfordulását.

A tanulmányhoz egy Claudia Buntrock, M.Sc., a németországi Lueneburgi Leuphana Egyetem vezetésével végzett kutatócsoport véletlenszerűen 406 szubküszöb alatti depresszióban szenvedő felnőttet rendelt be - a depresszió néhány tünete, de nem súlyos depressziós rendellenesség (MDD) -. webalapú irányított önsegítő beavatkozás vagy webalapú pszichoedukációs program.

Az irányított önsegítő beavatkozás kognitív viselkedési és problémamegoldó terápiát tartalmazott, amelyet online oktató támogatott - magyarázták a kutatók.

A vizsgálat összes résztvevője korlátlanul hozzáférhetett a szokásos ellátáshoz, például az alapellátáshoz vezető orvoshoz tett látogatásokhoz - tették hozzá a kutatók.

A résztvevők átlagos életkora 45 év volt, míg a döntő többség - 74 százalék - nő volt.

A kutatók szerint a résztvevők 335-e, vagyis 82 százaléka 12 hónapon belül végzett telefonos nyomon követést.

Abban az időben a kutatók felfedezték, hogy az intervenciós csoport 55 résztvevője (27%) tapasztalta az MDD-t, szemben a kontrollcsoport 84 résztvevőjével (41%).

"A tanulmány eredményei azt sugallják, hogy a beavatkozás hatékonyan csökkentheti az MDD megjelenésének kockázatát, vagy legalábbis késleltetheti a megjelenést" - jegyezték meg a kutatók a tanulmányban, amelyet JAMA. "További kutatásokra van szükség annak megértéséhez, hogy a hatások általánosíthatók-e mind a depresszió első megjelenése és a depresszió kiújulása, mind pedig a hatékonyság szempontjából online oktató használata nélkül."

Forrás: The JAMA Network Journals