Szociálisan aktívnak lenni a demencia alacsonyabb kockázatával összefüggésben
Ha egy 50-es és 60-as években társadalmilag aktívabb vagy, akkor a későbbiekben alacsonyabb a demencia kialakulásának kockázata, egy új tanulmány szerint.
"A demencia jelentős globális egészségügyi kihívás, 2021-re várhatóan 1 millió embernél lesz demencia az Egyesült Királyságban, de azt is tudjuk, hogy minden harmadik eset potenciálisan megelőzhető" - mondta a tanulmány vezető szerzője, Dr. Andrew Sommerlad, az Egyetemi Főiskola London.
"Itt azt tapasztaltuk, hogy a társadalmi érintkezés középkorban és késői életben úgy tűnik, hogy csökkenti a demencia kockázatát" - folytatta. "Ez a megállapítás felhasználhatja azokat a stratégiákat, amelyek csökkentik mindenki demencia kialakulásának kockázatát, és még egy okot adnak az összekapcsolt közösségek népszerűsítésére, valamint az elszigeteltség és a magány csökkentésére."
A tanulmányhoz a kutatók a Whitehall II tanulmány adatait használták fel, és 10 228 résztvevőt követtek nyomon, akiket 1985 és 2013 között hat alkalommal kérdeztek meg a barátaikkal és rokonaikkal való társadalmi kapcsolat gyakoriságáról. Ugyanezek a résztvevők 1997-től befejezték a kognitív teszteket is. A kutatók a résztvevők elektronikus egészségügyi nyilvántartására hivatkoztak 2017-ig, hogy kiderüljön-e náluk valaha demenciát.
A kutatók arról számoltak be, hogy az 50, 60 és 70 év közötti társadalmi érintkezés és az azt követő demencia előfordulásának összefüggéseire összpontosítottak. Megjegyezték, hogy azt is megvizsgálták, hogy a társadalmi kapcsolat kapcsolódik-e a kognitív hanyatláshoz, miután figyelembe vették az egyéb tényezőket, például az iskolázottságot, a foglalkoztatást, a családi állapotot és a társadalmi-gazdasági helyzetet.
A kutatók azt találták, hogy a 60 éves korban megnövekedett társadalmi kapcsolat a későbbi életben a demencia kialakulásának lényegesen alacsonyabb kockázatával jár. Az elemzés azt mutatta, hogy annak, aki 60 évesen szinte naponta látta a barátokat, 12 százalékkal kisebb volt az esélye a demenciára, mint annak, aki csak egy-két barátot látott néhány havonta.
Hasonlóan erős összefüggéseket találtak az 50 és 70 év közötti társas érintkezés és az azt követő demencia között is. Ezek a szövetségek nem érték el a statisztikai szignifikanciát, de a kutatók szerint a társadalmi kapcsolat bármely életkorban hasonló hatással lehet a demencia kockázatának csökkentésére.
A kutatók szerint van néhány magyarázat arra, hogy a társadalmi érintkezés miként csökkentheti a demencia kockázatát.
„A szociálisan elkötelezett emberek olyan kognitív képességeket gyakorolnak, mint például a memória és a nyelv, amelyek segíthetik őket a kognitív tartalék fejlesztésében. Bár lehet, hogy ez nem akadályozza meg az agyuk változását, a kognitív tartalék segíthet az embereknek jobban megbirkózni az életkor következményeivel, és késleltetheti a demencia tüneteit. ”- mondta Gill Livingston vezető szerző.
"Ha több időt töltesz a barátokkal, az jót tehet a mentális jólétnek is, és összefüggésben lehet a fizikai aktivitással, és mindkettő csökkentheti a demencia kialakulásának kockázatát is" - tette hozzá.
A tanulmányt 2009 - ben tették közzé PLOS Medicine.
Forrás: University College London
