Hasznos-e a jóga a mentális egészséged számára?
Azok számára, akik részt vesznek a jógában, gyakran tekintik életmódnak. Ez nem csak heti egy-két alkalommal jár osztályra, hanem a jóga napi gyakorlása
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
Melyiket kell először kezelnünk: mentális betegségeket vagy függőségeket?
A kábítószer- és alkoholfogyasztás olyan súlyosan megváltoztathatja a viselkedést, a hangulatot és a személyiséget, hogy nehéz meghatározni a mögöttes okokat, például a mentális betegségeket vagy traumákat.
Hogyan állíthatjuk be a határokat, hogy valóban együttérzően vigyázzanak magára
A szilárd és erős határok létfontosságú módja annak, hogy nagy gondot fordítsunk magunkra. Végül is a határok védik az időnket, (fizikai és érzelmi) energiánkat és
Pszichológia a neten: 2019. február 2
Tanulmányok a zenéről és a mentális egészségről, arról, hogy egy éjszakai bagoly mit tehet a mentális egészségedre, a mentális betegségeket a Netflix The Ted Bundy szalagjai c.
Blogjaink legjobbja: 2019. február 1
Mindig érdekelnek a gyógyítás alternatív formái, főleg mint kiegészítő eszközök a többféle általános kezelés elősegítésére. Autoimmun meghallgatása után
Egy terapeuta felfedi a meglepő igazságot az idősebb férfiakról, akik fiatalabb nőt vesznek feleségül
Az Aspen Colorado számos milliárdos és híresség játszótere. Ezenkívül a környező városok tele vannak "koruknak megfelelő" fitt és vonzó hegyekkel
8 módszer a hibák elengedésére
Senki sem szeret elrontani. Az agyunk beleakad a cselekedeteink ostobaságába, az események újrázása, mintha ez megváltoztatná a történteket.
Podcast: Hogyan változtathatja meg pszichológiai identitását
A függőség, a súlyos depresszió stb. Mélyen megváltoztathatja személyiségünket, és nehéz (és félelmetes) újra "önmagunkká" válni. Hallgasson és tudjon meg többet.
3 módszer a pozitív kapcsolatok létrehozására a munkahelyen
A legtöbb dolgozó ember többet kommunikál kollégáival, mint családjával és barátaival, ezért fontos megbizonyosodnia arról, hogy munkahelyi kapcsolatai egészségesek-e.
Hogyan jelenhet meg az életedben: A hétköznapit rendkívülivé változtatjuk
Gondoljon arra, hogy milyen könnyen elterelheti az elménk figyelmét, több irányba húzhatjuk. Nagy időt töltünk a múlt és a jövő gondolkodására. Eszünk, miközben válaszolunk az e-mailekre vagy tévézünk.
Tisztítsa meg szobáját és egyéb buta, egyszerű tanácsokat
Évente azt veszem észre, hogy egy új önsegítő guru jelenik meg a színen. Jól megtervezett ajánlásaik általában újracsomagolt élettanácsok, amelyeket nyomon követhetek
A visszaesés értéke
Mondja ki a hétbetűs visszaesést a helyreállítási körökben, és a szoba elnémul. Miért történt ez? Hogy történt? Mennyire volt józan? Hogyan
Blogjaink legjobbja: 2019. január 29
Mostanra valószínűleg hallottál az ACE-kről vagy a gyermekkori hátrányos tapasztalatokról. Ha még nem tette meg, vannak tanulmányok arról, hogy a gyermekkori negatív tapasztalatok hogyan növelhetik a
8 módja annak, hogy örömmel érezzük magunkat a tél holtában is
Véget értek az ünnepek, ami néhányunk számára óriási megkönnyebbülést jelent, mások számára azonban csalódást és nyomasztó. Az sem segít, hogy sokan élünk
Tizenévesek nevelése: 5 legfontosabb fejlesztési elv, amelyet szem előtt kell tartani
Míg az előttünk álló gyermek érlelődő tinédzserké változott, ebben a szakaszban a szülői élet szempontjából kritikus jelentőségű az emlékezés arra, hogy hol tartanak a fejlődési úton.
A személyiségvizsgálatok valóban jelentenek valamit? 5 szem előtt tartandó dolog
Ön introvertált iNtuitive Feeling Judgment személyiség (INFJ)? Esetleg ENTJ vagy INTP vagy? Nem tudom miről beszélek? Nyilván nem
Podcast: Egy bipoláris és egy skizofrén megbeszélés a magány érzéseiről
Hallgassa meg, hogy vendéglátóink megvitassák, miként érezheti magánya a magányt nemkívánatos és gondozás nélkül - még akkor is, ha zsúfolt szobában áll.
5 tudnivaló, mielőtt elkezdene fogyni
Azt gondolhatja, hogy a súlycsökkenés csak egészségesebbnek érzi magát és jobban néz ki, és igaza lenne; azonban van még néhány "mellékhatás", amire fel kell készülni.
Terápiát vagy életvezetési tanácsadást kell kapnia?
Az életvezetési tanácsadást egyesek a terápia alternatívájának tekintik. Valójában a coaching volt az egyik sok kognitív viselkedésterápiás módszer, amelyben megtanultam gyakorolni
Intelligens vagy bölcs?
A jó osztályzatok manapság divatot jelentenek. Azt kellene mérniük, mennyire intelligens és szorgalmas vagy. A hallgatók magas GPA-ra törekszenek, azzal a céllal, hogy
