A döntések megkérdőjelezése boldogtalansághoz vezethet

Egyesek számára nehéz megelégedni, mivel folyamatosan azon gondolkodunk, hogy helyesen cselekedtünk-e. A kutatók meghatározták a túlanalizálást, majd másodszor kitalálva a döntéseket, stresszhez és boldogtalansághoz vezethet.

A pszichológus olyan személyeket nevez ki, akik megszállják a döntéseket - legyenek azok nagyok vagy kisebbek -, majd később "maximalizálóként" izgulnak a választásaik miatt. A „kielégítők” viszont hajlamosak döntést hozni, majd együtt élnek vele.

Egy új tanulmány rávilágít arra, hogy egyesek számára miért nehéz olyan döntést hozni, amelynek örülhetnek.

Dr. Joyce Ehrlinger, a Florida Állami Egyetem pszichológiai adjunktusa elmondta, hogy az egyének általában a végletek közé esnek. Valójában egy sor olyan folytonosság létezik, ahogyan az emberek elkerülik az elkötelezettséget anélkül, hogy ezt valóban elkerülnék.

Ehrlinger döntéseinek kutatását a folyóirat tartalmazza Személyiség és egyéni különbségek.

A cikk azt vizsgálja, hogy „a maximalizálók kevésbé mutatnak-e elkötelezettséget választásaik iránt, mint az elégedettek, oly módon, hogy kevésbé legyenek elégedettek választásaikkal.” Ehrilinger és kutatócsoportja felfedezte, hogy a maximalizálók hajlandósága a legjobb megoldás megtalálására összpontosítani végső soron aláássa elkötelezettségüket a végső döntés mellett választások.

Ennek eredményeként a szerzők azzal érvelnek, hogy „a maximalizálók kihagyják az elkötelezettség pszichológiai előnyeit”, így kevésbé elégedettek, mint elégedettebb társaik, az elégtevők.

A maximalizálók és a kielégítők közötti különbségek korábbi kutatása azt vizsgálta, hogy a két csoport hogyan döntött másképp, és ami még fontosabb, hogy maga a folyamat hogyan változik. Ehrlinger kutatásai azonban teljesen mást vizsgáltak: Mi történt a választás után?

"Mivel a maximalizálók biztosak akarnak lenni abban, hogy jól döntöttek - állítják a szerzők -, kevésbé valószínű, hogy teljes mértékben elkötelezik magukat a döntés mellett." És nagy valószínűséggel kevésbé boldogok a mindennapokban.

Hogy a maximalizálás a személyiség központi és stabil része, vagy egyszerűen csak a gondolkodás kerete, továbbra sem tisztázott, de Ehrlinger reméli, hogy a jövőbeli kutatás során elkülöníti a viselkedés okát.

"A jelenlegi kutatás megpróbálja megérteni, hogy képesek-e megváltozni" - mondta a nő. "A magas szintű maximalizálók minden bizonnyal sok bánatot okoznak maguknak."

Az évek során Ehrlinger tudományos kutatása arra késztette, hogy tanulmányozza az önérzékelést és az önbíráskodás pontosságát és hibáját. Legfrissebb kutatása arról, hogy a maximalizálók hogyan kerülik el az elkötelezettséget, több okból is fontos.

Először is, a maximalizálók és a kielégítők közötti különbségek nagyobb szerepet játszhatnak, mint azt a fogyasztók döntéshozatalában és vásárlásában korábban gondolták. Például: "A maximalizálók idegesek, amikor meglátják az" Összes értékesítés végleges "jelet, mert ez elköteleződésre kényszeríti őket" - mondta Ehrlinger.

Ezenkívül a maximalizáló elégedettségének hiánya sok stresszt okoz, ezért a tulajdonság potenciálisan hatalmas hatással lehet az egészségre - magyarázta Ehrlinger. Nem csak a kávéfőző-vásárlásokon stresszelnek - és találgatják ki magukat -, hanem a nagy életdöntések is, mint például a párválasztás, a házvásárlás vagy az álláspályázat.

A magas szintű maximalizátor még a házastárs vagy a ház kiválasztása előtti jelentős mérlegelés után is boldogtalannak, sőt depressziósnak érezheti magát végső döntésével.

"A" helyes "választás azonosítása véget nem érő feladat lehet (egy maximalizáló számára)" - írják Ehrlinger és társszerzői.

„Az érzések arról, hogy melyik lehetőség a legjobb, mindig változhatnak az új információkkal szemben. Lehet, hogy a maximalizálók nem tudják teljes mértékben elfogadni a választást, mert nem biztosak abban, hogy a lehető legjobb lehetőséget választották. ”

Forrás: Florida Állami Egyetem