7 lépés a halogatás leállításához - és több örömet szerezzen az életből
Mindenki halogatja. Általában azért tesszük, hogy elkerüljük a kellemetlen vagy félelmetes feladatot. Néhány dolog tág és sok időt és erőfeszítést igényel, és lehet
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
A költési szokásaid egészségtelenek? 10 feltett kérdés
Az üzenetek folyamatosan csábítanak minket arra, hogy többet vásároljunk; többet, mint amire szükségünk van, többet, mint amennyit megengedhetünk magunknak. Nem csoda, hogy a vásárlás nemzeti időtöltéssé vált és
Utál rohanni? 11 tipp a gyorsabb felkészüléshez reggel
Egy kicsi, de idegesítő napi kihívás? Minden reggel készülök. Nagyon nem szeretem a rohanást vagy az idő szorítását, és lelkesen egyetértek Thoreau-val,
Tanítási lehetőségek: A szülőknek jobban meg kell érteniük, hogy a tizenéves tapasztalatok hogyan hatnak az elmére
Egy ideje a tudomány megértette, hogy a tizenéves agy még mindig fejlődik, és bizonyos tényezők tartósan befolyásolhatják ezt a fejlődést. De
5 tipp a helyes választáshoz
"Semmi sem annyira kimerítő, mint határozatlanság, és semmi sem olyan hiábavaló." - Bertrand Russell A metafora egy válaszút előtt áll és eldönti, melyik utat választja
Hogyan javíthatja az utazás a mentális egészségünket
Valaha úgy érezte, hogy beleragadt a rutiba? A vakáció és a díszletváltás, még ha csak pár óra van is az úton, csodákra képes,
Mit próbálsz?
Fiatal koromban néhány amatőr előadáson vettem részt: musicalekben, iskolai játékokban és zenekari koncerteken. Újra és újra, most és újra gyakoroljuk a részünket,
Mi lenne, ha Donald Trump csak algoritmus lenne?
Mi lenne, ha Donald Trump csak algoritmusként létezne? Képzelje el, ha egész kampánya, elnöksége és élete szisztematikus megközelítésből fakadna az
PODCAST: A depresszió megértése - mi ez és mi nem
Ebben az epizódban a házigazdák Gabe és Vincent megvitatják a depresszió összetettségét és megvizsgálják, mi ez és mi nem.
Az érzelmi támogató állatok hatékonyan kezelik-e a szorongást?
A különbség a kedvtelésből tartott állatok előnyei és az a mondás között, hogy a kedvtelésből tartott állatok terápiás hatást gyakorolnak olyan pszichiátriai rendellenességekre, mint a szorongás.
Engedje le a rudat, mentse meg a házasságát
Sokan házasodnak, és hamarosan kiderül, hogy a házastársuk idegesítő - természetesen nem állandóan, de többet, mint várták. Mesék és romantikus regények sugallják
Hogyan tervezzünk öngondoskodó receptet depresszió esetén
Klinikai pszichológusként Ph.D. Mary Pipher "gyógyító csomagokat" tervezett betegei számára: tevékenységek, források és kényelem, hogy segítsen nekik felépülni a traumától
Harcolhatnak-e a nők a függőség ellen fogamzásgátlóval?
Új kutatások azt mutatják, hogy a hormonok hajlamosabbá tehetik a nőket a függőségre, tehát a fogamzásgátló segíthet-e a függőség elleni küzdelemben?
Tapasztalatok a bánat klasszikus 5 szakaszán túl
Komoly veszteség vagy halál után valószínűleg nem csupán tagadás, harag, alkudozás, depresszió és elfogadás tapasztalható.
Miért kellene meghalnia szenvedélyének
18 évesen kezdtem a személyes fejlődésemet. Tony Robbins szemináriumai és audio programjai megszállottja lettem. Mindegyiket azzal fejezte be, hogy "Élj együtt
Srácterápia: Miért olyan fontos!
A legtöbb ember, aki pszichoterápiát keres, nő. Ennek oka, mint mondták, az, hogy a nők nyitottabbak az érzelmeik kifejezésére és kérésére
A kutatók a szorongás elleni küzdelem érdekében létrehoztak egy dalt
A kutatók létrehozták a "Súlytalan" című 8 perces dalt, amely segít csökkenteni az ember pulzusát, vérnyomását és a kortizolt (a stresszhormont).
Miért fontosabb a radikális tisztesség most
Amióta az új adminisztráció belépett a Fehér Házba, a személyes, kulturális és rendszerszintű kérdések úgy kavarogtak, mint annyi szemcsék
Mi készteti veszekedésre?
"Soha nem vagyunk annyira hajlandóak veszekedni másokkal, mint amikor elégedetlenek vagyunk önmagunkkal." - William Hazlitt Néha csak harcot akarsz venni.
Három jó dolog feltételesen
Amikor karbantartási programokat adok feltételesen szabadlábon lévő erőszakos elkövetőknek, minden foglalkozás elején legalább öt percet adok nekik, hogy beszéljenek a
