Az alvó agy kikerülhet a szinkronból időseknél, megzavarhatja a memóriát

Új kutatások azt találták, hogy a mély alvás alatti lassú és gyors agyhullámoknak pontosan a megfelelő pillanatban kell szinkronizálódniuk ahhoz, hogy megnyomják a mentés gombot az új emlékeknél.

Míg ezek az agyi ritmusok, amelyek éjszakánként több százszor fordulnak elő, tökéletes zárban mozognak fiatal felnőtteknél, a Kaliforniai Berkeley Egyetem kutatóinak új tanulmánya azt mutatja, hogy idős korban a lassú hullámok a nem gyors szemmozgás során (NREM) ) az alvás nem képes időben kapcsolatba lépni az elektromos orsókkal, amelyeket orsóknak neveznek.

"A félreértés megakadályozza az idősebb embereket abban, hogy hatékonyan lenyomhassák az új memóriák mentési gombját, ami egyik napról a másikra felejtéshez vezet, nem pedig emlékezéshez" - mondta a tanulmány vezető szerzője, Dr. Matthew Walker, az UC Berkeley idegtudományi és pszichológiai professzora és a campus Emberi Alvástudományi Központja.

"Az agy öregedésével nem tudja pontosan összehangolni ezt a két mély alvású agyhullámot" - tette hozzá. "Mint egy teniszező, aki nem játszik a játékában, ők is elsöpörnek és hiányoznak."

A tenisz hasonlatával élve a lassú agyhullámok vagy oszcillációk jelentik a labda feldobását, míg az orsók az ütő lengését szimbolizálják, mivel célja a labdával való kapcsolatfelvétel és ász kiszolgálása.

"Az időzités minden. Csak akkor, amikor a lassú hullámok és az orsók nagyon szűk alkalmi időablakban - körülbelül a másodperc tizede alatt - állnak össze, az agy hatékonyan helyezhet új emlékeket hosszú távú tárolásába. ”- mondta Dr. Randolph Helfrich, a tanulmány vezető szerzője posztdoktor az idegtudományban.

A kutatók azt is megállapították, hogy az öregedő agy nem képes összehangolni a mély alvású agyhullámokat, valószínűleg a mediális frontális kéreg lebomlásának vagy sorvadásának köszönhető, amely az agy homloklebenyének kulcsfontosságú régiója, amely generálja a mély, helyreállító álmot, amelyet fiatalságunkban élvezünk.

"Minél rosszabb a sorvadás ebben az agyi régióban az idősebb felnőtteknél, annál koordinálatlanabb és rosszabb időzítésűek a mély alvásbeli agyhullámaik" - mondta Walker. "De van egy ezüst bélés: Az alvás most új célpont a lehetséges terápiás beavatkozások számára."

A lassú hullámok felerősítése és az orsókkal való optimális szinkron elérése érdekében a kutatók a jövőbeli kísérletek során elektromos agyi stimulációt alkalmaznak a frontális lebenyre.

"Ezeknek az éjszakai agyhullámoknak az elektromos fokozásával reméljük, hogy helyreállíthatjuk az egészséges, mély alvás bizonyos fokát az időseknél és a demenciában szenvedőknél, és ezzel megmenthetjük a tanulás és az emlékezet szempontjait" - mondta Walker.

A mostani tanulmányhoz a kutatók 20 egészséges 20 év körüli felnőtt éjszakai emlékezetét hasonlították össze 32 egészséges, többnyire 70 évesnél idősebb felnőtté. Mielőtt lefeküdt volna egy teljes éjszakai alvásra, a résztvevők megtanultak, majd 120 szóhalmazon tesztelték őket.

Alvás közben a kutatók a fejbőr elektroencefalográfiája (EEG) segítségével rögzítették elektromos agyhullám-aktivitásukat. Másnap reggel a vizsgálat résztvevőit ismét tesztelték a szópárokon, ezúttal funkcionális és strukturális mágneses rezonancia képalkotás (fMRI) vizsgálatnak vetették alá őket.

Az EEG eredmények azt mutatták, hogy idősebb embereknél az orsók a memória-konszolidációs ciklus elején folyamatosan tetőztek, és elmulasztották a lassú hullámokkal való szinkronizálást.

Ezenkívül az agyi képalkotás szürkeállomány-atrófiát mutatott az idősebb felnőttek mediális frontális kérgében, ami arra utal, hogy a frontális lebeny romlása megakadályozza a mély lassú hullámok tökéletes szinkronizálását az orsókkal.

A tanulmány a folyóiratban jelent meg Idegsejt.

Forrás: Kaliforniai Egyetem - Berkeley