Az elhúzódó depressziós gondolatok hatással lehetnek a memóriára

A depressziós emberek számára nehéz feladat az állandóan leállt ördögi kör megszakítása.

Egy új tanulmány megvilágítja, miért történik ez, és megmutatja, hogy az olyan beavatkozások, mint a kognitív viselkedésterápia, hogyan segíthetnek a gondolatminták alaphelyzetbe állításában vagy szabályozásában, sőt a memória helyreállításában is.

A szakértők egyetértenek abban, hogy a tolakodó, kitartó, depressziós gondolatok a depressziós emberek mindennapi életének állandó részét képezik.

A texasi Dallas-i Egyetem BrainHealth Központjának első ilyen jellegű tanulmánya azt mutatja, hogy a depressziós gondolatok hosszabb ideig fennmaradnak a depressziós hangulatú emberek számára, és ez a meghosszabbított időtartam csökkentheti az ezen információk birtokában lévő információk mennyiségét. emlékezetükben.

A kutatók úgy vélik, hogy eredményeik messzemenő következményekkel járnak annak megértésében, hogy a depresszió hogyan befolyásolja az emlékezetet, valamint azt, hogy a depresszió hogyan alakul ki és tart fenn az egyén életében.

A tanulmány eredményeit a Journal of Affective Disorders.

"A depressziós vagy akár depressziós hangulatú embereket is befolyásolhatják a depressziós gondolatok" - magyarázta a BrainHealth központ vezető kutatója, Bart Rypma, Ph.D.

„Tudtuk, hogy a negatív gondolatok általában hosszabb ideig tartanak a depresszióban szenvedők számára. Ez a tanulmány azonban egyedülálló abban, hogy megmutatja, hogy ezek a gondolatok, amelyek a környezet ingereiből indulnak ki, fennmaradhatnak addig a pontig, hogy akadályozzák a depressziós ember képességét a gondolatmenet megtartására. "

A tanulmányhoz a kutatók 75 egyetemi hallgatót toboroztak; harminc diákot minősítettek depressziós tünetekkel, 45 résztvevőt pedig úgy, hogy nem rendelkeznek depressziós tünetekkel.

Minden résztvevőt arra kértek, hogy válaszoljon egy olyan depressziós gondolatokat tartalmazó mondatra, mint például „szomorú vagyok” vagy „Az emberek nem szeretnek engem” vagy semleges információk. Ezután arra kérték őket, hogy emlékezzenek egy sor számra.

A depressziós hangulatú személyek több számhúrot felejtettek el, mint a depressziós hangulatú emberek, amikor negatív információval válaszoltak egy mondatra. A depressziós hangulatú emberek, akiknek először a depressziós gondolatot adták, 31 százalékkal kevesebb számhúrra emlékeztek, összehasonlítva a depressziós hangulatúakkal és a depressziós hangulatúakkal, akiknek először a számot adták.

"Mindannyian rögzített mennyiségű információval rendelkezünk, amelyeket egyszerre tudunk a memóriában tárolni" - magyarázta a tanulmány vezető szerzője, Nick Hubbard, a BrainHealth Center doktorjelöltje.

„Az a tény, hogy a depressziós gondolatok nem tűnnek el, miután belépnek az emlékezetbe, minden bizonnyal megmagyarázza, hogy a depressziós személyek miért nehezen tudnak koncentrálni vagy emlékezni a mindennapi életük során. A memória depressziós gondolatok általi elfoglaltsága azt is megmagyarázhatja, hogy a depresszióban miért hiányoznak több pozitív gondolat; egyszerűen nincs elég hely számukra. ”

A kutatók úgy vélik, hogy a memóriaforrásoknak ez a nagyobb elkötelezettsége a depressziós gondolatoknak, és ennek következtében a pozitív gondolatok emlékezetben tartásának elszegényedett képessége lehet a kulcs annak megértéséhez, hogy a depresszió hogyan alakul ki és hogyan folytatódik az egyén egész életében.

"Az olyan beavatkozások, mint az éberségen alapuló kognitív terápia, elég sikeresek arra, hogy a depressziós embereket felismerjék és jobban szabályozzák gondolataik tartalmát" - mondta Rypma.

"Célunk, hogy folytassuk annak tanulmányozását, hogy az ilyen terápiás megközelítések hogyan tudják megváltoztatni a depressziós agyat, és hogyan eredményezhetik ezek a változások a memóriát és a depressziós betegek jobb kimenetelét."

Forrás: Center for Brainhealth, University of Texas Dallas