.jpg)
Mi az a Mood Journal, és miért kellene ezt vezetnie? (Videót tartalmaz)
Egyszerű módszert keres a depresszió, a szorongás, a bipoláris stb. Kezelésére? Gabe Howard osztozik egy egyszerű ötletben, amely több mint 15 éve működik nála.
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
4 visszaszorítási mód, amikor a család megkérdőjelezi a karrierjét
Mivel a sarkon vannak az ünnepek, biztosan előkerülnek a munkával kapcsolatos beszélgetések az asztalról. Gyakori a szorongás a gondolat elmagyarázására
Navigálás az ünnepi nyüzsgésben, mint nagyon érzékeny ember
Az ünnepek gyakran értelmes időszakot jelentenek a rendkívül érzékeny emberek számára. De kemények is lehetnek. A kezdőknek ott van a túlstimulálás
Hogyan néz ki a magatartási zavar?
A magatartási rendellenesség magatartási és érzelmi problémákat egyaránt felölel azoknál a gyermekeknél, akik nem tartják be azt, ami társadalmilag elfogadható.
Ismeri a stressz jeleit?
"A stressz egy ébresztőóra, amely tudatja veled, hogy ragaszkodsz valamihez, ami nem igaz rád." - Byron Katie Az ünnepek előtt nem úgy tűnik
Podcast: Rachel Star: kaszkadőr lány, skizofrénia szószóló
A Psych Central Show ebben az epizódjában Gabe Howard és Vincent M. Wales műsorvezetők üdvözlik a YouTube szenzációját, a skizofréniában élő Rachel Star-t.
Scrupulosity OCD és a bizonyosság bűne
Amikor a vallásos és hűséges egyéneknek azt mondják, hogy azok a töretlen gondolatok, amelyektől megpróbálnak megszabadulni, OCD-jüknek köszönhetők,
Miért van szükséged erős önérzetre és hogyan lehet ezt felerősíteni?
Amikor az élet elfoglalt vagy kihívást jelent, az emberek többsége annyira belemerül a fejükben zajló eseményekbe, hogy teljesen megfeledkezik a test többi részéről. De problémák és
A szülői kudarc, amely nem fogja elítélni a gyerekek életét
A szülői tevékenység nagyon nehéz, és legjobb szándékaink ellenére egyetlen szülő sem érti ezt teljesen 100% -ban. Amikor a gyermeknevelésről van szó, el kell fogadnunk
Hogyan győzhetik le a szülők a fogyasztói csapdát ebben az ünnepi szezonban
A fogyasztás és a materializmus kihívást jelenthet a szülők számára az ünnepek közeledtével. Sokan nyomást gyakorolnak az ajándékok vásárlására, néha
Törvény a félelem legyőzéséhez
"A gondolkodás nem fogja legyőzni a félelmet - a cselekvés viszont igen." - W. Clement Stone Azok, akik valaha is úgy érezték, hogy megbénultak a félelemtől, megnyugodhatnak abban a tudatban, hogy ott vannak
Gondoskodás önmagáról az idősek gondozásakor az ünnepek alatt
Ha idős családtagot gondoz, akkor nincs egyedül. A National Alliance for Caregiving és az AARP (2015) jelentése 2015-ben több mint 34 milliót mutat
Hogyan maradhat kontroll alatt, ha felépül az étkezési rendellenességekből
Ha olyan étkezési rendellenességekkel küzdött, mint az étvágytalanság, akkor valószínűleg tudja, hogyan kell tervezni. Egy nagyon alapvető emberi szükséglet kitermelésével az agynak a
A bánat kezelése ebben az ünnepi szezonban
Kedvenc ünnepi filmjeink és könyveink szerint az ünnepek alatt derűsnek, boldognak és békésnek kell lennünk. Ez azonban ritkán fordul elő azok esetében
Hogyan lehet jó dolog a feladatlista felülvizsgálata?
- El kell kezdenünk felvenni magunkat a tennivalók listájára. - Giuliana Rancic A legtöbb emberről nem tudok, de egy elfogult listakészítő vagyok. Tennivaló listáim vannak
Karácsony Nanával: az ajándékozás és a visszaadás örömei
Anyám oldalán a nagymamát "Nana" -nak hívtuk. Nana életem nagy részében özvegy volt. Még 1965-ben nagyapám meghalt, amikor körülbelül kétéves voltam.
20 édes módszer valakinek elkészítéséhez
A legkisebb együttérző gesztusnak is jelentős hatása lehet. Egy kedves cselekedet mindent megtehet attól kezdve, hogy valaki elmosolyodik, és megfordítja a napját, hogy beültesse a
6 szakértői taktika a gyerekekkel való beszélgetéshez több helyzetben
A szülők sokat beszélgetnek a gyerekeikkel. Egyetlen nap alatt számos utasítást, utasítást és kérést adhatnak ki, amikor beszélgetnek gyermekeikkel. Ritkán
OCD és virtuális valóság
Az expozíciós és válaszmegelőzési (ERP) terápia a bizonyítékokon alapuló pszichológiai kezelés a rögeszmés-kényszeres betegség esetén. Alapvetően az a személy
Miért lehet a túl sok önuralom rossz dolog?
Az önkontroll arra utal, hogy képesek vagyunk visszatartani a pillanatnyi késztetésekre, impulzusokra és akaratokra való hatást a hosszabb távú célok érdekében. Ki ne akarna többet ebből? A legtöbb
