A tapasztalatok átfogása: Készítsen néhány emléket
"Az élet egy kárpit, amelyet a döntéseink szőnek." - Sherrilyn Kenyon Sajnálhatjuk, hogy az élet rövid, és megbénulhat a félelem miatt a hibázás, vagy mi
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
Ezeréves férfiak, nők és alkalmi szex
A "hookup" kifejezést széles körben használták a Millennials romantikus és szexuális élményeinek leírására. De a Harvard's által végzett friss tanulmány szerint
Tanulmány: Változtassa meg DNS-ét az elme-test beavatkozásokkal
Új kutatások szerint az elme-test beavatkozások, mint például a jóga és a meditáció, megfordíthatják a gyakori molekuláris reakciókat, amelyek rossz szellemi és fizikai egészséget okoznak.
A technológia használata az éberség gyakorlásában
Gyakran azt gondoljuk, hogy a technológia és az éberség ellentétek. Azt gondoljuk, hogy ellentétesek. Amikor az éberség vagy a meditáció gyakorlására gondolunk, arra gondolunk
Egészségem mindenekelőtt!
Az élet az egyensúlyról szól, és mint bipoláris zavarban szenvedő ember nem valami jó. Küzdök az egyensúlyról az életemben, legyen az
Hogyan lehet felismerni a lehetőségeit - különösen, ha elakadt
"Minden pillanatban több lehetőség áll rendelkezésünkre, mint amennyire rájövünk." - Thich Nhat Hanh Ha problémák merülnek fel, nem gondolkodik először azon, hogy te vagy az
8 étel, amely fokozza a hangulatot
Amit eszünk, nem biztos, hogy a végtelenségig meggyógyít minket a depressziótól. Az év elején megtanultam ezt a nehéz leckét. A kutatók azonban erősen összeállítják
7 módszer a gázvilágítás eloltására
A "gázvilágítás" kifejezést egy 1944-es film alkotta meg, amelyben egy férj, aki megpróbálja ellopni felesége örökségét, meggyőzi arról, hogy képzelte
Az az érzés, hogy „nem elég”
Mike úgy vélte, hogy jó élete van, és szerencsésnek érezte magát mindazért, ami volt. Szerető feleséggel házasodott, jó munkája volt, szép háza volt és 3 volt
Hogyan szelídítette a Twitter a szorongásomat
Biztos vagyok benne, hogy sokan, akik ezt olvassátok, nehezen hiszik el, hogy a Twitter segíthet csökkenteni a szorongást. El sem hittem volna, mielőtt tweeteltem
Igen, igaz - csoda lenne, ha elolvasnám a tinédzsert
Nem szokatlan látni egy tinédzsert, akinek a kezében van a telefonja és a szeme a képernyőjére van ragasztva. Lehet, hogy magában hordoz néhány aggodalmat, hogy a tinédzser
Siker-szindróma: Az ambíció-depresszió kapcsolat
Amikor csak 13 éves volt, Jenn Cohen beleszeretett a cirkuszba, és elhatározta, hogy karriert csinál belőle, ami abban az időben nagyon szokatlan volt.
Mi a teendő, ha magányosnak érzed magad
Olyan magányosnak érzi magát. Péntek este minden terv nélkül otthon vagy. Vagy egy étteremben ülsz egy baráti társasággal, és mégis magányosnak érzed magad.
Túlélő mentális egészségügyi problémák: egyedülálló vagyok-e vagy furcsaság?
Évekkel ezelőtt, amikor meggyengítő szorongást tapasztaltam, könnyen elveszítettem a perspektívámat, és kitaszítottnak éreztem magam - korcs. Pillanatnyilag átalakultam
Hogyan lehet nehéz beszélgetéseket folytatni
Az emberek lényege a kommunikáció. Ez az egyik módja annak, ahogyan kezdetben kapcsolatba lépünk egymással, végül összekapcsolódunk és megértjük egymást
A legédesebb hang
- Olyat fogok tenni, amiért rajongok - fogadkoztam. A főiskolai diploma friss egészséges sugárzását sugároztam. A politikától a politikán át a mentálisig
12 lépés a reggeli emberré váláshoz
Ma a fiatalabb generációnak csak 7% -a reggeli ember. Ez a statisztika fokozatosan növekszik, amikor az emberek elérik a 60. életévüket. De az igazság a legfontosabb
A múlt elengedése: Miért maradnak fájdalmasak az emlékek az idő múlásával?
Miért fájnak az emlékek Amikor egy élményt emlékként rögzítenek, az az ember érzelmi és kognitív szűrőin, feltételezésein és értelmezésein megy keresztül
Szégyen: Határozza meg, gyógyítsa meg és hagyja maga mögött
A szégyen olyan szörnyű mellékhatásokat hoz, mint maga a szégyenérzet. Megtanulják, hogyan lehet azonosítani, gyógyítani és otthagyni a szégyent.
Hogy néz ki az igazi szerelem
A világ minden társadalma dicséri a szeretet értékét. A szeretet túlmutat az önközpontúságon és arra ösztönöz minket, hogy értelmesen kapcsolatba lépjünk egy másikkal. Mégis
