Van HOCD-m?

Egy kamasztól az Egyesült Államokban: A közelmúltban tehát kétségeim támadtak a szexualitásommal kapcsolatban. Eljutott odáig, hogy nem tudom megmondani, hogy csak megszállott vagyok-e rajta, vagy tagadom. 19 éves vagyok, és van egy gyönyörű barátnőm, akit nagyon szeretek. A gondolatok körülbelül egy hónappal ezelőtt kezdődtek, és nem lett jobb. Mintha az elmém csak ismételné a „meleg vagyok?” Szavakat Újra és újra. A helyzet az, hogy mélyen tudom, hogy egyenes vagyok, de az elmém csak arra késztet, hogy azt gondoljam, hogy nem.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker 2019. december 24-én

A.

A HOCD jelentése homoszexuális obszesszív kompulzív rendellenesség. Ez nem hivatalos DSM diagnózis. Ez egyszerűen egy címke, amelyet arra használnak, hogy leírják, amikor valaki nem kívánt, tolakodó kérdéseket ismételgetett arról, hogy meleg-e vagy sem. Hozzád hasonlóan a HOCD-s emberek is mélyen tudják, hogy heteroszexuálisak, de kísért a kérdés. Ez a „megszállott” rész. Az OCD más formáihoz hasonlóan sok időt töltenek szexualitásuk elemzésével és aggódásuk miatt.

A kényszerek az emberek megpróbálják kezelni a rögeszméket. A rejtett kényszerek olyan dolgok, amelyeket más emberek nem láthatnak és nem ismerhetnek. Néhány HOCD-s ember folyamatosan gondolkodik azokról a dolgokról, amelyek felnőttkorukban melegekre vallanak. Megvizsgálhatják minden találkozásukat, amelyet valaha is tapasztaltak a másik nemmel, vagy fantáziákat folytathattak az azonos neműekkel való szexuális találkozásokról, hogy megnyugtathassák magukat arról, hogyan érzik magukat szexuálisan.

A nyitott kényszereket mások láthatják - például a tünetek guglizása vagy a pornó nézése, hogy ellenőrizzék reakcióikat, vagy egy meleg bárba járnak, hogy megnézzék, vonzza-e őket bárki.

Kezelés nélkül a HOCD annyira intenzívvé válhat, hogy zavarni kezdi a társadalmi, érzelmi, sőt a foglalkozási (iskolai) működését.

A szexualitás feltárása a tinédzser évek normális része. Manapság úgy gondolom, hogy a tizenévesek számára kihívást jelenthet a szexuális irányultság kényelmes elrendezése. A szexuális folyékonyság és a sokféle viselkedés elfogadása a szexuális kifejezés céljából a társas beszélgetés részévé vált. A szexuális identitás több választása nagyobb teret enged a valódi választásnak. A több lehetőség azonban nagyobb zavart is okozhat az amúgy is zavaros életszakaszban.

A HOCD egy gondolkodási rendellenesség. A gondolatok és aggodalmak aggasztják Önt, nem pedig az, hogy ki vonzza. A kognitív-viselkedési terápia (CBT) gyakran hasznos. A CBT egyfajta beszédterápia, amely általában rövid távú és praktikus. A cél az a gondolkodásmód megváltoztatása, amely megnehezíti az ember számára a problémák megoldását vagy a kapcsolatok fenntartását. A foglalkozásokon megtanulhatja, hogyan lehet megállítani a negatív gondolatokat, és hogyan kell átalakítani gondolkodását.

Javaslom, hogy keressen CBT terapeutát, és most egyeztessen időpontot. Megérdemli, hogy nyugodtságot élvezzen szexualitása kapcsán, és élvezze gyönyörű barátnője szeretetét.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie