Hogyan formál minket az örökös családi trauma
A statisztikák riasztóak. 2009 és 2014 között a 10 és 17 év közötti lányok száma kórházba került, mert szándékosan megvágták vagy megmérgezték magukat
Kategória : Világ-Of-Pszichológia-Blog
Öngondoskodás: Élet az élet az értékei szerint
Az öngondoskodás nem a tevékenységek listája. Vegyünk egy habfürdőt.Sétálj. Vegyen részt egy táncórán. Gyakorold a jógát. Készítsen manikűröt. Vegyen egy masszázst. Elmélkedik. Hallgat
10 módszer a győzelemhez való visszatéréshez
A győzelem nem minden, de jó érzés. Ha durva javításon esett át, és többet veszít, mint amennyit sikerül, azt gondolhatja, hogy ez állandó
A gumilabda szorítása fellendítheti a kreatív gondolkodást
A pszichológiai kutatások szerint egy egyszerű agyi feltörés a kreativitás ideiglenes fellendítésére szolgál, és ehhez csak egy gumilabda szükséges. Maga a technika rendkívüli
Visszatérés a munkához a baba után
Az utolsó dolog, amit érdemes megtennie, visszamenni a munkába a baba után. A szülési szabadság valószínűleg túl rövid volt. És nagyon valószínű, hogy még mindig
A táplálkozás meglepő szerepe a mentális egészségben
Ha legalább egy hónapja olvassa a blogomat, akkor tudja, hogy a táplálkozás erőteljes erőnek találtam a depresszióból való kilábalásomat. 2008 óta én
A mentális betegség rejtett arca
Minden alkalommal megszakad a szívem, amikor látom. Reggel csak a hírcsatornámat lapozgathatva találhatok GoFundMe-t, akit temetkezési szolgáltatásokhoz írnak ki, akit ismerek a magasban
4 dolog, ami károsítja gondolkodásodat és elakad
Könnyű elakadni az életben. Legtöbben megtapasztalták ezt a "beragadás" érzését valamikor, úgy érezve, hogy mindannak ellenére, amit megpróbálunk és teszünk,
Videó: Ha a terápia nem működik, próbálkozzon újra
A terápia akkor működik a legjobban, ha van terapeutája, aki megszerzi. Néha ez azt jelenti, hogy több terapeutát is kipróbálnak.
Mit látsz a tükörben?
1973-ban egy Beulah Amsterdam nevű kíváncsi pszichológus azt akarta tudni, hogy a csecsemők felismerik-e magukat a tükörben. Ennek a rejtvénynek a felfedezéséhez használta
Amikor a ’sajnálom’ valami mást jelent
Kérem, fogadja el nyelvtudásom bocsánatkérését ezért a hosszú szálú oszlopért. A reggeli joe-t a helyi kávézóban kacsintva a széke nyikorog. Te száj "én vagyok
5 további lehetőség a kikapcsolódásra, feltöltésre - és valójában időt szán rá
Mint kultúra, nem különösebben szeretünk lassítani. Ehelyett inkább a legtöbb dolgot útközben végezzük - például egy bagel betolását a szánkba, amikor elfogy a
Felbukkan
"Megjelenik." Mindannyian hallottuk már ezt a kifejezést. Mit jelent a "megjelenés"? Erre a kérdésre számos válasz adható. Amikor jegyet vásárol egy kulturális rendezvényre
Hogyan lehet abbahagyni a munkahelyi stresszt és végül elaludni
Ha olyanok vagytok, mint a legtöbb ember, akkor valamikor stressz okozta alvásproblémák hatottak rád, éjjel ébren feküdt, szorongással teli karrierje és
4 tipp a siker érzéséhez
- Ha kudarcot és sikert próbálok elérni, akkor mit tettem? - Névtelen A fenti idézetet használom főiskolai hallgatóimmal. Megpróbálom kihívni őket, hogy nézzék meg az életet a
Együttérző fáradtság az állatvédő közösségben
Mielőtt pszichoterapeutává váltam, az állatjólét terén karriert futottam be. Viseltem a csizmát és a szandált is - ez a törvény használatának zsargonja
Pszichológia a neten: 2016. június 18
Ismerje meg a fegyverekkel kapcsolatos erőszakról és mentális betegségekről szóló híreket, megbirkózzon az apák napja alatti bánattal, arról, hogy az ételek hogyan segítettek megakadályozni néhány öngyilkosságot, és még sok másról.
Hogyan befolyásolja a média a testképet?
A testkép az, ahogyan a tükörbe nézve érzékeljük önmagunkat. Képzeljük el magunkat, hogy egy bizonyos módon nézzünk ki és cselekedjünk, bár lehet, hogy kinézünk és cselekszünk
5 egyszerű kikapcsolódási és feltöltési módszer
Sokunk nehezen pihen. Talán csak a szünet gondolata hangsúlyozza igazán. És ez érthető. Mert mint "olyan társadalom, amelyet nagyra értékelünk
Az érzelmek semlegesítése
Minden oldalról sok vita folyt az "érzelemfeldolgozásról" és arról, hogy miként lehet sikeresen kezelni a "negatív érzelmekként" kitaláltakat. Ban,-ben
