Depressziótól szenved, de a szülők nem hisznek a tanácsadásban

Szia, a nevem --. Súlyos depresszióban szenvedtem. Vagy legalábbis szerintem súlyos. Mondtam anyámnak erről, és kértem terápiát, de azt mondták, hogy nem hisznek a terápiában, és hogy minden a fejemben van, és ha boldog gondolatoknak gondolom, a depresszió elmúlik. Azt is, hogy ha imádkozom Istenhez, hogy ő vigye el. Nem tudom, mit tegyek, szeretnék jobb lenni. Szeretném, ha ezek a gondolatok elmúlnának. Csak akkor látom, hogy ez történik, ha egy profi terapeutához fordulok, vagy bármit tegyek? Boldog akarok lenni, úgy érzem, mintha a szüleim csalódtak volna bennem, amiért ez nekem van, csak azt akarom, hogy ez eltűnjön, segítségre van szükségem ...

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Sajnálom a helyzetedet. A depresszió nagyon is valóságos rendellenesség. Becslések szerint globálisan a depresszió több mint 350 millió embert érint. A jó hír az, hogy nagyon kezelhető állapot.

Bölcs volt segítséget kérni. A depresszió kezelésének elsődleges módja a professzionális mentálhigiénés kezelés. Sajnos szüleid nem hisznek a szakmai bánásban. Nyilvánvalónak tartják, hogy helyénvaló a hitre támaszkodni a pszichológiai betegségek gyógyításában.

A vallás és az ima pozitív érzelmi egészséghez kapcsolódik; azonban nem bizonyítékokon alapuló kezelések a mentális egészségi állapotok kezelésére. A hit sok embernek segít megbirkózni a stresszel, de ez önmagában nem elég. A hit a bizonyítékokon alapuló mentálhigiénés kezelés kiegészítéseként működik a legjobban; nem ajánlott a mentális egészségi problémák egyedüli kezelésének.

Érdemes lehet újra megvizsgálnia ezt a kérdést szüleivel, ha úgy érzi, hogy átgondolhatják álláspontjukat a szakmai bánásmódot illetően. Ha nem, akkor egy másik lehetőség az lenne, ha az iskolai tanácsadóval vagy egy másik megbízható oktatóval beszélne. Lehet, hogy meg tudják győzni a szüleidet, hogy a kezelés a legjobb módszer a depresszió kezelésére.

Levele jelezte, hogy közel 18 éves vagy. Hamarosan felnőtt lesz, és szüleitől függetlenül folytathatja a kezelést. A főiskola, ha részt vesz, szintén lehetőséget nyújt a kezelés igénybevételére. A legtöbb főiskola ingyenes tanácsadási szolgáltatásokat kínál a regisztrált hallgatók számára. A legjobbakat kívánom neked. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle