Kategória :
Már a minimális testmozgás is megelőzheti a depressziót
Egy ausztrál kutatók által vezetett új tanulmány azt sugallja, hogy bármilyen intenzitású rendszeres testmozgás megakadályozhatja a jövőbeni depressziót - és csak heti egy óra segíthet.
Megőrülök
Kanadából: 15 éves vagyok, Kanadában élek. Az új év napja (4 napja) óta rossz álmatlanságot, súlyos pánikrohamokat és disszociációt tapasztalok
Kérdéstechnika növelheti a kognitív terápia hatékonyságát a depresszió esetén
A depressziós betegek gyakran fordulnak terapeutához, és válaszokat keresnek a kérdésekre. Most egy új tanulmány szerint a kérdések a fejlesztés kulcsa lehetnek. A tanulmány az
Blogjaink legjobbja: 2018. november 23
Hálaadás reggelén írom ezt. Remélve, hogy emlékezetes nyaralása volt! Olyan dologgal megyek be a két párt rendezvényére, amellyel kísérleteztem
Népszerű Bejegyzések
4 további dolog, ami szorongását kelti vagy növeli
Sok szempontból létrehozzuk a saját szorongásunkat. Lehet, hogy a szokásaink vagy a tetteink. Lehet, hogy perspektívánkat tekintjük a repülőgépes utazástól kezdve egészen mindenig....
A tizenévesek alváshiánya növelheti a cukorbetegség, az egészségügyi problémák kockázatát
Egy új, Pennsylvania államban végzett tanulmány szerint a tinédzser korú minőségi alvás mennyisége befolyásolja, hogy a fiút veszélyezteti-e a jövőbeni egészségügyi problémák. Jordánia
Lehet, hogy az agyhullámok a következő létfontosságú jelek?
Az agyhullám életjel-teszt egy napon ugyanolyan mindennapossá válhat az orvosi rendelőben, mint a vérnyomás és a pulzus ellenőrzése, ha minden megfelel
Miért nem tudják egyesek „lerázni”?
Hiányzó kapcsolatok, hideg vállak, passzív-agresszió, zaklatás - ahogy Taylor Swift mondja - csak rázza le. De ez nem mindenki számára könnyű. Talán te
Podcast: Hogyan fejeződik ki a depresszió gyermekeknél és serdülőknél?
Hogyan ismerjük fel, ha egy fiatal ember depressziós, nem csak "gyereknek lenni"? Hallgassa meg, hogy megtanulja a jeleket és még sok minden mást.
Szerkesztő Választása 2026
Felfedezett kimerültség szindróma
Egy új svéd kutatási cikk tárgyalja a kimerültség szindrómának nevezett állapotot, más néven kiégés és kimerültség depressziót. A nyomozók úgy vélik, hogy....
Érdekes Cikkek
!-- GDPR -->