7 A testmozgás váratlan mentális egészségügyi előnyei
Biztos vagyok benne, hogy számtalanszor hallotta, hogy a testmozgás segít energiát szerezni és lefogyni. Nos, ez bizony igaz. De vannak mentális egészségek is
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
Hogyan növelheti az agyképzés a bizalmat
Egy új tanulmány feltárja az agynak a magabiztossággal kapcsolatos részét, és azt állítják, hogy az embereket magabiztosabbá lehet képezni.
Hogyan szeressük a Valentin-napot, amikor még nem vagy szerelmes
A Valentin-nap körül minden évben nagy a felhajtás. Piros és rózsaszín minden, minden üzletben, és az egész interneten. Ne érts félre ... SZERETEM
6 módszer a kötéshez mostohagyermekeivel
A mostoha szülőknek nehéz dolguk van. Az új házastárs gyermekeivel való kapcsolat elengedhetetlen a harmonikus együttéléshez - de hol kezdjem? Belépés
A jelenlegi politikai éghajlat aggasztóvá teszi? Tippek a vihar átvészeléséhez
"Csak olyan erősek vagyunk, amennyire egységesek vagyunk, olyan gyengék, ahogy megosztottak vagyunk." - J K Rowling A jelenlegi politikai éghajlatunk forró hőmérséklete néhányunkat elhagyhat
10 lépés az öntudatosabbá váláshoz
Az öntudat számos más egészséges szokás építésének alapköve, mert ez képes arra, hogy önfelügyelővé váljon, megfigyelje magát egy metában
Tehát nem empatikus - most mi van?
"Az empátia valóban a kapcsolat szíve." - Carin Goldstein, LMFT Beszélhetne vele érzéseiről, reményeiről, céljairól és álmairól? Hallgat-e és
7 hiba, amelyet folyamatosan elkövetek a romantikában, és 5 dolog, amit jól csinálok
A Boldogság projekt és a Boldogabb otthon írásban sokat gondolkodtam azon, mit tehetek a romantikus életem jobbá tétele érdekében. Általában rajongok a használatért
Hagyja abba az összehasonlítást, kezdje el gazdagítani kapcsolatát
A téli ünnepek letelte után úgy tűnik, hogy az üzletek nem tudnak segíteni magukon. A Valentin-nap piros és díszei a szilveszter és a
Mire vágysz igazán, amikor magányos vagy?
Megállhat a magányos érzés, amint rájön, mi hiányzik, és ennek nem véletlenszerűen vagy véletlenül kell megtörténnie.
Az elfelejtett ötperces figyelmes hangulatfokozó
Ma megismétlődött. Elfelejtettem kimenni. Nem azt akarom mondani, hogy teljesen elfelejtettem kimenni a szabadba, de elfelejtettem megtenni az Ötperces figyelmes hangulatnövelő programomat. Zöld
Pszichológia a neten: 2017. február 11
Lady Gaga válasza a testi gyalázkodókra, hogy a jutalmak miként ösztönözhetik az alkohollal való visszaélést, az agyunk 10% -ának felhasználásának mítoszát és még sok mást.
Tudatosság és boldogság: Nem olyan gyors
A meditáció minden spirituális hagyományban mély történelemmel rendelkezik, mint az együttérzés és a belátás felé vezető út. Sokan gyakorolták azt is, hogy eljussanak a
A kapcsolat 3 legveszélyesebb mondanivalója
Szinte minden párkapcsolati cikk megemlíti a nagy C: kommunikációt. De mi van akkor, ha a szavaid több kárt okoznak, mint hasznot? A nyelv hatalmas erő, és
Hogyan lehet olcsón megoldani az opioid válságot
Mit taníthatnak olyan országok, mint Svájc Amerikának az opioid-válság olcsóbb megoldási módjairól?
Hogyan növelheti a zene a hangulatot
Az aggodalom megbénítja. Legyőzni sajnálattal. Tombol a dühtől. Lehangolt. Érezted-e már valaha olyan érzelmi állapotot, amelyből úgy tűnik, nem tudsz kijönni
Hogyan lehet túlélni az öngyilkossági gondolatokat
Ha öngyilkossági gondolatait fejezi ki, az a szokásos tanács, hogy hívjon öngyilkossági forródrótot vagy jelentkezzen be a kórházba. Képzett önkéntesek, mint pl
Faaprító folyamat
Találkozz a Psych Central páratlan (est) párjával - Gretchen Rubin és Nick Saban. Rubin a New York Times legnépszerűbb szerzője, olyan önfejlesztő trófeákat gyárt, mint a The
Lehet, hogy nem kellene mindig „elhinned magad”
Mennyire bízik a saját véleményében? Úgy érzi, hogy meggyőződése és világnézete valós tények "bizonyíték-aktáján" alapul? A legtöbb ember - és ha igen
A bizalom előmozdításának 6 módja
- Csak a bizalom mozgásában. - Alfred Adler Az összes erény közül, amelyet az ember birtokolhat, a bizalom az egyik nehezebben felfogható. Te tudod te
