Új kutatás a szorongásos rendellenességekről
Közel minden ötödik amerikainál diagnosztizáltak valamilyen szorongásos rendellenességet. Ezek a pánikrohamoktól és a poszttraumás stresszektől a szociálisig terjednek
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
6 tipp az érzelmi izomépítéshez, amikor az élet kemény lesz
Készen áll az "érzelmi izom" újjáépítésére? Nézze meg ezt a 6 módot, hogy nehéz időkben boldoggá váljon - és maradjon boldog.
A 2014. évi top 10 bipoláris blog
A bipoláris rendellenességet a hangulat szélsőséges változásai jellemzik, a mániától a depresszióig, amelyek eltérnek a mindennapokban tapasztalt hullámvölgyektől.
Megpróbálja tartani a felbontást? Vigyázz erre a közös csapdára
Sokan hozunk határozatot - az újévben és egész évben. Ezek az állásfoglalások többnyire szokásokkal járnak; szeretnénk készíteni vagy megtörni néhányat
További 12 tipp, amelyek segítenek megtartani újévi fogadalmait
Hosszú időbe telt, mire rájöttem, hogy amit én "határozatoknak" gondoltam, azt szinte mindig "szokásoknak" lehet jellemezni. Leggyakrabban akkor, amikor az emberek szeretnének elkészíteni
Miért nem törődik a Kaiser a kaliforniak mentális egészségével?
Nem tudom, miért, de úgy tűnik, hogy az egészségügyi óriás, Kaiser Permanente nem törődik azokkal az emberekkel, akiknek az életét Kaliforniában fedezi. Ez az egyetlen dolog
Nem vagyok pszichés: A hideg, kemény igazság a katasztrofálásról
Van valami az év kerekítésében és egy új év megkezdésében, ami miatt úgy érzem, végtelen lehetőségek vannak a következő évben. Amilyen izgalmas
Mi okozzuk a kérelmet és hogyan lehet csökkenteni a ciklust
Ha valamiről kérlelünk, akkor nagyon megszállottak vagyunk. Túlgondoljuk. Felrobbantjuk a fejünkben. Újra és újra áttekintünk egy helyzetet. És
Mit jelent valójában a jelen pillanatban lenni
Manapság gyakran hallhatjuk a jelen pillanatban való lét fontosságát. Azt mondják nekünk, hogy a "most" minden létezik, és ha akkor nem vagyunk itt "most"
Miért hatalmasak a bókok?
Több a szeretet és a megbecsülés éhsége ebben a világban, mint a kenyér. ~ Teréz anya, John Gottman pszichológus nagy valószínűséggel egyetért ezzel. Széles körben tisztelt
Enyhítse a fájdalmat, a stresszt és az álmatlanságot a japán masszázs technikákkal
A Shiatsu - a japán masszázsforma, hasonlóan az akupresszúrához - segíthet a fájdalmas embereknél gyorsabban elaludni és hosszabb ideig aludni.
Kreatív visszaesésből való munka, szó szerint
Gyakrabban az a tanács, amelyet kreatív visszaesésnél találok meg, hogy kreatívabb dolgokat tegyek. Készíts egy kollázst. Írja meg a naplómba. Rajz vagy firka. Olvasni egy
6 módszer annak megállapítására, hogy Ön és partnere mérgező kapcsolatban van-e
Úgy érzi, mintha Ön és kedvesének mérgező kapcsolatban lennének? Nézze meg ezt a hat jelet, hogy biztosan tudjon róla.
5 módja annak, hogy a párok kapcsolatba léphessenek, ha nagyon elfoglaltak
Nem kell azt mondani, hogy a mai világ gyorsan változó. Tudod. Minden alkalommal érzed, amikor elkezded a tennivalók listáját írni vagy átnézni a címen
Hogyan hozhatja ki a legtöbbet a terápiából gyermekének
A terápia nem csak a felnőttek számára hasznos. Fontos a gyerekek számára is. A terápia "biztonságos" helyet biztosít a gyerekeknek a világuk feldolgozásához és felfedezéséhez
Rosszul érzem magam? Három szemléletváltó a boldogabb életért
Próbálja meg megváltoztatni ezt a három dolgot a hozzáállása felett, hogy boldogabb életet érjen el.
A vérvizsgálatok és a depresszió biomarkereinek hiperbóliája
A mainstream média bármikor szereti kiemelni, amikor egy kutató azt sugallja, hogy vérvizsgálat, nyálvizsgálat vagy agyi vizsgálat kidolgozása áll a "megfelelő" diagnózis érdekében
Senkinek sem sikerül megkímélnie: Boldognak lenni másokért
"Ha mások felé nézel, hogy teljesül-e, soha nem fogsz kiteljesedni. Ha boldogságod a pénztől függ, soha nem leszel boldog önmagaddal. Elégedj meg
A sebezhetőség ereje az intimitás megteremtésében
Életben lenni néha bizonytalannak érzi magát. Azzal a vágyunkkal élünk, hogy fizikailag és érzelmileg biztonságban érezzük magunkat. Szívünk szeretetre vágyik; intimitást akarunk
9 ötlet a derűs és kielégítő napok létrehozására
A körülményeinknek nem feltétlenül kell megváltozniuk ahhoz, hogy nyugodtságot és elégedettséget érezzünk. Mert néha nem tudjuk megváltoztatni a helyzetet. A legtöbb
