Az élet kvízének átadása

- Miért pillantott odaát? Meg akart csalni? Csaló vagy! ” - rikácsol az agyam.

Nagynyomású vizsga előtt ezek a hamisságok úgy bukkannak át az agyamon, mint egy buldózer futó vissza. És ugyanolyan hatalmasak.

Sértésem: átpillantottam a szomszéd tesztelőre.

De a valóság nem állítja meg a tolakodó, nem kívánt gondolatok bejövő cunamiját. - Talán csaló vagy; talán tisztességtelen előnyt próbáltál megszerezni - ugat az agyam.

Ezen a ponton elöntött a verejték; kezeim csöpögtek, mint egy szivárgó csap.

„Nyisd ki a kék könyvedet; van másfél órád - jelenti be a vizsgaügyész. Ezzel játékosan (megkísérelem) elmozdítani a figyelmemet elmém kaotikus töprengéseiről a vizsgára.

Üdvözöljük az OCD alternatív valóságában. Ebben az alternatív univerzumban az elmém több hamisságot tör ki, mint egy jól olajozott autóeladó. És ugyanolyan meggyőzőek.

Igen, a szorongó gondolatok zavaróak, súlyosbítóak, irritálóak - minden negatív jellemzés elegendő lesz. És igen, az elmém több bűncselekmény miatt ítélt el, mint amennyit meg tudsz rázni egy bilincsen.

De miután eligazodtam a jogi egyetemen, több ügyvédi vizsgán és a munka világában, jól ismerem elmém nyelvét - és gyötrelmemet. Szerencsére megtanultam kezelni a megterhelő gondolatokat és az elsöprő érzelmeket.

Bár tudok bánni a mentális betegségekben - és hidd el, ez néhány nap csábító, a rettegett gondolatok és a lüktető szorongás platformot jelentettek. Még, merem mondani, identitás. Kiemelt közreműködője vagyok Psych Central, krónikázza az élet kiszámíthatatlanságát a pithy oszlopokban. Brutális őszinteséggel és vad humorral (nagyrészt magamra irányítva) cikkeim felhatalmaznak engem és inspiráló olvasóimat.

Ennél is fontosabb, hogy az önsegítő kinyilatkoztatásaim kiterjesztették a mentálhigiénés beszélgetéseket a nagycsaládom körében. A mentálhigiénés ábécé levest (OCD, ADD) játszva nagycsaládommal most nyíltan megvitatjuk a mentálhigiénés próbákat és megpróbáltatásokat. Noha a családom nem tudja teljesen felfogni az OCD mélységét vagy kétségbeesését, megértésük normalizálta ezeket az érzelmekkel teli beszélgetéseket. És ha belegondolunk, egyszer elutasították a mentálhigiénés problémákat, mint „igazolható” vagy „ütős munkát”.

A mentális betegség - merem mondani - gazdagította az életemet. A mentális egészség pedig azzal, hogy segített másoknak legyőzni saját kínzó küzdelmeiket, biztosította, hogy nem csalok - vagyis az élet.