6 egészséges magatartási tipp a jólétre ezen a nyáron
A nyári időszámításnak olyan időnek kell lennie, hogy az egyének, a családok és a barátok együtt tölthessék el azt, ami megnevetteti őket, élvezzék egymás társaságát és hozzájáruljanak
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
Az 5 másodperces szabály használata a feladatok kezdeményezéséhez
Függetlenül attól, hogy mi akadályozza a kezdésben, az "öt másodperces szabály" használata ösztönözheti a feladatok kezdeményezésére.
Csökkentse a szorongást azáltal, hogy a hangsúlyt pozitív jelekre tereli
Dr. Brady Nelson és munkatársai a Stony Brook Egyetemen nemrégiben publikáltak egy tanulmányt a Biological Psychology folyóiratban, amely megállapította, hogy elnémíthatja a
Pszichológia a neten: 2018. július 21
A nyugati kultúra "nárcizmus-járványa", függetlenül attól, hogy a "sikítterápia" hasznos eszköz-e a szorongás kezelésére, a szegénység hogyan befolyásolja a menstruáló nők mentális egészségét, és még sok más.
4 mentálhigiénés tipp új anyukáknak
A perinatális vagy anyai mentális egészség ugyanolyan fontos, mint a fizikai egészség. Nézze meg ezt a négy fontos tippet az egészség megőrzéséhez új anyaként. Egy
A francia gyerekek ADHD-t kapnak? Igen
A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) egyre gyakoribbá vált a gyermekkori betegségben, amely valahol az amerikai 5-9 százalékot érinti
Blogjaink legjobbja: 2018. július 20
Akár testi, akár mentális, a betegség mindenképpen hátráltathat. Ha krónikus, akkor megkérdőjelezheti annak súlyát. Csodálkozhat
Az időzítés tényleg minden?
Összeállítottam egy idődiagramot, hogy meghatározzam a legjobb időpontokat bizonyos dolgok elvégzésére a nap folyamán vagy az ember életében. A diagram a
Kihasználva a nyári játékokat gyermekének és Önnek
Nem játszom. Nem játszom. Amikor az egyik kollégám megkérdezte tőlem, milyen oktató játékokat ajánlanék a nyárra, megtaláltam magam
Podcast: A Stanfordi börtön nem kísérlete
A legújabb bizonyítékok vitát váltottak ki a Stanfordi Börtönkísérlet körül. Hallgassa meg, amikor a régóta tanulmányozott kísérletet boncolgatjuk.
A kedvesség hullámzó hatása
"Véletlenszerű jóindulatú cselekedetek és értelmetlen szép cselekedetek" - ez az elmúlt évtizedek ismerős állításává vált. Anne írta fel
10 jel azt jelzi, hogy házasságod a párterápia után ismét bajban van
Most fejeztél be 15 páros terápiát, és optimistán érzed magad a jövővel kapcsolatban. Hetek múlva azonban beindul az aggodalom: Mi van, ha a változás csak
Te vagy a jövőd szerzője: „Érettségi beszéd” a legutóbbi főiskolai hallgatók számára
Lenyűgöző rituálé. Minden főiskolai diplomaosztó ünnepségen egy fontos ember beszéde szerepel, aki valami inspirálót mond. A szándék fiatalokat küldeni
Minden düh: A harag politikája
Mint pszichoterapeuta, aki több mint 30 éve dolgozik a mentális egészség területén, gyakran hívtak fel arra, hogy haragkezelést biztosítsak az ügyfelek számára. Ezek a beutalók
Amikor partnere ígéretet tesz
Partnere ígéretet tett. Újra. Megígérték, hogy többet tesznek a ház körül. De nem tették. Megígérték, hogy abbahagyják a kritikát a barátaid előtt.
Miért ne támaszkodhatna túl erősen
A választás alapján a legtöbb ember megpróbálja az erejéhez mérten játszani. Egy természetesen sportos gyermek sok sportcsapatba fog jelentkezni; egy barátságos, távozó főiskola
Ingyenes webes szeminárium: A „fű zöldebb” szindróma legyőzése
Ingyenes webes szeminárium: A „Fű zöldebb” szindróma legyőzése - regisztráció szükséges.
Hogyan befolyásolják a kötődési stílusok a romantikus kapcsolatokat
Az elhagyástól való félelem az aggódó kötődés klasszikus jele, és negatív szerepet játszhat a romantikus kapcsolatokban.
.jpg)
Ep. 18: Megbeszéljük, hogy öngyilkossággal akarnak-e meghalni (és egyéb tények)
Elegünk van az öngyilkosság körüli csöndből, ezért megosztjuk személyes történeteinket és kapcsolódó tényeinket erről a félreértett pszichiátriai kérdésről. Most hallgasson be.
Hogyan lehet legyőzni a lustaságot és a dolgokat elvégezni
"A lustaság vonzónak tűnhet, de a munka elégedettséget nyújt." - Anne Frank A mai tennivalói listád kitölti-e azzal a vágyal, hogy mindent elcsípjek és kihűlj
