Az alvási rutin megtalálása
Az álmatlanság kegyetlen paradoxonnak érezheti magát: minél többet próbál elaludni, annál megfoghatatlanabb az alvás.
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
PODCAST: Az öngyilkossági mítoszok és tévhitek elvetése
Ebben az epizódban a műsorvezetők Gabe és Vincent több mítoszt és tévhitet cáfolnak meg, amelyeket sokan általában az öngyilkosság témájában vélnek.
Érzelmileg fókuszált terápia és kapcsolata
Ismerje meg az érzelmileg fókuszált terápia három szakaszát és azt, hogy az EFT hogyan segíthet a kapcsolat felélesztésében.
Tippek a megfelelő terapeuta kiválasztásához
Néha, amikor szembesülnek az élet zord realitásaival és azzal, hogyan lehet hatékonyan megbirkózni az ilyen helyzetekkel, érdemes lehet szakképzettséget keresni
Késleltetett középiskolai kezdési idők járnak a hallgatóknak
Korábbi kutatások alapján az oktatók és a pszichológusok már régóta gyanítják, hogy az iskolai nap kissé későbbi megkezdése nagy haszonnal járna a hallgatók számára.
Szüksége lehet-e a nagyon érzékeny embereknek több alvásra, mint mások?
Karin Monster-Peters pszichológus, aki a rendkívül érzékeny emberek problémáival foglalkozik, azt mondja, hogy az egyik öngondoskodási technika, amelyet a HSP-nek gyakorolnia kell, az az, hogy többet alszik.
Robotok R Us
"[A jövőben] a saját agyad lehet az utolsó hely, ahol információt keresel." - Phil Libin (vezérigazgató, Evernote) A baljóslat csúcstechnológiájú forgatókönyvei
Itt megtudhatja, hogy megjavítja-e a szerelmet
"Szerelmi függőség" szenvedhet, ha a kapcsolatokat számos módon alkalmazza, hogy elkerülje más életproblémák kezelését.
Bevándorlási jelenségek: A kényszerű migráció hatásai
És ha volt egy keserű lecke, akkor az idők megtanították mindazokat, akiket "vadásztak és száműzetésbe kényszerítettek, minden művészettel és gyűjteményekkel szemben ellenséges időben",
3 módszer a bánat haragszakaszának átdolgozására
Ismeri a bánat "harag" szakaszát, de lehet, hogy nem veszi észre, mennyire dühös lesz. Így lehet végigcsinálni ezt a nyomorult gyászszakaszt.
A jó férfiak és erős nők nevelésének fontossága
A szülővé válást nem szabad félvállról venni. Néha gondosan átgondolt választás esetén következik be, más körülmények között pedig a
Neuroökonómia: Pszichológia és gazdaságelmélet egyesítése
A neuroökonómia megkísérli elmagyarázni a gazdasági világban előforduló eseményeket irányító belső folyamatokat, összevonva a pszichológiát és a gazdaságelméletet.
Hogyan lehet elkerülni a csoportgondolkodást a csapatában
Képeld ezt: Fontos találkozón vagy a felső vezetéssel. A vezérigazgató megosztja a cég stratégiai tervét, beleértve azt is, hogy a vállalat hogyan fog "nagy tőkeáttételt alkalmazni"
Hogyan segíti a jóga a depressziót, a szorongást és a függőséget
Bármilyen aerob mozgás segít enyhíteni a depressziót és a szorongást azáltal, hogy növeli agyunk dopaminszintjét és endorfint biztosít. De bizonyos típusú
7 módja annak, hogy ne féljen a kreativitás
A félelem gyakran megállítja kreativitásunkat, de ez a 6 gyakorlat segíthet abban, hogy a félelmet a továbblépés eszközeként használja.
5 lépés ahhoz, hogy erősebbé válj
Ilyen gyakran az emberek tehetetlennek érzik magukat. Vannak olyan műveletek, amelyeket meg szeretne tenni, de nem. Vannak lehetőségek, amelyek miatt izgatottnak érzed magad, de kipihennek. Ott
Hogyan befolyásolja depressziója gyermekét?
Tracy Thompson A szellem a házban című átgondolt könyvét két ragyogó mondattal kezdi: "Az anyaság és a depresszió két olyan ország, amelyek hosszú ideje közösek
Amikor a PTSD megüt a szenvedélybetegek szüleit
Az egyik anya története arról, hogy majdnem megölte szenvedélybeteg lánya kábítószer-kereskedőjét, és hogyan vezetett a PTSD diagnózisához.
A legjobb 6 hálószobás növények, amelyek elősegítik a jobb alvást
Régóta tudományosan megalapozott, hogy a megfelelő alváshigiéné elengedhetetlen az agy optimális működéséhez. Ami azonban vita tárgyát képezi, az az
A nézőpont megváltoztatásának örömei
A nézőpont megváltoztatása olyan képesség, amely a gyakorlással javul.
-online-psychology-courses.jpg)
