A stressz jó neked?
A veszélyes, egészséges stressz szintjének megvetése valójában a csúcsteljesítményre késztetheti. A túl sok mégis megerőlteti a szívedet, mentális világosságot rabol
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
6 A fekvőbeteg-rehabilitáció meglepő mítoszai
Mindannyian láttuk a reklámokat: szelíd, nyugtató zene megnyugtató hangon szól, amely elmondja, hogy ez a speciális rehabilitációs központ megváltoztatja a
Blogjaink legjobbja: 2015. szeptember 15
Fogadok, hogy elég kemény vagy magaddal. Például felelősségre vonhatja magát nemcsak a saját problémáival, hanem másokkal szemben is. Újra összeszeded
5 tipp az identitás fenntartásához egy kapcsolatban
Ne veszítse el magát a kapcsolatában; fontolja meg ezt az öt tippet identitásának megőrzéséhez, sőt elősegítéséhez.
.jpg)
A sunyi mód, ahogyan a saját boldogságát szabotálja (és hogyan javítható)
Győzhetetlennek és könnyűnek érzed magad a világ tetején - körülbelül öt percig, amíg a dolgok nem kezdenek dél felé haladni. Esküszöl, hogy a főnököd viccesen nézett rád
Agymosás a visszaélésszerű kapcsolatokban
Bántalmazó kapcsolatban lenni gyakran kínzást érez. Néha ez azért van, mert partnere viselkedése olyan, mint a halandók által alkalmazott kínzási technikák
A határ menti személyiségzavar azonosítása egy barátnál vagy egy szeretettnél
A határ menti személyiségzavar (BPD) az egyik leginkább félreértett, tévesen diagnosztizált mentális betegség. Becslések szerint 14 millió amerikait, vagyis 5,9-et érint
Megoldhatatlan konfliktusok ítélnek-e házasságot?
Sokan úgy gondolják, hogy ha a házasság alapvetően egészséges, akkor minden kérdés megoldódik. John Gottman pszichológus és szerző kutatása szerint azonban 69 százalék
Mélyen érzed az érzelmeket? Ezek a tippek segíthetnek
Elárasztják az érzelmeid? Lehet, hogy a napját tölti, és hirtelen egy interakció erős érzést vált ki. Harcod, repülésed vagy fagyásod
Több vagyok, mint a traumám összege
"A könyvek arra szolgálnak, hogy megmutassák az embernek, hogy ezek az eredeti gondolatai mégsem túl újak." - Abraham Lincoln Néha az a baj, hogy egy önsegítő könyv van
Hogyan lehet levenni a stresszt
Képzelje el, hogy egy stresszes munkanapról tér haza, és nagyon szüksége van a kikapcsolódásra, a stressz csökkentésére és a zónába való visszatérésre. Milyen lehetőségei vannak a megszerzésében
Gyermekekkel beszélgetni a hűtlenségről
A közelmúltbeli Ashley Madison csapkodása 32 millió felhasználót tett ki a most híres házasságtörés-ihlette társkereső oldal részvételéért. Időpontnak tűnik
Navigálás a katasztrofális gondolkodásban, 3. rész
A "katasztrofális gondolkodás" szavak hallatán valószínűleg katasztrófákra, katasztrófákra és pusztulásokra gondol. És igazad lenne. Katasztrofális gondolkodás következik be
Blogjaink legjobbja: 2015. szeptember 11
Mi van akkor, ha problémáinak oka nem az intenzív pozitív tapasztalatok hiánya, hanem az a félelem, hogy teljes mértékben élvezi ezeket? Radikális ötletnek tűnhet.
Az érzelmi konténer építése
Egy hosszú nap után végre leül egy gyertyafényes vacsorára a feleségével, a férjével vagy egy különleges valakivel. A gyerekek alszanak, vagy a
8 módszer arra, hogy jobban érezd magad sietve, ha depressziós vagy
Mindig lesznek sötét napok, hetek vagy hónapok, amikor problémáink áthidalhatatlannak tűnnek, vagy minden nap úgy érezzük magunkat, mint egy akadálypályán való utazás. Néha
Öngyilkos? Amit Van Gogh élete megtaníthat
Ha tud Vincent van Goghról, akkor valószínűleg az élénk színekre jellemző festményei miatt. Azok a festmények, amelyekről a legtöbben tudnak van Gogh festményeiről
A tudomány azt mondja: A gyermek megbüntetésének 3 leghatékonyabb módja
Problémái vannak a gyermeke hatékony fegyelmezésének egészséges módjaival? A tudomány szerint próbálja ki ezt a három tippet.
9 egyszerű módszer az agy gyakorlására
A kutatások azt mutatják, hogy testünk és elménk egyaránt jól öregedhet. Próbáljon meg beilleszteni néhány alábbi tippet, hogy az agya éles és erős maradjon
Az agy-bél kapcsolat: Hogyan kezelhetik a bélbaktériumok a depressziót
Nekünk, embereknek van egy második agyunk. Ha jobban belegondolok, a férfiaknak három van. A második, az enterális idegrendszerünknek nevezett, mintegy 100 millió idegsejtből áll
