A rasszizmus tudatossága nem elég
A közelmúltbeli zűrzavar a rendőrök által egy fekete ember újabb meggyilkolása után egyértelművé tette, hogy a szisztémás rasszizmus beágyazódott történelmünkbe és kultúránkba. Igen,
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
A nagy reménységű emberek 7 döntése
A Megtanult reménység: A pozitivitás ereje a depresszió leküzdésében című könyv kutatása kimutatta, hogy nagy reményekkel rendelkező emberekről kiderült, hogy különböző, megfontoltabb döntéseket hoznak.
A magunknak elmondott negatív történetek kihívása
Az egyik kedvenc filmem, amely a mentális egészség témájával küzd, a Silver Linings Playbook, egy történet arról, hogy az egyik ember hogyan építi fel újra életét egy
Szexuális bántalmazás és étkezési rendellenességek: Mi a kapcsolat?
Mi a kapcsolat a szexuális bántalmazás és az étkezési rendellenesség kialakulása között? Miért válik "megoldás" a falás, az öblítés, az éhezés és a krónikus fogyókúra?
Hét módszer a természetes optimizmus kiváltására
Jó hír: az idegtudósok azt mondják nekünk, hogy az embereket az optimizmus kedve tartja. Van értelme, ha belegondolunk - őseink vadászni és gyűjteni jártak, és
Podcast: A rasszizmus trauma - nyílt párbeszéd
Rasszizmus Amerikában: miért létezik még mindig? Hangolódjon be egy olyan mélyreható vitára a versenyről, amely nem hagy kőzetet. Most hallgassa meg, vagy mellékelje az átiratot.
Megtanulni befogadni a bizonytalanságot
A bizonytalanság a kritikus időkben uralkodó érzelem. Az érzéseinkre adott válasz függhet fizikai, érzelmi és mentális egészségi körülményeinktől.
A kreativitás ereje stresszes időkben és hogyan lehet ezt művelni
Nehéz időkben a kreativitás különösen kritikus, ami segít megfordulni és alkalmazkodni a gyorsan változó körülményekhez. A kreativitás segít meglátni a problémákat
Azt hiszem, nyugodt vagyok, akkor miért érzem magam szorongónak?
Az egyik legzavaróbb érzés, amikor egyszerre érzed magad nyugodtnak és szorongónak. Állandó csatának tűnhet a fejedben. Egyperces élet
COVID-19 és felelősségi OCD
Ez az új koronavírus olyan valóságot hozott, amelyet a legtöbben soha nem tapasztaltak meg. Néhányunk számára mégis volt egy normális szempont, amelyet mások regényként éltek meg.
Az önértékelés ereje: Értékének felismerése
Gyakran hallunk az önértékelésről, amely szükséges az egészséges önértékelés és a szilárd önazonosság kialakításához. Az önértékelés a fogalmak alapja
Podcast: A függőség betegség?
Függőség: Ez mentális betegség? Hogyan kell kezelni? Hangolódjon a Not Crazy podcastra, hogy mélyreható vitát hallhasson. Most hallgassa meg, vagy mellékelje az átiratot.
A pandémiában való kényeztetés édes pszichológiája
A járvány a könyörtelen kihívások korszakát nyitotta meg, a mindennapi kellemetlenségektől az elképzelhetetlen fájdalomig és nehézségekig. De nem a feldolgozott élelmiszerekre
Amit a rendőrség megtanulhat a pszichológusoktól
Ha véget akarunk vetni Amerikában a szisztémás, intézményesített rasszizmusnak és annak a rasszista attitűdnek, amelyet túl sok rendőr vall az esküt tett állampolgárokkal szemben
6 Konfliktusmegoldási stratégia a párok elleni harcban
Érdemes lehet kipróbálni néhány konfliktusmegoldási stratégiát, mielőtt felhívnánk.
‘Elnézést a veszteségért ... Térjünk vissza a munkához’: A bánat természetéről
Mindig is zavart, hogy az emberek a temetési szolgálat befejezése után kezdik el megvitatni, mi vacsora. Sosem tudtam megérteni, hogy az emberek milyen gyorsan mozoghatnak
Ellenállni a fekete atyaságról szóló sztereotip elbeszéléseknek
A múlt hónapban elvesztettem nagyapámat, és ez lesz az első apák napja, amelyet nem hívhatok fel, hogy elmondjam neki, hogy szeretem. 94 éves volt és élt
Egyedülálló apáknak apák napján
Gyanítom, hogy amikor a legtöbb ember egyedülálló szülőkre gondol, akkor egyedülálló anyákra gondol. És igen, az egyedülálló anyukáknak sok kihívás van, és komolyan kell őket venniük
Hogyan lehet felelősséggel megfontolni a pszichiátriai gyógyszerek iránti elkötelezettséget
A héten tévézés közben elárasztják magukat a farmakológiai reklámok. A közelmúltban azonosított állapot, a Tardive Dyskinesia, felcsaphat
Öt meditáció bizonytalan időkre
A bizonytalanság pillanataiban természetes, hogy szorongást tapasztal. De annak kezelésének megtanulása biztosíthatja a szellemi világosságot a hatékony navigáláshoz
