3 Tény az érzésekről
Sokunknak kellemetlen a kapcsolata az érzéseinkkel. Lehet, hogy eltömjük szomorúságunkat, vagy elsöpörhetjük a haragunkat. Még az azonosítással is gondjaink lehetnek
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
5 egyszerű módja a kapcsolatok feltöltésének
Úgy tűnik, hogy az évforduló átértékel, újjáéleszt és újrakezd. Elhatározzuk, hogy életünk szinte minden területén jobbak és jobbak legyünk.
A mentális egészség eljuttatása az oktatás előterébe
Amerika 1949 óta ismeri el a májust a mentális egészség hónapjaként. Május hónapban a mentálhigiénés szervezetek együttműködnek más közösségekkel
3 út a csendes önkritikához
Sokunk számára az önkritika csak az a mód, ahogyan beszélünk önmagunkkal. Belső párbeszédünk rendszeresen így hangzik: nem tehetek semmit jól. Szörnyen nézek ki.
Az öngyilkossági járvány nyomán az inaktivitás szavaknál hangosabban szól
- Nem kellett volna neki megtörténnie. - Annyi élnivalója volt, olyan szerencsés életet élt. A 19 éves Madison Holleran halála sokkolta és frusztrálta
Kapcsolat másokkal a zene révén
Valószínűleg nem túl nehéz felfogni, hogy bizonyos zene miként tükrözi a saját gondolatait és érzéseit. Szövegek vagy dallamok potenciálisan kommunikálhatják a
Éber tudatosság és stresszreakciók: Leszállni a vészemelőből
Egy jó barátom depresszióját liftként írja le, amely mérgező penészgombával, macska vizeletének bűzével és egy
Felelősség a kapcsolatokban: Hagyd abba a Blame Game játékát
Legtöbben hallottuk a mondást: "Mások csak úgy bánnak veled, ahogy megengeded nekik." Ennek a meggyőződésnek az a nehéz része, hogy szembe kell néznünk azzal a lehetőséggel, hogy valóban felelősek vagyunk kapcsolatainkért.
A házassági tanácsadás 3 módon segíthet a kapcsolatodban
A közelmúltban egy egyébként boldog házasságban élő pár nehéz kommunikációs problémák közepette találta magát. Szerinte nem tud vele beszélni
Általános hibák az ADHD-s felnőtteknél a rendellenesség kezelésében
Ha bármilyen rendellenességet kezel, akkor hibákat követ el. (Az élet tele van velük.) Például hibázni az ADHD tüneteinek kezelésében
8 ok, amiért az iskolákban tanítani kell a kedvességet
A legtöbb ember hallotta a "véletlenszerű jóindulatú cselekedetek" kifejezést, amely önzetlen adakozásra utal, amely más boldogságát eredményezi. Az ilyen kifejezések
Dolgokat látni: A szcintilláló Scotoma zavaró, félelmetes jellege
Halott embereket látok. És egy pillanatig azt hiszem, hogy életben vannak. Amíg rájövök, hogy csak egy gemkapocs. Látom a dolgokat. Olyan dolgok, amik nincsenek. Félreértelmezem
Csalás az Adderall felvétele az egyetemi agy teljesítményének növelésére?
Egy holnap bemutatásra kerülő új tanulmány megállapítja, hogy az Ivy League főiskoláján végzett kutatás céljából megkérdezett hallgatók 33 százaléka azt mondta, hogy nem gondolja, hogy
Saját kezűleg: 5 tipp a szétszórt fókuszáláshoz
Próbálja ki ezt az 5 trükköt, hogy megszerezze az irányítást a szétszórt gondolatok felett, és jobban összpontosítson a feladatokra.
Virágzás mentális betegséggel: Kérdések és válaszok a Summer Beretsky-vel
Ez havi sorozatunk harmadik része, mely mentális betegségekkel élő és boldoguló egyéneket mutat be. Meg akartam osztani ezt a sorozatot
Kerülje el ezt a 3 hibát, amikor átmenjen
Vegye figyelembe ezt a 3 hibát, amelyet hajlamosak elkövetni, amikor szembesülünk a változással - és mit tehetnénk helyette
Mese két védőről
Shelley, az egyetemi másodéves, aktívan agresszív védekező. Büszke arra, hogy hevesen független ember, akinek senkinek nincs szüksége vagy akarja
Hasznos vagy idegesítő?
Próbáltál már valaha hasznos lenni, de azt tapasztaltad, hogy mások idegesítőnek élték meg? Sértődöttnek érezte magát amiatt, hogy nem értékelték erőfeszítéseit? Mit tettél
A repülés félelmének legyőzése
"Hölgyeim és uraim, a kapitány bekapcsolta a biztonsági öv bekötését. Váratlan turbulenciát tapasztalunk. Kérjük, térjen vissza erre a helyre.
Antidepresszánsokat szedő nők: Javítsák a szexualitást testmozgással
Az antidepresszánsok szedésével kapcsolatos egyik leggyakoribb panasz az, hogy milyen hatással vannak az ember szexualitására. A legtöbb ma felírt antidepresszánsra
