Megszelídíteni a Modern Shrew-t
Shakespeare-t teljes tiszteletben tartva, a ravaszságot nem lehet könnyen megszelídíteni. De amikor a fickó (az a személy, aki állandóan hárfázik rajtad) olyan személy, aki jelentős a saját életében, vagy egy olyan ember életében, akit szeret, akkor nagyon-nagyon fontossá válik kipróbálni. Ha teljesen el akarsz szakadni egy kapcsolattartástól egy fontos csapattal, inkább szeretnél, gyakran elhagy egy nyers helyet, amely soha nem gyógyul meg.
Hogyan szelídítsünk meg egy csipet
Ne feledje, hogy a tiéd választás megbántani: Igen. Igazán. Ez a te választásod. Választhat, hogy felemelkedik-e a csalihoz, vagy elutasíthatja a meghívást, hogy védekező legyen. Elég ez Ön tudom, hogy jól vagy. Nem kell elmagyaráznia vagy bocsánatot kérnie azért, aki vagy. Valójában a magyarázat és a bocsánatkérés csak egy bizonytalanságot tár fel, amelyre a gazda rá tud ugrani. Egyszerűen nyugtázza, hogy hallotta a fickó észrevételeit anélkül, hogy beleegyezett volna vagy lerázta volna magát. Csak mondj valami igazat, de semlegeset, ami reagál a megjegyzésükre. Akkor menj tovább. Hasznos sorok: „Ez érdekes.” "Ezen gondolkodnom kell." "Értékelem az aggodalmad."
Ne hagyja, hogy a fickó irányítsa: Az ellenkezője annak, amit egy ravasz akar, lehetővé teszi számukra az irányítást. Mi? Igen. Itt egy példa. Egy anya folyamatosan bírálja középkorú lányát, mert túl sok sminket használt. A lány úgy válaszol, hogy egyre intenzívebb szemhéjfestékkel kísérletezik. - Ez megmutatja neki! gondolja a lánya. Valójában az anyja irányítja. A lánya nem azt csinálja, amit ő maga a legjobbnak gondol, hanem inkább az anyjára reagál.
Nézzen túl a félelem ravaszságán: Az állandó kritikus gyakran nagyon fél. Attól félnek, hogy teszel vagy mondasz valamit, hogy bántsd őket, ezért azzal fejezik ki, hogy először bántóak. Vagy attól tartanak, hogy elveszítik az irányítást. Vagy félnek mert te - hogy olyat csinálsz, ami csak fájdalmat okoz neked. Vagy attól tartanak, hogy elveszíthetik státuszukat, tiszteletüket vagy jelentőségüket az életedben. Ha átnézhet a kritikán, és észrevételeket csempészhet a bent lévő félő emberre, akkor elnézőbb lehet.
Ismerje el az interakcióban betöltött saját szerepét: A fickónak szüksége van valakire, akivel szemben lehet. Igen. Előfordul, hogy a szajkó esélyegyenlőség, aki bárkit is kritizál, bármit is. Kritikájuk gyakran érdemtelen. De néha, ha valóban igazak vagyunk, be kell vallanunk, hogy igen csináld tegyen dolgokat, hogy provokáljon (már csak a saját frusztrációnkból és bántásunkból is). Néha segít elnézést kérni a részünkért. Ha valami olyasmit mondasz, hogy „nagyon sajnálom, hogy felidegesítettelek”, az kisiklhatja a támadást.
Ne válaszoljon természetben: Lehet, hogy csábító. De az, hogy jobb, mint az eredeti, csak annyit jelent, hogy most két csapos van a szobában. A kritika illesztése a kritikához (- Lehet, hogy ilyen módon csalódást okozok neked, de te még rosszabbul csalódsz. . .”) nem visz el sehová. A kritikus kritizálhatja, hogy kritikus vagy.
Ne hagyja figyelmen kívül a csavart sem: A gazemberek gyakran csak úgy tudják, hogy fontosak, ha másokat megbántanak. Nem érzi magát látva vagy hallva, egy megrázkódott pánik. Ezután növelik a hangerőt, vagy még csúnyábbak lesznek, hogy megbizonyosodhassanak róla, hogy teljes figyelmükbe kerülnek.
Válaszoljon együttérzéssel: Milyen nehéz utat választott életük számára a ravasz! Ahhoz, hogy mindig találjon valamit megítélni vagy kritizálni, a csalónak állandóan csalódást kell okoznia abban, hogy mások miért nem felelnek meg lehetetlen normáiknak. A fickónak lenni kell ahhoz, hogy hajlandónak legyünk unatkozni. Képzelje el a szomorú embert a zaklató belsejében. Ezután megtalálhatja magában, hogy empatikus legyen, nem pedig dühös. Szeretően mondj valami ilyesmit: "Látom, hogy ez (bármi is legyen) nagyon zavar, de minden rendben lesz." Lehet, hogy ez néhány dolgot elintéz.
A viselkedés átformálása - legalábbis a saját fejedben: Az újrarendezés azt jelenti, hogy egy viselkedésről más módon kell gondolkodni. Például: Amikor meglátogatta felnőtt lányát, egy kritikus anya mindig elkezdett takarítani, amint bejött az ajtón. A lánya úgy fogalmazta meg édesanyja viselkedését, hogy anyjának csak így kellett megfékeznie a látogatások miatti szorongását. Úgy döntött, hogy nem sértődik meg anyja tiszta házának eszeveszett újratakarításáért, ehelyett inkább úgy látja, hogy anyja annak igyekszik, hogy mindent megtegyen az önkontroll gyakorlásáért, és még hasznos is legyen.
Találj egy módot arra, hogy újabb szerepet kapj az életben: Nem szabad megszabadulnia a csalótól, hogy megszabaduljon a csaló viselkedésétől. Ha kapcsolatba akarsz maradni vagy ki akarsz maradni a főszereplővel, keress egy másik szerepet számukra, azon kívül, hogy a legjobb az ítélkező vagy zavaró. Dicsérjétek őket, amikor támogatnak vagy biztatnak - akár egy kicsit is. Tehetségeik és képességeik kihasználásával erősítsék meg fontosságukat. Kérjen tanácsot vagy segítséget. Használjon némi humort és megértést, hogy pozitívabb pörgést hozzon a beszélgetésekbe. Kitartással, türelemmel és idővel képes leszel megszelídíteni a ciki.
