A rossz elnézése megkönnyíti a részletek felejtését
Pontosabban, a skóciai St. Andrews Egyetem kutatói megállapították, hogy egy vétek részletei hajlamosabbak elfelejtkezni, amikor ezt a vétséget megbocsátották.
A megállapításokat Pszichológiai tudomány, a Pszichológiai Tudomány Egyesület folyóirata.
"Megalapozott, hogy a másoknak való megbocsátás megtanulása pozitív előnyökkel járhat az egyén testi és lelki egészsége szempontjából" - mondta Saima Noreen, Ph.D., a tanulmány vezető szerzője.
"A felidéző emlékek elfelejtésének képessége hatékony megküzdési stratégiát jelenthet, amely lehetővé teszi az emberek számára, hogy tovább lépjenek az életükbe."
A kognitív tudomány szempontjából az erőteljes negatív érzelmek legyőzése az a személy iránt, aki tévesen cselekedett velünk, és a megtorlás vagy bosszú impulzusainak - a megbocsátás szempontjából kritikus folyamatok - megsemmisítése a végrehajtó ellenőrzés függvényének tekinthető.
És a kutatások azt sugallják, hogy ez a végrehajtó kontroll részt vesz abban is, hogy képesek vagyunk elfelejteni valamit, ha motiválnak vagyunk elfelejteni.
A tanulmány során Noreen úgy döntött, hogy megvizsgálja, hogy ugyanez a kognitív mechanizmus összekapcsolhatja-e a megbocsátás és a felejtés között.
A tanulmányban a résztvevők 40 forgatókönyvet olvastak fel, amelyek hipotetikus szabálytalanságokat tartalmaztak, beleértve a hűtlenséget, a rágalmat és a lopást. Arra kérték őket, hogy értékeljék a vétket, és mondják el, hogy áldozatként megbocsátják-e a vétséget.
Körülbelül egy-két hét múlva újra elolvasták a forgatókönyvek egy részhalmazát, de ezúttal mindegyik forgatókönyvet semleges jelszóval párosították.
A forgatókönyv-jel párosítások megtanulása után a résztvevőknek bemutattak néhány, vörös vagy zöld színnel írt jelszót, és utasítást kaptak, hogy idézzék fel a kapcsolódó forgatókönyvet, amikor a jelszó zöld volt, és kerüljék a gondolkodást a forgatókönyvön, amikor a jelszó vörös volt.
Ez az eljárás, amelyet gyakran használnak a memória kutatásában, lényegében arra készteti az embereket, hogy felejtsék el a konkrét információkat vagy részleteket. A kutatók azt akarták megtudni, hogy a megbocsátás befolyásolhatja-e a felejtési folyamatot.
Az első ülésen megbocsátott vétségek miatt a résztvevők jobban megfeledkeztek, amikor arra utasították őket, hogy a második ülésen felejtsék el a forgatókönyvet, ahhoz képest, amikor nem kaptak konkrét utasításokat.
Ezzel szemben a résztvevők nem felejtettek el olyan forgatókönyveket, amelyeket nem bocsátottak meg, még akkor sem, amikor azt mondták nekik, hogy felejtsék el őket.
Ezek a megállapítások együttesen azt sugallják, hogy a megbocsátás megkönnyítheti a szándékos elfelejtést azáltal, hogy segít az egyéneknek elnyomni az ellenük elkövetett vétek részleteit.
Tehát, bár az igazi megbocsátást nehéz lehet megvalósítani, a megállapítások azt sugallják, hogy miután a bűncselekményt megbocsátották, az elfelejtés könnyebbé válhat ennek eredményeként.
"Ez a kutatás csak eredményeket produkál, és valószínű, hogy a megbocsátás és a felejtés kapcsolata kétirányú és sokkal összetettebb hosszabb ideig" - mondja Noreen.
"Reméljük, hogy idővel az új kutatási területek ötvözhetik a felejtésen és megbocsátáson alapuló beavatkozásokat, amelyek viszont olyan hatékony terápiás eszközöket eredményezhetnek, amelyek lehetővé teszik az emberek számára, hogy hatékonyabban" megbocsássanak és felejtsenek "."
Forrás: http://www.psychologicalscience.org
