5 lépés az érzelmi rugalmasság kiépítéséhez
Mi emberek nagyon képesek és kreatív problémamegoldók vagyunk, akik erősebbé és rugalmasabbá válhatnak a stresszes időkben. A pszichológusok ezt "érzelmi" -nek nevezik
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
Kihívás a barátságok fenntartására
Az elmúlt két napban a terapeutám azt mondta nekem, hogy haragom elrettentette az embereket, és az egyik jobb barátom ebben a városban azt mondta nekem, hogy nem hallottam egy
4 módszer a kíváncsiság ápolására a legjobb alkotás létrehozása érdekében
Todd Henry szerző a Die Empty: Unleash Your Best Work minden nap legújabb könyvében minden kérdéssel kezdődik. De a nap közepén
Szerelemfüggőség, együttfüggőség és internetes társkereső
A szerelmi szenvedélybetegek és a rokonfüggők számára az internetes társkereső oldalak jelentik a romantikus felfedezés kiváló kokainját. Bár a szerelmi függő tudatosan akar igazat és
Az önvád játék: A változás akadálya
A pszichológusként eltöltött 20 év alatt azt tapasztaltam, hogy az önvád a legfőbb akadálya a változásnak. Bénító és káros, és a növekedés ellensége. Gyakran azelőtt
Amikor az ADHD-s partnered nem hallgat
Hogyan lehet javítani az ADHD-partnerrel folytatott kommunikációt
Mi áll az őszi hangulat mögött? Tök Spice Latte?
Olyan sokan vonzódunk az ősz vonzereje felé; varázsigéje alá esünk - és érthető. Elmerülhetünk gyönyörű almaültetvényekben és
A legnagyobb tanulság, amelyet megtanultam az ADHD kezelésében
Az ADHD hajlamos az élet minden aspektusát sokkal nagyobb kihívássá tenni. Mivel a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) rontja a
Vonakodó utazás: A terápiát próbálja ki akkor is, amikor nem akarja
Pat nem hitt a terápiában. Olyan ember volt, aki hitt abban, hogy felhúzza magát a saját bakancsával. Emellett nem volt ideje terápiára. Meg kell
Amikor a barátod megcsal és tanácsot akar
A barátod elmondja, hogy van egy titkuk, amelyet meg kell osztaniuk: Csalták meg a házastársukat, és tanácsodra van szükségük a tennivalókkal kapcsolatban. Javasolja, hogy mondják el nekik
A „Baby Blues” vagy valami más?
Egy barátom egy másik reggel üzent nekem, hogy egy nő, akivel középiskolába járt, szülés utáni depresszióban szenved, és felakasztotta magát. A baba ötéves volt
Maradjak, vagy menjek? Navigáció a szexfüggő kapcsolattal
A szexfüggőségből felépülő párok egyedülálló helyzetben vannak. Türelmet, kemény munkát és elkötelezettséget igényel a gyógyulási folyamat iránt. Egy pár gyógyulása
6 stratégia a jobb kommunikátor eléréséért
A puszta beszédből senki sem lesz jó kommunikátor - mint ahogy valaki meghallgatása sem tesz minket jó hallgatókká. Valójában jó kommunikátornak lenni azt jelenti
Hogyan alakul át a trauma és mit tehet, hogy segítsen
Emlékszem arra, hogy a „személyiséglélektan” tanfolyamomon ültem egyetemi hallgatóként, néhány évvel ezelőtt, és megkérdeztem a professzort, hogy vannak-e bizonyos nehézségek
50 évvel később Amerikában még mindig nehéz a mentálhigiénés ellátás
Jövő héten ünnepli 50. évfordulóját, amikor John F. Kennedy elnök aláírta a közösségi mentális egészségről szóló törvény néven ismert történelmi jogszabályokat (akkoriban, amikor
3 módja annak, hogy érzelmi agya kommunikáljon partnerével
Használja biológiai különbségeit a kapcsolatok elmélyítéséhez
9 kicsi módszer a jobb munkanapra
Sokunk számára a munka napjaink nagy részét alkotja. Tehát, ha rossz kedved van, az a nap különösen hosszúnak és fáradságosnak érezheti magát. Ráadásul a stresszes
Hogyan lehet megbirkózni a csalódással
A csalódás olyan érzelem, amelyet sokuknak nehéz megérteni és kezelni. Például, amikor kedvenc sportcsapata elveszíti a bajnokságot
A tizenéves agy: még mindig készülőben van
Folyamatos erőfeszítések - nem erő vagy intelligencia - a kulcs a lehetőségeink felszabadításához. ~ Winston Churchill 18 éves volt. Elég öreg ahhoz, hogy átvegye a világot, ill
Brandon Marshall bírságot kapott a mentális egészség támogatásáért
A Nemzeti Labdarúgó Liga nemrég 10 500 dollárra büntette a Chicago Bears széles vevőjét, Brandon Marshallt egységes szabálysértés miatt. Marshall bűne? Megtörte a bajnokságot
